Weerbaarheidstraining; veilig omgaan met gevaarlijke conflicten

Heb je privé of tijdens je werk te maken met agressie, pesterijen, intimidatie en potentieel geweld? Voorkom je liever dan dat je geneest? Dan is onze weerbaarheidstraining geschikt voor jou!

Wat is weerbaarheid?

Weerbaarheid is jouw vermogen om vol zelfvertrouwen oplossingsgericht en assertief met (agressieve) conflicten om te gaan.

Denk aan conflicten waarbij agressie, onveiligheid, pesten, intimidatie, criminaliteit, en/of dreiging van geweld spelen.

Het woord weerbaar is afkomstig vanuit het oud Deense ‘værbar’ wat ‘strijdbaar, uitgerust met wapens’ betekend. Je bent dus klaar voor de strijd. Bij weerbaarheid is er dus altijd sprake van een potentieel gewelddadig conflict en jouw vermogen hiermee om te gaan.

Tegenwoordig leven we in de meest veilige tijd ooit en zijn de wapens zelden nog fysiek. Ons gedrag en onze communicatie zijn nu onze belangrijkste wapens.

Wat leer je in deze training?

Deze praktische en korte training is gebaseerd op de vier V’s van conflicthantering.

1. Voorkomen
2. Vermijden
3. Verminderen c.q. de-escaleren
4. Vechten

Ons doel is dat jij de vijfde V bereikt. Namelijk vrij zijn van conflicten; een neutrale stand waarin we nieuwe conflicten snel en efficiënt kunnen aanpakken en energie overhouden voor andere zaken.

Voor weerbaarheid zijn de eerste drie V’s het belangrijkst. De vierde fase, vechten, gaat vooral over zelfverdediging. In deze weerbaarheidstraining beperken we ons tot:

• Het ontzetten van jezelf en/of een ander.
• Het humaan en effectief immobiliseren van een agressor.

Deze onderwerpen komen aan bod

• Beheersing van acute stress
• De-escaleren
• Dreiging signaleren en inschatten
• Geweldloos communiceren
• Hoeden (psychosomatische weerbare houdingen)
• Jezelf en anderen ontzetten uit een benarde situatie
• Omgaan met heftige emoties van jezelf en anderen
• Omgaan met je eigen ego en dat van een ander
• Omgaan met pesten, intimidatie en andere vormen van agressie

Voor wie?

Het korte antwoord is voor iedereen die beter met (agressieve) conflicten wil leren omgaan. En in het bijzonder voor volwassenen die vanuit hun werk met agressieve conflicten te maken krijgen:

• Beveiligers
• (Groene) BOA’s
• Hulpverleners
• Klantcontact medewerkers
• Winkeliers
• Zorgverleners

Waar?

Onze trainingen worden gegeven in Enschede of bij jou op locatie. Dat kan ook een locatie bij jou in de buurt zijn.

Maatwerk

De training is altijd maatwerk. Deelnemers krijgen vooraf een enquête waarmee we de ervaring polsen en een beeld krijgen van de specifieke vraag.

Resultaat

Na deze praktische training heb je inzicht in wat er nu eigenlijk gebeurt bij conflicten en hoe je weerbaarder kunt worden. Je hebt praktische tools in handen om succesvol om te gaan met conflictsituaties en je kunt conflicten snel en efficiënt aanpakken waardoor je energie overhoudt voor andere zaken.