Training Timemanagement

Doel: vanuit rust leren efficiënt en effectief omgaan met je tijd.
Tijdsinvestering:
- fysieke training van 1 dag van 10.00 - 16.00 uur
- follow-up sessie (online) van 60 min na 3 weken

Tijdens de training gaan we op weg naar timemanagement in 5 stappen: 1) focus creëren (prikkels managen) 2) bewuste keuzes maken 3) een extern geheugen creëren 4) dagelijks werken met dit extern geheugen 5) de juiste dingen op het juiste moment doen

In elke stap creëren we bewustwording: hoe gaat deze stap nu bij jou? Waar liggen uitdagingen? Vervolgens krijg je tips & tricks aangereikt hoe je dit kan verbeteren. Je zet zelfs al tijdens de training je eerste stappen in het creëren van een handig systeem.

Waar is het programma op gebaseerd? Het programma is gebaseerd op de Getting Things Done methode van David Allen (bekende timemanagement goeroe). Zijn methode is simpel, eenvoudig en doeltreffend. Ik heb zijn principes vertaald naar een praktische versie voor professionals. Daarnaast heb ik het programma verrijkt met de kennis die ik als psycholoog in huis heb.

Veel timemanagement trainingen zitten vol tips & tricks (die ongetwijfeld nuttig zijn!) zonder aan de slag te gaan met de kern van het probleem. In de praktijk blijkt dan vaak dat de oplossing niet zo simpel is en je weer terugvalt in je oude patroon. Wat mijn trainingsprogramma uniek maakt is dat we eerst gaan leren begrijpen waarom bepaalde dingen lastig voor je zijn en leggen je mindset hierin bloot. Je leert vervolgens hoe je deze patronen kan doorbreken. We pakken de boel dus bij de oorzaak aan, zodat je een duurzame verandering teweeg kan brengen!

De follow-up sessie werkt als stok achter de deur om ervoor te zorgen dat er een blijvende verandering optreedt.

Data
In overleg in te plannen.