Assertiviteit en assertief handelen

Niveau
Tijdsduur
Trainer
Koen Jansen
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats

Assertiviteit en assertief handelen

MEC Training & Advies
Logo van MEC Training & Advies
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,9 MEC Training & Advies heeft een gemiddelde beoordeling van 8,9 (uit 501 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,9
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en assertief handelen
Gebaseerd op 22 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik heb de training als zeer leerzaam ervaren. Ik heb een aantal nieuwe dingen geleerd die ik kan gebruiken. O.a. terugkijken naar zaken in het verleden waarbij het wel goed ding en hier zelfvertrouwen uithalen. De verhouding tussen theorie en praktijk is erg goed. " - 14-09-2020 13:56

"Ik heb de training als zeer leerzaam ervaren. Ik heb een aantal nieuwe dingen geleerd die ik kan gebruiken. O.a. terugkijken naar zaken in h… alles lezen - 14-09-2020 13:56

Startdata en plaatsen

computer Online: Online
1 feb. 2024
placeRotterdam
5 mrt. 2024
placeBreda
25 apr. 2024
placeUtrecht
29 mei. 2024
computer Online: Online
6 jun. 2024
placeBreda
18 sep. 2024
placeEindhoven
1 okt. 2024
computer Online: Online
12 nov. 2024

Beschrijving

Assertiviteit en Assertief Handelen.

Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Waar ligt voor u de grens en hoe geeft u deze duidelijk aan?

In de training “Assertiviteit en Assertief Handelen” krijgt u meer inzicht in uw eigen gedrag en handelen. U leert om te gaan met weerstand van uzelf en van anderen. U krijgt grip op gedachten die u belemmeren en leert deze om te zetten. U leert duidelijk uw grenzen aan te geven, zonder daarbij het respect voor uw omgeving te verliezen. Door op een juiste manier feedback te geven komt u meer uit voor uw menig en uw kritiek. U leert het verschil tussen Assertief, Agressief en Sub-Assertief gedra…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Assertiviteit, Feedback geven, Omgaan met weerstand, Persoonlijke ontwikkeling en Zelfvertrouwen.

Assertiviteit en Assertief Handelen.

Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Waar ligt voor u de grens en hoe geeft u deze duidelijk aan?

In de training “Assertiviteit en Assertief Handelen” krijgt u meer inzicht in uw eigen gedrag en handelen. U leert om te gaan met weerstand van uzelf en van anderen. U krijgt grip op gedachten die u belemmeren en leert deze om te zetten. U leert duidelijk uw grenzen aan te geven, zonder daarbij het respect voor uw omgeving te verliezen. Door op een juiste manier feedback te geven komt u meer uit voor uw menig en uw kritiek. U leert het verschil tussen Assertief, Agressief en Sub-Assertief gedrag en welke factoren daarbij een rol spelen. Hierdoor bent u in staat om valkuilen te vermijden. Daarnaast is er aandacht voor omgaan met spanning en emoties.

Resultaat

Door het volgen van de training  “Assertiviteit en Assertief Handelen”  zullen de deelnemers op een effectieve manier hun grenzen en hun mening aan kunnen geven. De training is gericht op de eigen praktijk van de deelnemers en zorgt dat u bewuster te werk zult gaan. De deelnemers zullen in staat zijn om nee te zeggen. Ze durven meer voor hun eigen menig en hun kritiek uit te komen. Daarnaast werkt men aan het vergroten van zelfvertrouwen en zelf meer initiatief te nemen. U voelt zich zekerder na deze training en durft meer risico’s te nemen.

Inhoud Trainingsprogramma

  • Doel(en) – programma - persoonlijk ontwikkelplan           
  • Communicatiemiddelen
  • Verbale en Non-verbale Communicatie
    • Stemgebruik
    • Lichaamstaal
    • Taalgebruik
  • Grenzen aangeven
    • “Nee“ zegggen
    • Omgaan met weerstand
    • Feedback geven en ontvangen
    • Opkomen voor jezelf
  • Eigen gedrag aanpakken
    • Overtuigingen en belemmeringen
    • Omgaan met aannames
    • Storende gedachten en helpende gedachten 
  • Omgaan met emoties van anderen en uzelf
  • Waarnemen vs interpreteren
  • Conflicthantering
  • Doelen stellen
  • Lastige situaties uit de eigen praktijk
  • Borging  & afsluiting

MEC Trainingsmethode

Onze trainingen zijn allemaal gebaseerd op het “learning by doing” principeGeen droge stof, maar herkenbare en praktische leerstof. De deelnemers kunnen de geleerde vaardigheden direct toepassen. Het uitgangspunt hierbij is dat iedere cursist zoveel mogelijk ‘netto-tijd’ aan zijn eigen ontwikkeling besteedt. Onze trainingen zijn opgebouwd vanuit de leercirkel van Kolb. Dit houdt in een programma met theoretische kader, werkvormen en reflectiemomenten. Zodoende kunnen wij zorgen voor een maximaal leerrendement.

Training met impact

Wij hechten veel waarde aan een goede voorbereiding en borging van het geleerde in de praktijk. Daarbij vinden wij de klik met deelnemer en MEC erg belangrijk. Bij MEC begint de training al in de voorbereiding!

  • Telefonische intake met deelnemers en/of leidinggevende voor inventarisatie van de leerwensen en het verzorgen van advies op maat
  • Deelnemer ontvang het definitieve trainingsprogramma
  • Kleine groepen met maximaal 6 deelnemers
  • Deelnemer stelt een persoonlijk ontwikkelplan op waarmee men zich optimaal committeert aan de trainingsinhoud en de opgedane kennis
  • Na de training volgt er na 2 maanden een telefonisch borging -coaching gesprek met MEC

Inbegrepen bij de investering:

  • Naslagwerken voor de deelnemers.
  • Materiaal voor de deelnemers.
  • Ervaren senior trainer.
  • Dagarrangement: parkeerplaats, zaalhuur, koffie, thee, fris, lunch en versnaperingen.

 Extra mogelijkheden:

  • Afnemen van een Talenten Analyse (TMA) en terugkoppelgesprek
  • 
Na de training coaching on the job
  • Training kan (incompany) op maat verzorgd worden 1 op 1 of vanaf 3  medewerkers
  • Aanvullende trainingen: Effectief communiceren, Persoonlijke Effectiviteit

TIP: Noteer uw telefoonnummer bij uw aanvraag voor informatie, dan nemen wij contact met u op om uw vragen en wensen te bespreken, zodat wij u de meest passende informatie kunnen geven.

8,9
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en assertief handelen
Gebaseerd op 22 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik heb de training als zeer leerzaam ervaren. Ik heb een aantal nieuwe dingen geleerd die ik kan gebruiken. O.a. terugkijken naar zaken in het verleden waarbij het wel goed ding en hier zelfvertrouwen uithalen. De verhouding tussen theorie en praktijk is erg goed. " - 14-09-2020 13:56

"Ik heb de training als zeer leerzaam ervaren. Ik heb een aantal nieuwe dingen geleerd die ik kan gebruiken. O.a. terugkijken naar zaken in h… alles lezen - 14-09-2020 13:56

starstarstarstarstar_half
Maike Riedel
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik heb geleerd over wat er allemaal komt kijken bij het communiceren van mezelf en anderen. Dit alles in een prettige veilige omgeving waar je jezelf open durft te stellen. Door eigen voorbeelden uit de praktijk te gebruiken krijg je ook meteen oplossingen aangedragen. Ik heb veel nieuwe inzichten opgedaan. " - 14-09-2020 13:53

"Ik heb geleerd over wat er allemaal komt kijken bij het communiceren van mezelf en anderen. Dit alles in een prettige veilige omgeving waar … alles lezen - 14-09-2020 13:53

starstarstarstarstar
Jordi Langen
Rabobank Software Engineer
10
Assertiviteit en assertief handelen

"Training boven verwachting, fijne dag, training vloog voorbij (positief). Omgaan met het G model direct kunnen toepassen in de praktijk. Super fijne training. Goede klik met de trainer die de stof levendig brengt en nuttige praktijkvoorbeelden geeft en vraagt." - 03-07-2020 14:22

"Training boven verwachting, fijne dag, training vloog voorbij (positief). Omgaan met het G model direct kunnen toepassen in de praktijk. Sup… alles lezen - 03-07-2020 14:22

starstarstarstarstar
....... ........
Medewerkster Acceptatie
10
Assertiviteit en assertief handelen

"Erg apart om deze training online te doen met andere kandidaten. De training was leuk, helder en leerzaam en ik vond de trainer Koen zeer deskundig! Toen het opstarten met Zoom mij niet lukte was hij erg geduldig en behulpzaam! " - 07-05-2020 05:48

"Erg apart om deze training online te doen met andere kandidaten. De training was leuk, helder en leerzaam en ik vond de trainer Koen zeer de… alles lezen - 07-05-2020 05:48

starstarstarstarstar_border
Simone Neggers
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Dit was voor mij de eerste keer dat ik een online training heb gevolgd. Ik vond dat het erg goed ging. Erg leuk om op deze manier een training te volgen. De inhoud en de opbouw van de training was erg goed. Wat ik heb geleerd en gelijk kan toepassen in de praktijk is dat ik me niet druk moet maken om beren op de weg. Koen, de trainer, was erg sympathiek en zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde. Hij was erg open waardoor ik dat ook kon en wilde zijn. " - 26-03-2020 13:21

"Dit was voor mij de eerste keer dat ik een online training heb gevolgd. Ik vond dat het erg goed ging. Erg leuk om op deze manier een traini… alles lezen - 26-03-2020 13:21

starstarstarstarstar
D Damen
10
Assertiviteit en assertief handelen

"Wat ben ik blij dat ik deze training heb gevolgd. Koen is een erg prettige trainer die alles goed weet te relativeren waardoor je zaken ook van een andere kant leert te bekijken. Ik heb handige tips meegekregen die ik ook daadwerkelijk in de praktijk kan en zal toepassen. Er werd ook goed stil gestaan om elkaar wat beter te leren kennen waardoor er ruimte ontstond om eerlijk en open met elkaar van alles te kunnen delen. " - 15-01-2020 09:06

"Wat ben ik blij dat ik deze training heb gevolgd. Koen is een erg prettige trainer die alles goed weet te relativeren waardoor je zaken ook … alles lezen - 15-01-2020 09:06

starstarstarstarstar_half
P. Zaal-Nilo
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Tijdens de assertiviteitstraining heb ik goede handvatten gekregen. Ik heb geleerd hoe ik 'nee' kan zeggen en dat ik er mag zijn. De training was leerzaam, nuttig en zeer informatief." - 07-10-2019 10:16

"Tijdens de assertiviteitstraining heb ik goede handvatten gekregen. Ik heb geleerd hoe ik 'nee' kan zeggen en dat ik er mag zijn. De trainin… alles lezen - 07-10-2019 10:16

starstarstarstarstar
Silvia Zwart
Planner
10
Assertiviteit en assertief handelen

"De training heeft voldaan aan mijn verwachtingen, waarbij ik handvaten heb gekregen om de geleerde vaardigheden toe te passen in de parktijk. Verder waren er veel raak vlakken met de werk situatie. " - 03-09-2019 07:56

"De training heeft voldaan aan mijn verwachtingen, waarbij ik handvaten heb gekregen om de geleerde vaardigheden toe te passen in de parktijk… alles lezen - 03-09-2019 07:56

starstarstarstarstar_border
J Ligeon
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Training was goed en uitgebreid. Er heerst een hele relaxte sfeer. Lekkere kleine groep. Waardoor je veel aandacht en tools krijgt voor individuele zaken. Trainer weet zichzelf goed in te leven in je beleving." - 13-04-2019 07:58

"Training was goed en uitgebreid. Er heerst een hele relaxte sfeer. Lekkere kleine groep. Waardoor je veel aandacht en tools krijgt voor indi… alles lezen - 13-04-2019 07:58

starstarstarstarstar_border
Meneer Spitters
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met bepaalde situaties kan omgaan. Er hing een gemoedelijke sfeer en het lesmateriaal was erg duidelijk. " - 20-02-2018 10:18

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met… alles lezen - 20-02-2018 10:18

starstarstarstarstar_half
Meneer Rijnberg
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De Assertiviteitstraining bij MEC was een erg fijne en persoonlijke training. De trainer Koen zorgde voor veel interactie en maakte ruimte voor persoonlijke ervaringen, wat het extra leerzaam maakt. Een verzorgde training met een goede combinatie van theorie en praktijk!" - 20-02-2018 10:14

"De Assertiviteitstraining bij MEC was een erg fijne en persoonlijke training. De trainer Koen zorgde voor veel interactie en maakte ruimte v… alles lezen - 20-02-2018 10:14

starstarstarstarstar_half
Mevrouw de Been
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training Assertiviteit was een goede training. Ik werd op mijn gemak gesteld en voelde mij rustig en thuis. De training heeft mij veel handvatten en tips geboden waar ik goed mee aan de slag kan. " - 20-02-2018 10:11

"De training Assertiviteit was een goede training. Ik werd op mijn gemak gesteld en voelde mij rustig en thuis. De training heeft mij veel ha… alles lezen - 20-02-2018 10:11

starstarstarstarstar_border
Mevrouw van der Voort
8
Assertiviteit en assertief handelen

"De training Assertiviteit bij MEC was een erg duidelijke training, gegeven door Koen Jansen. Ik heb veel stof gekregen waarmee ik aan de slag kan. De trainer gaf veel ruimte aan de deelnemers om met voorbeelden te komen, waardoor het persoonlijk werd. Erg fijn! Nu aan de slag." - 20-02-2018 10:09

"De training Assertiviteit bij MEC was een erg duidelijke training, gegeven door Koen Jansen. Ik heb veel stof gekregen waarmee ik aan de sla… alles lezen - 20-02-2018 10:09

starstarstarstarstar_half
D. Oujamaâ
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik vond de training inhoudelijk heel sterk. Een goede balans tussen theorie en praktijk. Daarnaast ben ik van mening dat de trainer een veilige omgeving creëert, waardoor je je ook kwetsbaar durft op te stellen." - 30-05-2016 11:54

"Ik vond de training inhoudelijk heel sterk. Een goede balans tussen theorie en praktijk. Daarnaast ben ik van mening dat de trainer een veil… alles lezen - 30-05-2016 11:54

starstarstarstarstar_border
Jowan Wondergem
Technical / Business Consultant
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik heb tijdens de trainingen handvaten gekregen waarmee ik in de praktijk aan de slag kan, ook de rollenspellen waren goed. Goed gebalanceerde cursus, qua theorie en praktijkverhouding. Assertiviteit wordt benaderd in brede zin van het woord, dat ervaar ik als erg prettig. In zekere zin kan deze cursus voor iedereen een steentje bij dragen. " - 17-03-2016 11:50

"Ik heb tijdens de trainingen handvaten gekregen waarmee ik in de praktijk aan de slag kan, ook de rollenspellen waren goed. Goed gebalanceer… alles lezen - 17-03-2016 11:50

starstarstarstarstar_half
Timothy Lee-a-Fong
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training heeft mij positief verrast. De training assertiviteit is zeer leerzaam en een aanrader voor iedereen. Zowel zakelijk als privé. De tips zijn makkelijk toepasbaar en logisch voor in de praktijk. " - 17-03-2016 11:47

"De training heeft mij positief verrast. De training assertiviteit is zeer leerzaam en een aanrader voor iedereen. Zowel zakelijk als privé. … alles lezen - 17-03-2016 11:47

starstarstarstarstar_border
Danny van Leeuwen
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Tijdens de training zijn er veel praktijkvoorbeelden aan bod gekomen. De training was verder leuk en actief. Ik heb veel tips gehad die ik in de praktijk kan gaan gebruiken! " - 17-03-2016 09:10

"Tijdens de training zijn er veel praktijkvoorbeelden aan bod gekomen. De training was verder leuk en actief. Ik heb veel tips gehad die ik i… alles lezen - 17-03-2016 09:10

starstarstarstarstar_half
Linda Reinshagen
Stagiaire bij MEC Training & Advies
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training sloot erg goed aan bij mijn leerdoelen, dit heeft er voor gezorgd dat ik de geleerde kennis en vaardigheden nog steeds toe pas in mijn huidige werksituatie. De training was praktijkgericht en er is veel geoefend. Doordat er in een kleine groep werd getraind kreeg iedereen genoeg individuele aandacht. De groepsgrootte zorgde er ook voor dat er onderling ervaringen uitgewisseld konden worden en dit was erg leerzaam. " - 10-06-2015 14:35

"De training sloot erg goed aan bij mijn leerdoelen, dit heeft er voor gezorgd dat ik de geleerde kennis en vaardigheden nog steeds toe pas i… alles lezen - 10-06-2015 14:35

starstarstarstarstar_border
Lara van Geest
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Kwalitatief hoogstaande training. Door de kleine groep van cursisten kon er rekening worden gehouden met individuele praktijksituaties. Deze situaties konden dan worden nagebootst door de andere cursisten waardoor de betreffende kandidaat wordt uitgedaagd om de confrontatie aan te gaan. Veel leuke en leerzame oefeningen gedaan. Ga zo door." - 22-10-2014 11:44

"Kwalitatief hoogstaande training. Door de kleine groep van cursisten kon er rekening worden gehouden met individuele praktijksituaties. Deze… alles lezen - 22-10-2014 11:44

starstarstarstarstar_border
M Van den Broek
8
Assertiviteit en assertief handelen

"De training werd gegeven in een kleine groep, waardoor iedereen zijn ervaringen uitgebreid aan bod kwamen. De trainster had veel kennis van gedrag en assertiviteit en vertelde hier enthousiast over. Ze ging in op onze ervaringen in plaats van een standaard verhaal te vertellen. Ik kan deze training iedereen aanraden. Het is toegankelijk en direct toe te passen. " - 24-06-2014 17:40

"De training werd gegeven in een kleine groep, waardoor iedereen zijn ervaringen uitgebreid aan bod kwamen. De trainster had veel kennis van … alles lezen - 24-06-2014 17:40

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met MEC Training & Advies, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.