Beweegcoach

Over de opleiding Beweegcoach

De opleiding Beweegcoach is voor mensen die geloven in de genezende kracht van beweging. Bewegen is leven! Hoe je beweegt, zo ben je. Je bent je bewust van het zelfherstellende vermogen van het lichaam en ziet bewegen als de mogelijkheid om gezond en vitaal door het leven te gaan, patronen te doorbreken en te helen. Je wilt het bewegen gebruiken als sleutel tot verandering, want hiervan profiteren lichaam én geest.
Een beweegcoach laat zijn cliënt fysiek en mentaal voelen waar het om gaat. Jij leert je cliënt weer luisteren naar de fluisteringen van het lijf, zodat het lijf niet zo hoeft te schreeuwen. Gaat je cliënt voortdurend over zijn grenzen? Of daagt hij zichzelf vrijwel niet uit en kiest hij voor de ‘veilige’ comfortzone? Je cliënt bewustmaken en laten voelen wat hij doet in beweging is een bijzondere krachtige manier van coachen. Als beweegcoach kun jij het verschil maken door mensen te laten zien, voelen en ervaren welke patronen er spelen. Je laat cliënten via beweging weer voelen dat ze meer zijn dan het hoofd alleen; je brengt hoofd, hart en lijf weer met elkaar in verbinding. En dit werkt door tot in alle facetten van het leven van je cliënt.

Voor wie is de opleiding Beweegcoach?

Studenten van deze opleiding zijn mensen die bewegen zien als bron van vitaliteit én als middel tot coaching. Ze onderschrijven dat de lichamelijke conditie een cruciale rol speelt in het welbevinden van de mens. Vaak houden ze zelf van beweging en hebben ze een sportieve levenshouding. Daarnaast wordt de opleiding gevolgd door coaches, gewichtsconsulenten, leefstijl- of seniorencoaches die hun praktijk willen verdiepen. Beweegsituaties inzetten in het coachen en zo cliënten laten voelen wat ze doen, is een verrijking voor elke coach. We weten het vaak wel met ons hoofd, maar als we fysiek ook voelen wat er gebeurt kom je automatisch in een diepere laag van coaching.

Doel van de opleiding Beweegcoach

Een door Sonnevelt opgeleide Beweegcoach heeft een passie voor bewegen en motiveert en enthousiasmeert hiermee ook de ander. Bewegen is hierbij het doel maar ook het middel om je cliënt te coachen en dichter bij zichzelf te brengen. Met je cliënt ga je samen op zoek naar ‘beweegredenen’ en heb je alle tools in handen om jouw cliënten in beweging te coachen en op hun eigen niveau weer (meer) in beweging te laten komen. Van het stimuleren van kleine dagelijks terugkomende betekenisvolle beweegactiviteiten tot het opstellen van beweegplannen, als beweegcoach weet jij aan te sluiten op dat wat er nodig is en via beweegarrangementen te coachen op levensthema’s.

Wat leer ik in de opleiding Beweegcoach?

Centraal in de opleiding Beweegcoach staat het leren doorgronden van het beweegapparaat met zijn grenzen en mogelijkheden. Je zet beweging doelbewust in, om de cliënt te laten ervaren wat het lijf wil vertellen. Op grond daarvan leer je hoe je passende bewegingen en/of beweegsituaties kunt aanreiken. Je weet dat dieperliggende overtuigingen vaak door het lichaam en bewegen weerspiegeld worden. Als Beweegcoach kun je de vinger op de zere plek leggen om zo (emotionele) blokkades tot bewegen bewust te worden, waardoor er weer beweging mogelijk is.

Je leert de behoefte van je cliënt te begrijpen en ontwikkelt kennis, vaardigheden en technieken waarmee je in staat bent cliënten te motiveren en te begeleiden tijdens het bewegen. Tijdens de opleiding wordt er ook veel aandacht besteed aan jouw persoonlijke proces. De basis voor een goede coach is inzicht in eigen thema’s en terugkerende patronen.

Aan het einde van de opleiding kun je:
• Je cliënt helpen bij het vergroten van zijn/haar bewegingsvrijheid.
• Beweegarrangementen inzetten om te coachen op levensthema’s.
• Je cliënt de positieve aspecten van bewegen op gezondheid en welzijn laten ervaren, zodat je cliënt ook intrinsiek gemotiveerd raakt om meer te bewegen.
• Beweegplannen en -situaties opstellen passend bij de mogelijkheden en doelen van de cliënt.
• De kennis die je hebt over jezelf, als bewegend mens, effectief inbrengen in het coachen van je cliënten.
• De mentale blokkades die een cliënt weerhouden om letterlijk of figuurlijk in beweging te komen te doorgronden.
• Jouw cliënt begeleiden, stimuleren, enthousiasmeren en motiveren om in beweging te komen en blijven.

Wat kan ik als Beweegcoach?

Als beweegcoach kan je zelfstandig werken vanuit een eigen praktijk en/of online of samenwerken met bedrijven of organisaties. Beweegcoaching is ook een uitstekende lichaamsgerichte aanvulling als je al werkt als coach, voedingsdeskundige of als lichaamsgericht therapeut. Veel beweegcoaches werken daarnaast samen met andere instanties en zorgverleners/verwijzers in de regio zoals: gemeenten, gezondheidscentra, ouderenbonden en zorginstellingen, fitness- en sportcentra, diëtisten, fysiotherapeuten, sportmasseurs en huisartsen.