Assertiviteit en assertief handelen

Niveau
Totale lesduur
Trainer
Amber Imming
Startdatum en plaats
Logo van MEC Training & Advies
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,7 MEC Training & Advies heeft een gemiddelde beoordeling van 8,7 (uit 354 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,6
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en assertief handelen
Gebaseerd op 14 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_border
Meneer Spitters
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met bepaalde situaties kan omgaan. Er hing een gemoedelijke sfeer en het lesmateriaal was erg duidelijk. " - 20-02-2018 10:18

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met… alles lezen - 20-02-2018 10:18

Startdata en plaatsen

Eindhoven
3 okt. 2018
Utrecht
4 dec. 2018
Rotterdam
12 feb. 2019
Utrecht
27 mrt. 2019
Eindhoven
27 jun. 2019
Breda
29 aug. 2019
Rotterdam
3 okt. 2019
Utrecht
11 dec. 2019

Beschrijving

Assertiviteit en Assertief Handelen. 

Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Waar ligt voor u de grens en hoe geeft u deze duidelijk aan?

In de training “Assertiviteit en Assertief Handelen” krijgt u meer inzicht in uw eigen gedrag en handelen. U leert om te gaan met weerstand van uzelf en van anderen. U krijgt grip op gedachten die u belemmeren en leert deze om te zetten. U leert duidelijk uw grenzen aan te geven, zonder daarbij het respect voor uw omgeving te verliezen. Door op een juiste manier feedback te geven komt u meer uit voor uw menig en uw kritiek. U leert het verschil tussen Assertief, Agressief en Sub-Assertief gedr…

Lees de volledige beschrijving

Default

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Assertiviteit en Assertief Handelen. 

Heeft u ook wel eens het gevoel dat u te vaak ja zegt? Komt u wel genoeg voor uzelf en uw mening op? Waar ligt voor u de grens en hoe geeft u deze duidelijk aan?

In de training “Assertiviteit en Assertief Handelen” krijgt u meer inzicht in uw eigen gedrag en handelen. U leert om te gaan met weerstand van uzelf en van anderen. U krijgt grip op gedachten die u belemmeren en leert deze om te zetten. U leert duidelijk uw grenzen aan te geven, zonder daarbij het respect voor uw omgeving te verliezen. Door op een juiste manier feedback te geven komt u meer uit voor uw menig en uw kritiek. U leert het verschil tussen Assertief, Agressief en Sub-Assertief gedrag en welke factoren daarbij een rol spelen. Hierdoor bent u in staat om valkuilen te vermijden. Daarnaast is er aandacht voor omgaan met spanning en emoties.

Resultaat

Door het volgen van de training  “Assertiviteit en Assertief Handelen”  zullen de deelnemers op een effectieve manier hun grenzen en hun mening aan kunnen geven. De training is gericht op de eigen praktijk van de deelnemers en zorgt dat u bewuster te werk zult gaan. De deelnemers zullen in staat zijn om nee te zeggen. Ze durven meer voor hun eigen menig en hun kritiek uit te komen. Daarnaast werkt men aan het vergroten van zelfvertrouwen en zelf meer initiatief te nemen. U voelt zich zekerder na deze training en durft meer risico’s te nemen.

Inhoud Trainingsprogramma

  • Doel(en) – programma - persoonlijk ontwikkelplan           
  • Communicatiemiddelen
  • Verbale en Non-verbale Communicatie
    • Stemgebruik
    • Lichaamstaal
    • Taalgebruik
  • Grenzen aangeven
    • “Nee“ zegggen
    • Omgaan met weerstand
    • Feedback geven en ontvangen
    • Opkomen voor jezelf
  • Eigen gedrag aanpakken
    • Overtuigingen en belemmeringen
    • Omgaan met aannames
    • Storende gedachten en helpende gedachten 
  • Omgaan met emoties van anderen en uzelf
  • Waarnemen vs interpreteren
  • Conflicthantering
  • Doelen stellen
  • Lastige situaties uit de eigen praktijk
  • Borging  & afsluiting

MEC Trainingsmethode

Onze trainingen zijn allemaal gebaseerd op het “learning by doing” principeGeen droge stof, maar herkenbare en praktische leerstof. De deelnemers kunnen de geleerde vaardigheden direct toepassen. Het uitgangspunt hierbij is dat iedere cursist zoveel mogelijk ‘netto-tijd’ aan zijn eigen ontwikkeling besteedt. Onze trainingen zijn opgebouwd vanuit de leercirkel van Kolb. Dit houdt in een programma met theoretische kader, werkvormen en reflectiemomenten. Zodoende kunnen wij zorgen voor een maximaal leerrendement.

Training met impact

Wij hechten veel waarde aan een goede voorbereiding en borging van het geleerde in de praktijk. Daarbij vinden wij de klik met deelnemer en MEC erg belangrijk. Bij MEC begint de training al in de voorbereiding!

  • Telefonische intake met deelnemers en/of leidinggevende voor inventarisatie van de leerwensen en het verzorgen van advies op maat
  • Deelnemer ontvang het definitieve trainingsprogramma
  • Kleine groepen met maximaal 6 deelnemers
  • Deelnemer stelt een persoonlijk ontwikkelplan op waarmee men zich optimaal committeert aan de trainingsinhoud en de opgedane kennis
  • Na de training volgt er na 2 maanden een telefonisch borging -coaching gesprek met MEC

 Extra mogelijkheden:

  • Afnemen van een Talenten Analyse (TMA) en terugkoppelgesprek
  • 
Na de training coaching on the job
  • Training kan (incompany) op maat verzorgd worden 1 op 1 of vanaf 3  medewerkers
  • Aanvullende trainingen: Effectief communiceren, Persoonlijke Effectiviteit

TIP: Noteer uw telefoonnummer bij uw aanvraag voor informatie, dan nemen wij contact met u op om uw vragen en wensen te bespreken, zodat wij u de meest passende informatie kunnen geven.

8,6
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteit en assertief handelen
Gebaseerd op 14 ervaringen
starstarstarstarstar_border
Meneer Spitters
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met bepaalde situaties kan omgaan. Er hing een gemoedelijke sfeer en het lesmateriaal was erg duidelijk. " - 20-02-2018 10:18

"Bij MEC heb ik deelgenomen aan de training Assertiviteit. Dankzij de deskundige begeleiding van trainer Koen heb ik geleerd hoe ik beter met… alles lezen - 20-02-2018 10:18

starstarstarstarstar_half
Meneer Rijnberg
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De Assertiviteitstraining bij MEC was een erg fijne en persoonlijke training. De trainer Koen zorgde voor veel interactie en maakte ruimte voor persoonlijke ervaringen, wat het extra leerzaam maakt. Een verzorgde training met een goede combinatie van theorie en praktijk!" - 20-02-2018 10:14

"De Assertiviteitstraining bij MEC was een erg fijne en persoonlijke training. De trainer Koen zorgde voor veel interactie en maakte ruimte v… alles lezen - 20-02-2018 10:14

starstarstarstarstar_half
Mevrouw de Been
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training Assertiviteit was een goede training. Ik werd op mijn gemak gesteld en voelde mij rustig en thuis. De training heeft mij veel handvatten en tips geboden waar ik goed mee aan de slag kan. " - 20-02-2018 10:11

"De training Assertiviteit was een goede training. Ik werd op mijn gemak gesteld en voelde mij rustig en thuis. De training heeft mij veel ha… alles lezen - 20-02-2018 10:11

starstarstarstarstar_border
Mevrouw van der Voort
8
Assertiviteit en assertief handelen

"De training Assertiviteit bij MEC was een erg duidelijke training, gegeven door Koen Jansen. Ik heb veel stof gekregen waarmee ik aan de slag kan. De trainer gaf veel ruimte aan de deelnemers om met voorbeelden te komen, waardoor het persoonlijk werd. Erg fijn! Nu aan de slag." - 20-02-2018 10:09

"De training Assertiviteit bij MEC was een erg duidelijke training, gegeven door Koen Jansen. Ik heb veel stof gekregen waarmee ik aan de sla… alles lezen - 20-02-2018 10:09

starstarstarstarstar_half
D. Oujamaâ
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik vond de training inhoudelijk heel sterk. Een goede balans tussen theorie en praktijk. Daarnaast ben ik van mening dat de trainer een veilige omgeving creëert, waardoor je je ook kwetsbaar durft op te stellen." - 30-05-2016 11:54

"Ik vond de training inhoudelijk heel sterk. Een goede balans tussen theorie en praktijk. Daarnaast ben ik van mening dat de trainer een veil… alles lezen - 30-05-2016 11:54

starstarstarstarstar_half
Annelaura Schaap
9
Assertiviteit en assertief handelen

"Zeer interessante training en ontzettend nuttig. Meer besproken dan ik vooraf had verwacht. Goede handvatten gekregen om mee aan de slag te gaan. Amber is een enthousiast en kan informatie goed overbrengen." - 24-03-2016 12:48

"Zeer interessante training en ontzettend nuttig. Meer besproken dan ik vooraf had verwacht. Goede handvatten gekregen om mee aan de slag te … alles lezen - 24-03-2016 12:48

starstarstarstarstar_border
Jowan Wondergem
Technical / Business Consultant
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Ik heb tijdens de trainingen handvaten gekregen waarmee ik in de praktijk aan de slag kan, ook de rollenspellen waren goed. Goed gebalanceerde cursus, qua theorie en praktijkverhouding. Assertiviteit wordt benaderd in brede zin van het woord, dat ervaar ik als erg prettig. In zekere zin kan deze cursus voor iedereen een steentje bij dragen. " - 17-03-2016 11:50

"Ik heb tijdens de trainingen handvaten gekregen waarmee ik in de praktijk aan de slag kan, ook de rollenspellen waren goed. Goed gebalanceer… alles lezen - 17-03-2016 11:50

starstarstarstarstar_half
Timothy Lee-a-Fong
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training heeft mij positief verrast. De training assertiviteit is zeer leerzaam en een aanrader voor iedereen. Zowel zakelijk als privé. De tips zijn makkelijk toepasbaar en logisch voor in de praktijk. " - 17-03-2016 11:47

"De training heeft mij positief verrast. De training assertiviteit is zeer leerzaam en een aanrader voor iedereen. Zowel zakelijk als privé. … alles lezen - 17-03-2016 11:47

starstarstarstarstar_border
Danny van Leeuwen
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Tijdens de training zijn er veel praktijkvoorbeelden aan bod gekomen. De training was verder leuk en actief. Ik heb veel tips gehad die ik in de praktijk kan gaan gebruiken! " - 17-03-2016 09:10

"Tijdens de training zijn er veel praktijkvoorbeelden aan bod gekomen. De training was verder leuk en actief. Ik heb veel tips gehad die ik i… alles lezen - 17-03-2016 09:10

Linda Reinshagen
starstarstarstarstar_half
Linda Reinshagen
Stagiaire bij MEC Training & Advies
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De training sloot erg goed aan bij mijn leerdoelen, dit heeft er voor gezorgd dat ik de geleerde kennis en vaardigheden nog steeds toe pas in mijn huidige werksituatie. De training was praktijkgericht en er is veel geoefend. Doordat er in een kleine groep werd getraind kreeg iedereen genoeg individuele aandacht. De groepsgrootte zorgde er ook voor dat er onderling ervaringen uitgewisseld konden worden en dit was erg leerzaam. " - 10-06-2015 14:35

"De training sloot erg goed aan bij mijn leerdoelen, dit heeft er voor gezorgd dat ik de geleerde kennis en vaardigheden nog steeds toe pas i… alles lezen - 10-06-2015 14:35

starstarstarstarstar_border
Lara van Geest
8
Assertiviteit en assertief handelen

"Kwalitatief hoogstaande training. Door de kleine groep van cursisten kon er rekening worden gehouden met individuele praktijksituaties. Deze situaties konden dan worden nagebootst door de andere cursisten waardoor de betreffende kandidaat wordt uitgedaagd om de confrontatie aan te gaan. Veel leuke en leerzame oefeningen gedaan. Ga zo door." - 22-10-2014 11:44

"Kwalitatief hoogstaande training. Door de kleine groep van cursisten kon er rekening worden gehouden met individuele praktijksituaties. Deze… alles lezen - 22-10-2014 11:44

starstarstarstarstar_border
M Van den Broek
8
Assertiviteit en assertief handelen

"De training werd gegeven in een kleine groep, waardoor iedereen zijn ervaringen uitgebreid aan bod kwamen. De trainster had veel kennis van gedrag en assertiviteit en vertelde hier enthousiast over. Ze ging in op onze ervaringen in plaats van een standaard verhaal te vertellen. Ik kan deze training iedereen aanraden. Het is toegankelijk en direct toe te passen. " - 24-06-2014 17:40

"De training werd gegeven in een kleine groep, waardoor iedereen zijn ervaringen uitgebreid aan bod kwamen. De trainster had veel kennis van … alles lezen - 24-06-2014 17:40

Miriam Wolthuis Scheeres
starstarstarstarstar
Miriam Wolthuis Scheeres
Directeur/eigenaar Letterplein-Academie voor zelfstandigheidsbevordering/Schrijver Uitgeverij Sterrennest
10
Assertiviteit en assertief handelen

"De training bestond uit alleen ter zake doende theorie en héél veel oefeningen. De trainster was onderhoudend en flexibel. Zij schudde praktijkvoorbeelden zó uit haar mouw. Het was leerzaam, maar we hebben ook erg gelachen. Een echte eyeopener. De groep was klein, maar de mensen pasten goed bij elkaar." - 12-05-2014 10:46

"De training bestond uit alleen ter zake doende theorie en héél veel oefeningen. De trainster was onderhoudend en flexibel. Zij schudde prakt… alles lezen - 12-05-2014 10:46

starstarstarstarstar_half
Kil
9
Assertiviteit en assertief handelen

"De inhoud van de assertiviteitstraining paste perfect bij mijn vraag. Ik wou o.a. beter leren grenzen stellen en 'nee leren zeggen'. Dit lukt mij dankzij deze training een stuk beter. Tevens heb ik ook meer inzicht gekregen in hoe ik overkom in bepaalde situaties. De begeleiding was erg prettig en de trainster ging goed met iedereen om, creëerde een fijne en veilige omgeving en zorgde voor extra betrokkenheid en motivatie bij het volgen van de training. Ik heb veel aan deze training gehad en zou het zeker aan anderen aanbevelen. " - 25-04-2014 08:51

"De inhoud van de assertiviteitstraining paste perfect bij mijn vraag. Ik wou o.a. beter leren grenzen stellen en 'nee leren zeggen'. Dit luk… alles lezen - 25-04-2014 08:51

Amber Imming - We werken met passie, plezier, gedrevenheid, energie en betrokkenheid
Amber Imming
We werken met passie, plezier, gedrevenheid, energie en betrokkenheid
8,7

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?