Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
"Heel fijn trainer. Patrick biedt de deelnemers veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik heb op de 2 trainingsdagen veel geleerd, zowel achterliggende informatie als praktische tips, die ik op mijn werk kan inzetten." - 28-07-2024 10:03
"Heel fijn trainer. Patrick biedt de deelnemers veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik heb op de 2 trainingsdagen veel geleerd, zowel ach… alles lezen - 28-07-2024 10:03
Startdata en plaatsen
placeUtrecht 7 nov. 2024 tot 8 nov. 2024 |
placeUtrecht 20 jan. 2025 tot 21 jan. 2025 |
Beschrijving
Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?
En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”
Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Heb jij ook zo’n moeite met nee zeggen? Laat je regelmatig over je heen lopen, klap je dicht en ga je moeilijke situaties liever uit de weg?
En voel jij je ook wel eens onzeker en wil je hier graag iets aan doen? Dan is de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining echt iets voor jou.
“Ontzettend waardevol; voelt meer als 2-daagse coaching dan 2-daagse training – veel persoonlijke aandacht, flexibiliteit en respect door de ‘trainers’.”
Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Ben je eigenlijk niet een klein beetje jaloers op mensen die, schijnbaar, met het grootste gemak van de wereld hun mening uiten en opkomen voor zichzelf? Of denk je wel na afloop van een vergadering of gesprek: “ik heb niet alles kunnen zeggen wat ik eigenlijk wilde” Geen nood. Assertiviteit kun je leren en trainen.
Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen.
Zelfvertrouwen en assertiviteitstraining
De zelfvertrouwen en assertiviteitstraining is een praktische training: Een kleine groep, veel individuele aandacht, volop ruimte voor eigen inbreng en praktische oefeningen.
Zelfvertrouwen en assertiviteit kun je leren door inzicht te krijgen in de oorzaak van je eigen onzekerheid én door te ervaren hoe het is om in je kracht te staan. Met de zelfvertrouwen en assertiviteitstraining leer je sterker, zelfbewuster en weerbaarder te zijn zodat je met voldoende zelfvertrouwen voor jezelf kunt opkomen. Je kunt namelijk veel meer dan je zelf denkt.
Door een ervaren coach en communicatietrainer
Deze zeer intensieve training duurt twee dagen en leert jou de technieken die nodig zijn om de kracht die je in je hebt om te zetten naar een gevoel van zelfvertrouwen, zekerheid en assertiviteit. Patrick Schriel, een zeer ervaren coach en communicatietrainer, helpt je dit inzicht te verkrijgen. Hij leert je anders te handelen door inzicht te krijgen in jezelf en jouw kunnen, jouw grenzen en jouw kracht.
Na de training zul je merken dat:
- Je beter om kunt gaan met onzekerheid en weet hoe je meer zelfvertrouwen kunt hebben.
- Je verbale en non-verbale communicatie kunt inzetten om meer zelfvertrouwen uit te stralen.
- Met overtuiging je mening durft te geven.
- Je inzicht hebt gekregen in welke invloed je hebt op anderen, en welke invloed zij hebben op jou.
- Je de techniek hebt geleerd die je helpt op te komen voor jezelf en grenzen kunt stellen.
- Je jezelf beter hebt leren kennen en weet hoe om te gaan met onzekere situaties en lastige gesprekken.
- Effectief feedback kunt geven en ontvangen.
Duur: 2 dagen. Tijden 10:00 – 17:00. Ontvangst vanaf 09:30
Nazorg
Na afloop van de training bieden we de mogelijkheid voor korte
feedback via mail of telefonisch. Uiteraard is verdere
individuele coaching ook mogelijk.
Patrick Schriel is Personal & Executive Life Coach voor mensen en organisaties die hun kwaliteiten en talenten optimaal willen benutten.
"Heel fijn trainer. Patrick biedt de deelnemers veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik heb op de 2 trainingsdagen veel geleerd, zowel achterliggende informatie als praktische tips, die ik op mijn werk kan inzetten." - 28-07-2024 10:03
"Heel fijn trainer. Patrick biedt de deelnemers veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Ik heb op de 2 trainingsdagen veel geleerd, zowel ach… alles lezen - 28-07-2024 10:03
"Ik vond het een inhoudelijk goede en informatieve training waar ik veel mee kan. De training bied mij goed bruikbare tips en acties die ik direct ga toepassen in de praktijk." - 08-07-2024 08:18
"Ik vond het een inhoudelijk goede en informatieve training waar ik veel mee kan. De training bied mij goed bruikbare tips en acties die ik d… alles lezen - 08-07-2024 08:18
"Prettige training, moest zelf even inkomen maar na een paar uur ging het als vanzelf en was het helemaal toegepast op wat ik ervan had verwacht. fijne trainer die zich aanpast aan jouw wensen" - 08-07-2024 03:07
"Prettige training, moest zelf even inkomen maar na een paar uur ging het als vanzelf en was het helemaal toegepast op wat ik ervan had verwa… alles lezen - 08-07-2024 03:07
"Degelijke training: veel theorie afgewisseld met waardevolle oefeningen. We hadden een kleine groep en mede door de goede opbouw en begeleiding was er veel veiligheid en respect waardoor de oefeningen een eerste stap werden naar de vele oefeningen die later in de realiteit volgen. Geen flauwe trucjes, maar werken aan de basis. Ik voel me voorbereid om nú zelf verder te gaan. " - 12-06-2024 06:01
"Degelijke training: veel theorie afgewisseld met waardevolle oefeningen. We hadden een kleine groep en mede door de goede opbouw en begeleid… alles lezen - 12-06-2024 06:01
"Ik vond het een erg leerzame en leuke training, ook op de manier hoe die gegeven werd.
Ik heb veel tips meegekregen hoe je op een andere manier naar de zelfde situatie kan kijken, waardoor je vele oplossingen krijgt.
Ik heb ook gemerkt dat er veel herkenning zijn bij mij en de anderen die bijvoorbeeld tegen het zelfde aanlopen.
Dank je wel voor de leuke en fijne training " - 04-03-2024 19:24
"Ik vond het een erg leerzame en leuke training, ook op de manier hoe die gegeven werd. Ik heb veel tips meegekregen hoe je op een andere … alles lezen - 04-03-2024 19:24
"Patrick is een ervaren rustige trainer die je echt op je gemak laat voelen. De training was met een groepje van 7 gelijkgestemden. Voelde heel vertrouwd om ervaringen met de groep en Patrick te delen. Ook fijn om ervaringen van anderen te horen (veel herkenning). Patrick heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven. De handvaten/tips pas ik nu toe in de praktijk en ik merk dat dit echt bijdraagt aan mijn zelfvertrouwen. Bedankt voor de fijne training Patrick." - 10-10-2023 13:41
"Patrick is een ervaren rustige trainer die je echt op je gemak laat voelen. De training was met een groepje van 7 gelijkgestemden. Voelde he… alles lezen - 10-10-2023 13:41
"Ik vond het een super leuke informatieve training en ook hoe het werd gegeven. Ik neem alles mee wat ik heb geleerd in de training. Wat mij opviel is dat je denkt dat je alleen bent maar dat er zoveel mensen zijn met dezelfde situatie. Heel open waren we in de groep. Ik raad het zeker aan als er behoefte is!" - 14-09-2023 07:28
"Ik vond het een super leuke informatieve training en ook hoe het werd gegeven. Ik neem alles mee wat ik heb geleerd in de training. Wat mij … alles lezen - 14-09-2023 07:28
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen maar je werd ook heel persoonlijk geholpen.
Op de eerste dag kregen we vooral veel informatie waarmee we op dag 2 in de praktijk mee aan de slag gingen. Op de tweede dag van de cursus begonnen alle puzzelstukjes op hun plek te vallen." - 26-02-2023 21:35
"Ik vond het een fijne, uitgebreide cursus waarbij je veel inzichten krijgt. We waren met een kleine groep waarbij we elkaar konden helpen ma… alles lezen - 26-02-2023 21:35
"Vriendelijke man waarbij je niks moet en alles mag, laat je wel je grenzen opzoeken.
Heb veel geleerd de 2 cursus dagen en kan het zeker in de praktijk gebruiken. Ik heb een goed duwtje in de goede richting gekregen." - 24-02-2023 18:23
"Vriendelijke man waarbij je niks moet en alles mag, laat je wel je grenzen opzoeken. Heb veel geleerd de 2 cursus dagen en kan het zeker in… alles lezen - 24-02-2023 18:23
"Onlangs deelgenomen aan de training Zelfvertrouwen en assertiviteit met Patrick. In 2 dagen veel geleerd, zowel praktische zaken en tools, maar bovenal ook handvatten om zelf aan de slag te gaan door jezelf onder de loep te nemen. Training was erg fijn in een kleine maar zeer open groep, aangepast aan de wensen en behoeften van de groep.
Veel herkenning van dingen waar mede cursisten tegenaan lopen, wat meteen ook bemoedigend was om vast te je bent niet de enige! Wat ook goed is om te twijfelen aan jezelf kan je juist ook verder helpen. Alleen al die 2 dingen gaven mij het vertrouwen om er in de praktijk mee aan de slag te gaan. Ik ga vol zelfvertrouwen aan de slag om mijn zelfvertrouwen en assertiviteit te verhogen! Dus zeer zeker de moeite waard als je wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling m.b.t. zelfvertrouwen/assertiviteit maar het lastig vind om hier mee te starten." - 06-12-2022 15:06
"Onlangs deelgenomen aan de training Zelfvertrouwen en assertiviteit met Patrick. In 2 dagen veel geleerd, zowel praktische zaken en tools, m… alles lezen - 06-12-2022 15:06
"Zeer goede cursus en Patrick Schriel hielp echt fantastisch en voelde zeer vertrouwd!! Ik ben super blij en enthousiast dat ik aan deze cursus heb deelgenomen! Veel geleerd wat ik goed in de praktijk kan doen." - 01-10-2022 09:39
"Zeer goede cursus en Patrick Schriel hielp echt fantastisch en voelde zeer vertrouwd!! Ik ben super blij en enthousiast dat ik aan deze curs… alles lezen - 01-10-2022 09:39
"Patrick is iemand die goed kan luisteren. Crëeert een veilige omgeving om je verhaal te doen. Patrick is in zijn praten duidelijk en helder. Helpt je te begrijpen waarom mensen reageren en handelen zoals ze doen. Waarom jezelf reageert en handelt zoals je doet. Geeft goede tips en tools om situaties anders te benaderen. En anders aan te pakken.
Uiteindelijk ligt het bij de cursist om actie te ondernemen. Maar Patrick zorgt ervoor dat je een goede start kan maken." - 03-07-2022 18:54
"Patrick is iemand die goed kan luisteren. Crëeert een veilige omgeving om je verhaal te doen. Patrick is in zijn praten duidelijk en helder.… alles lezen - 03-07-2022 18:54
"Deze training recentelijk gevolgd. Echt een aanrader! kleine groep, fijne sfeer. Veel ruimte voor eigen inbreng en persoonlijke cases. De training gevolgd bij Patrick hij nam echt de tijd voor je en kwam met concrete makkelijke toepasbare tips." - 23-05-2022 12:10
"Deze training recentelijk gevolgd. Echt een aanrader! kleine groep, fijne sfeer. Veel ruimte voor eigen inbreng en persoonlijke cases. De tr… alles lezen - 23-05-2022 12:10
"Ik zou de training zeker aanraden. Ongedwongen sfeer, goede opbouw. Er is genoeg ruimte voor het inbrengen van eigen aandachtspunten. De groep was heel klein, waardoor er veel aandacht was voor de persoonlijke casussen van de deelnemers. Patrick weet het heel nuchter en simpel over te brengen. Hij leert je niet de trucjes om zelfverzekerd over te komen. Hij leert je van binnenuit kijken waarom jij het waard bent om zelfverzekerd te zijn en hoe je je grenzen daarin kan stellen. Daarnaast leert hij je wat de verschillen zijn tussen diverse ‘typen personen’." - 12-04-2022 17:13
"Ik zou de training zeker aanraden. Ongedwongen sfeer, goede opbouw. Er is genoeg ruimte voor het inbrengen van eigen aandachtspunten. De gro… alles lezen - 12-04-2022 17:13
"Leerzame training. Buiten dat je jezelf leer kennen, leer je ook hoe je met andere mensen omgaat. Elkaar in zijn/haar waarde laat. De training is op een prettige (open) manier gegeven. Er was ruimte om alles te bespreken waar je tegenaan loopt. Goed georganiseerd. Aanrader!" - 31-01-2022 07:38
"Leerzame training. Buiten dat je jezelf leer kennen, leer je ook hoe je met andere mensen omgaat. Elkaar in zijn/haar waarde laat. De traini… alles lezen - 31-01-2022 07:38
"Patrick kon wat ik onbewust wel ongeveer wist overtuigend duidelijk maken. Hij heeft meer dan voldoend concrete tips gegeven om mij te helpen gecompliceerde situaties het hoofd te kunnen bieden. Rest er mij nog veel oefenen. Echte aanrader deze training en dat terwijl ik toch wel vaker dit soort trainingen had gevolgd. Patrick kon het simpel inzichtelijk maken en nuchter de conclusie trekken wat de hoofd oorzaak was in de door mij ervaren moeilijkheden op mijn werk en hoe hier effectief mee om te gaan. Dank je Patrick voor je hulp." - 30-01-2022 19:18
"Patrick kon wat ik onbewust wel ongeveer wist overtuigend duidelijk maken. Hij heeft meer dan voldoend concrete tips gegeven om mij te helpe… alles lezen - 30-01-2022 19:18
"super leuke training, echt goed om dingen over jezelf te weten te komen en hoe je moet handelen in bepaalde situaties. Daarnaast hing er door de rust een ruimte die Patrick aan mensen gaf een super goed en ongedwongen sfeer. " - 08-12-2021 07:48
"super leuke training, echt goed om dingen over jezelf te weten te komen en hoe je moet handelen in bepaalde situaties. Daarnaast hing er doo… alles lezen - 08-12-2021 07:48
"Een fijne training gehad, een kleine groep dus veel persoonlijke aandacht.
Patrick kan goed en rustig vertellen en gebruikt concrete voorbeelden tijdens zijn uitleg.
Daarnaast is het heel toepasbaar vanwege het gebruik van je eigen praktijkvoorbeelden.
Veel geleerd over communicatiestijlen van mensen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan." - 08-07-2021 14:22
"Een fijne training gehad, een kleine groep dus veel persoonlijke aandacht. Patrick kan goed en rustig vertellen en gebruikt concrete voor… alles lezen - 08-07-2021 14:22
"Ik ben heel tevreden over de training.
Je komt jezelf tegen, het wordt duidelijk welke eigenschappen en kenmerken bij jou horen en welke eigenschappen en kenmerken bij andere personen horen en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.
Situaties waar je moeite mee hebt worden besproken en je leert hoe je beter kunt communiceren zodat je zekerder wordt en voor jezelf kunt opkomen.
Zeker een aanrader!
" - 06-07-2021 10:30
"Ik ben heel tevreden over de training. Je komt jezelf tegen, het wordt duidelijk welke eigenschappen en kenmerken bij jou horen en welke e… alles lezen - 06-07-2021 10:30
"Zeer goede training voor een ieder die zichzelf beter wil leren begrijpen en ontwikkelen. Veel waardevolle informatie word er bij deze cursus gedeeld. Dit zijn de dingen die je niet op school leert maar zeer waardevol zijn. Patrick is een geduldige en rustige trainer die elk individu op zijn/haar eigen tempo laat ervaren hoe bepaalde processen werken." - 30-05-2021 06:40
"Zeer goede training voor een ieder die zichzelf beter wil leren begrijpen en ontwikkelen. Veel waardevolle informatie word er bij deze cursu… alles lezen - 30-05-2021 06:40
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.