De Spiegel

"Hele praktische goede training waarbij je aan de slag gaat met jezelf. Je krijgt letterlijk de spiegel voorgehouden. Hoe kijken anderen naar je, hoe kom je over op anderen en hoe kijk je naar jezelf. Dit doe je samen met een kleine groep medecursisten onder leiding van een zeer ervaren trainster. Dank aan trainster Marlise Huijzer en de acteurs. Zij hebben mij veel inzicht gegeven en tools voor verdere verdieping." - 18-07-2022 07:41

"Hele praktische goede training waarbij je aan de slag gaat met jezelf. Je krijgt letterlijk de spiegel voorgehouden. Hoe kijken anderen naar… alles lezen - 18-07-2022 07:41

Startdata en plaatsen

Garderen

10 feb. 2026 tot 5 mrt. 2026

10 februari 2026, 10:00-22:00, Garderen, Module 1

11 februari 2026, 09:00-17:00, Garderen, Module 1

5 maart 2026, 09:30-17:30, Doorn, Module 2

Garderen

9 apr. 2026 tot 6 mei. 2026

9 april 2026, 10:00-22:00, Garderen, Module 1

10 april 2026, 09:00-17:00, Garderen, Module 1

6 mei 2026, 09:30-17:30, Bilthoven, Module 2

Oosterbeek

12 mei. 2026 tot 11 jun. 2026

12 mei 2026, 10:00-22:00, Oosterbeek, Module 1

13 mei 2026, 09:00-17:00, Oosterbeek, Module 1

11 juni 2026, 09:30-17:30, Doorn, Module 2

Oosterbeek

1 jun. 2026 tot 29 jun. 2026

Lees de volledige beschrijving

1 juni 2026, 10:00-22:00, Oosterbeek, Module 1

2 juni 2026, 09:00-17:00, Oosterbeek, Module 1

29 juni 2026, 09:30-17:30, Bilthoven, Module 2

Beschrijving

In de training De Spiegel wordt je – zoals de titel al zegt – een spiegel voorgehouden. Je wordt je bewust van hoe je overkomt op anderen, krijgt meer zelfkennis en kan daardoor betere keuzes maken.

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Stress, Mindfulness, Mindful Werken en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Wil jij weten hoe jij als mens overkomt op anderen? Welke reacties je oproept met je gedrag? Zicht krijgen op waar je nu staat? Wat anderen echt van je vinden, staat niet op hun voorhoofd geschreven. Jammer, want zo weet je niet of jouw zelfbeeld strookt met de werkelijkheid. En dat terwijl je graag meer inzicht in jezelf wilt hebben om betere keuzes te maken, je impact te vergroten en zelfbewuster op te treden.

Deze training is al sinds 1993 de beste training om een heldere spiegel te krijgen ten aanzien van jouw profilering. Je krijgt voor de training een grondige persoonlijkheidstest en de training zelf is de ideale setting om jouw zelfbeeld te checken. Je sluit af met een persoonlijk adviesgesprek met de trainer.

Durf jij het aan om echt naar jezelf en anderen te kijken? De Spiegel is een confronterende reality check die volledig gaat over jou en hoe jij overkomt op anderen. In korte tijd verzamel je veel feedback over jezelf, die je vergelijkt met jouw zelfbeeld. Dankzij deze vaak verrassende inzichten kom je erachter dat je vastgeroeste denkbeelden hebt en leer je zien hoe jij je impact kunt vergroten. In het programma wisselen groepsinteractie, individuele reflectie, psychologische testen en ervaringsoefeningen met acteurs elkaar af en sta je tijdelijk in de schijnwerpers. Hoewel het niet het doel is van de training, leiden de gegroeide zelfinzichten in de praktijk vaak vanzelf tot gedragsverandering.

De trainers van vanHarte&Lingsma zijn bij uitstek in staat een sfeer van openheid te creëren. Natuurlijk zijn er confronterende momenten, maar de ervaring leert dat iedereen er positief op kan terugkijken. Een constructieve opstelling, compassie en vertrouwen kenmerken het groepsproces dat de trainers ongemerkt weten te voeden.

Deze training is ideaal voor jou als je behoefte hebt aan een frisse blik op jezelf en je manier van reageren en communiceren. Je stelt je daarom open en nieuwsgierig op, neemt deel aan de groepsinteractie en bent bereid om feedback op te halen in jouw omgeving. Daarbij heb je het lef om te doen zoals je bent en ben je bereid om met en van elkaar te leren. Uiteindelijk wil je met liefde, lef, op eigen wijze, vanuit vrijheid en in verbinding te werk gaan en leven.

De deelnemers in de trainingsgroepen komen uit verschillende branches, hebben uiteenlopende functies en hebben een hbo+ achtergrond.

Tijdens de inzichtgevende training De Spiegel krijg je – zoals de titel al zegt – spiegels voorgehouden, waardoor je veel beelden verzamelt over hoe je overkomt en wat het effect daarvan is. In een veilige en oordeelsvrije sfeer word je uitgedaagd om je te laten zien zoals je bent, sta je tijdelijk in de spotlights en krijg je veel feedback van je mededeelnemers. Naast de groepsinteractie is er veel tijd voor individuele reflectie en ervaringsoefeningen. De inzichten die je hierbij opdoet zijn soms confronterend, vaak verrassend, maar altijd verrijkend.

Jouw resultaten
• Je bent ervan bewust hoe je overkomt op anderen.
• Je hebt zicht op je blinde vlekken.
• Je hebt je vastgeroeste zelfbeeld ingeruild voor een frisse blik.
• Je kent je persoonlijke overtuigingen die maken hoe je je gedraagt.
• Je maakt bewustere keuzes en weet hoe jij je impact kunt vergroten.
• Je kunt gericht werken aan je profilering dankzij je gegroeide zelfkennis.
• Je treedt je gesprekspartners voortaan zelfbewust tegemoet.

Tijdens trainingen van vanHarte&Lingsma ligt de focus altijd op het hier en nu. Wat jij tijdens de training laat zien, vormt de basis voor je groei. Onze trainers stellen zich kwetsbaar op, spiegelen jouw gedrag en dagen je uit om dieper te kijken naar wat er écht speelt. Voorbij jouw professionaliteit, naar wie jij bent als mens: emotioneel, cognitief, fysiek, en op het gebied van zingeving. Dat maakt de gedragsverandering die je met deze training bereikt écht duurzaam.

Persoonlijkheidstest
Een goed begin is het halve werk. Daarom leg je vóór de training onder andere de Big Five persoonlijkheidstest af. Hieruit blijkt welk beeld je van jezelf hebt en dat bespreek je op de eerste trainingsdag.

Module 1: Beelden
De eerste twee trainingsdagen verzamel je vanuit verschillende invalshoeken een schat aan informatie over jezelf. Groepsoefeningen, video-opnamen, presentaties, psychologische testen, persoonlijke feedbacksessies, casuïstiek uitwerken met acteurs. Hierna weet je beter wat het effect is van hoe je overkomt en hierdoor kun je je profileringsdoelstelling(en) formuleren. Daarnaast leer je over nuttige theorieën.

• Krijg inzicht in hoe jij je profileert en welke mate dat dat strookt met jouw zelfbeeld.
• Ga de confrontatie aan met je eigen handelen.
• Kom erachter wat het effect is van hoe je overkomt.

Leeropdracht
Tussen de eerste en tweede module voer je een leeropdracht uit, waarbij je aan de hand van je leervraag nog meer beelden ophaalt over jouw profilering. Dit doe je in je werk- en privéomgeving.

Module 2: Keuzes
Nu de rode draad van je profilering duidelijk zichtbaar is, ga je op de slotdag verder op onderzoek uit. Waarom blijf je kiezen voor een manier van doen die niet effectief is? Wat zijn je kwaliteiten en talenten en hoe kun je deze inzetten om niet in je valkuilen te stappen? Afsluitend presenteer je een persoonlijk actieplan, waarin onder meer de vervolgstappen staan om je profilering te ontwikkelen.

• Leer je kwaliteiten en talenten kennen en hoe je ze inzet om niet meer in valkuilen te stappen.
• Leer de ‘Cirkel van 8’ in de praktijk toe te passen.
• Breng je kwaliteiten in kaart via het kernkwadrantenmodel van Ofman.

De training De Spiegel duurt in totaal 3 dagen; een module van 2 dagen inclusief avond + 1 losse dag.

Een inspirerende en rustige omgeving draagt bij aan jouw optimale leren en ontwikkelen. Dat is de reden dat we bij meerdaagse trainingen overnachten in een bosrijke omgeving. Deze training vindt plaats in een conferentieoord op de Veluwe. De laatste dag vindt plaats in een conferentieoord rondom Utrecht.

Gemiddeld cijfer voor De Spiegel

Gebaseerd op 16 ervaringen

"Hele praktische goede training waarbij je aan de slag gaat met jezelf. Je krijgt letterlijk de spiegel voorgehouden. Hoe kijken anderen naar… alles lezen - 18-07-2022 07:41

"Ik ben erg tevreden over de training. Zowel de inhoud als de trainer. (Marlise Huijzer)

De verschillende methodes om naar mijzelf te kijken vond ik erg verrijkend. Vooral de acteur oefening en het terug kijken van de video's van jezelf hebben indruk gemaakt. De accommodatie was heerlijk, net als het eten.

Op Viadesk was het soms even zoeken waar bepaalde dingen te vinden waren, maar uiteindelijk kwam ik daar wel uit.

Zou het zeker anderen aanraden." - 13-07-2022 14:35

"Ik ben erg tevreden over de training. Zowel de inhoud als de trainer. (Marlise Huijzer) De verschillende methodes om naar mijzelf te kijk… alles lezen - 13-07-2022 14:35

"Een ervaring die je bijblijft. Bijzonder waardevol om inzicht te krijgen in je eigen profilering, obstakels, patronen en gedrag. Er worden geen pasklare oplossingen geboden, waardoor je écht zelf aan de slag kunt gaan (als je dat wil) met de inzichten die de spiegel je geven. Een aanrader voor iedere working professional." - 12-07-2022 14:18

"Een ervaring die je bijblijft. Bijzonder waardevol om inzicht te krijgen in je eigen profilering, obstakels, patronen en gedrag. Er worden g… alles lezen - 12-07-2022 14:18

"De cursus was ontzettend prettig en behulpzaam om te volgen. Het heeft me geholpen te kijken naar mezelf, hoe je overkomt en wat je hiermee wil en kan bereiken. Je leert beter begrijpen hoe je dingen doet en waarom je deze doet.
Het heeft mij geholpen met kritisch kijken naar wat ik doe en welk beeld ik van mezelf afgeef.

De training werd gegeven door Roos. Haar ervaring en rust hebben ervoor gezorgd dat ik veel uit de training en mezelf heb kunnen halen. Ze neemt je op een prettige manier mee door de materie en nodigt uit om net wat verder dan normaal te kijken.
Met weinig woorden en sturing brengt ze je wel op een goede plek.

Ik kan de cursus iedereen aanraden, zowel op zakelijk gebied als voor de persoonlijke ontwikkeling in prive." - 06-07-2022 08:31

"De cursus was ontzettend prettig en behulpzaam om te volgen. Het heeft me geholpen te kijken naar mezelf, hoe je overkomt en wat je hiermee … alles lezen - 06-07-2022 08:31

"De training helpt je om letterlijk jezelf te leren kennen door de ogen van anderen.
Dit wordt bereikt door eerst je doelstellingsvragen te stellen aan jezelf. Met deze vragen ga je de gehele training aan de slag. Door de intense samenwerking met mede trainees en acteurs die perfect het probleem kunnen kristalliseren, kom je letterlijk jezelf tegen wat leid tot aanpak van je vraag. Persoonlijk ben ik er sterker uitgekomen en heeft het geholpen om zaken waar ik in het dagelijkse werk / privé leven tegenaan liep. De ondersteuning is perfect net als de plek waar de training wordt gegeven. Er worden goeden handgrepen gegeven die het makkelijker maken om alles op te pakken. Het is intensief, hard werken maar het resultaat is het waard." - 14-03-2022 07:02

"De training helpt je om letterlijk jezelf te leren kennen door de ogen van anderen. Dit wordt bereikt door eerst je doelstellingsvragen te… alles lezen - 14-03-2022 07:02

"De persoonlijke benadering van Judith heb ik als zeer prettig ervaren. Met een fijne afwisseling tussen serieus en humor, waren de intensieve trainingsdagen goed door te komen. Ik kijk terug op drie waardevolle dagen, op twee verschillende maar prachtige locaties. Wie ervoor openstaat, kan ik deze training van harte aanbevelen." - 11-03-2022 16:28

"De persoonlijke benadering van Judith heb ik als zeer prettig ervaren. Met een fijne afwisseling tussen serieus en humor, waren de intensiev… alles lezen - 11-03-2022 16:28

"Mijn ervaring is heel positief. Het was een training die je in laat zien wat het effect van jou op jouw omgeving is. het gaat in op profilering; gedrag, houding, woordkeuze etc en hoe dit door jouw omgeving ontvangen wordt. Sterk is dat nog niet in de oplossing gekeken wordt; nog geen mening, geen verandering, geen labels van positief of negatief. Enkel focussen op wat jij doet en wat het effect dan is. Mij heeft het gebracht dat ik weer wat meer bewust ben van mijn eigen invullingen, mijn eigen oogkleppen. Door van anderen te horen wat hen opvalt en welk effect dat heeft heb ik ingezien dat sommige dingen vaak terug komen of juist uniek zijn, heb ik woorden gehoord die wel of niet het juiste effect hebben en zou ik beter kunnen "labelen" welk gedrag een positief of negatief effect heeft.
Ik had graag nog meer effect gehad, of nog meer tijd gehad. Maar dat ligt ook aan mijn hang naar resultaat. het vertragen en laten onderdompelen is ook een leerervaring." - 22-12-2021 11:00

"Mijn ervaring is heel positief. Het was een training die je in laat zien wat het effect van jou op jouw omgeving is. het gaat in op profiler… alles lezen - 22-12-2021 11:00

"Ik heb de training Persoonlijk Profilering gevolgt omdat ik vast liep in hoe ik op anderen overkom en hoe ik het zelf bedoel. Deze training heeft mij hele goede inzichten gegeven. Ik zelf zou hem iedereen aanbevelen. " - 20-01-2020 15:27

"Ik heb de training Persoonlijk Profilering gevolgt omdat ik vast liep in hoe ik op anderen overkom en hoe ik het zelf bedoel. Deze training … alles lezen - 20-01-2020 15:27

"De verhouding van theorie en praktijk oefeningen is in een goed balans.
De oefeningen zowel theorie als praktijk geven veel inzichten over je houding en gedrag en waarom doe ik bepaalde dingen. Met de toe gereikte tools kan je op deze vragen veel feedback krijgen en halen bij mede cursisten, collega`s. Tevens geeft dit je veel nieuwe inzichten, maar ook de mogelijkheid veel antwoorden uit je zelf halen. Met de goede aansluitende praktijk oefeningen krijg je nog beter inzicht in je houding en gedrag en wat dit doet naar andere toe en wat dit doet met andere. Tijdens de oefening met de acteur krijg je de mogelijkheden nieuwe tools te gebruiken en te oefenen.Het is een zeer waarde volle training" - 20-11-2019 13:06

"De verhouding van theorie en praktijk oefeningen is in een goed balans. De oefeningen zowel theorie als praktijk geven veel inzichten over… alles lezen - 20-11-2019 13:06

"juiste balans tussen theorie en praktijk. Enthousiaste trainer die oog had voor wat er speelde in de groep. goede inlevingsvermogen en gevoel voor humor. zorgde voor een goede groepsdynamiek. voor mij persoonlijk was het uiteindelijk erg leerzaam omdat ik middels deze training een beter beeld had van mijn leerdoel en waarom ik in bepaalde situaties zo reageer." - 19-11-2019 19:30

"juiste balans tussen theorie en praktijk. Enthousiaste trainer die oog had voor wat er speelde in de groep. goede inlevingsvermogen en gevoe… alles lezen - 19-11-2019 19:30

"Een intensieve, maar effectieve training waarmee ik nieuwe zelfinzichten heb opgedaan. Af en toe ook confronterend. Roos was gedurende de training open, laagdrempelig en zorgde voor een vertrouwelijke sfeer onderling. " - 07-08-2019 13:34

"Een intensieve, maar effectieve training waarmee ik nieuwe zelfinzichten heb opgedaan. Af en toe ook confronterend. Roos was gedurende de tr… alles lezen - 07-08-2019 13:34

"Ik heb er veel van geleerd, zelfkennis opgedaan en leuke mensen leren kennen. Mooie omgeving/locatie en lekker eten.
Ik heb geleerd nog beter en duidelijker te communiceren met mijn collega's. Ik heb ingezien dat ik anders naar mezelf kijk als mijn omgeving. Door deze cursus heb ik een beter zelfbeeld en kan dit op alle vlakken in mijn leven benutten en toepassen." - 15-05-2019 09:42

"Ik heb er veel van geleerd, zelfkennis opgedaan en leuke mensen leren kennen. Mooie omgeving/locatie en lekker eten. Ik heb geleerd nog bet… alles lezen - 15-05-2019 09:42

"Kleine groep, veel aandacht voor de persoon, leren van elkaar, afwisselend, zeer kundige trainster en fijne locaties in een rustige omgeving.
Beste opdracht: de groepsopdracht die op video werd opgenomen. Door opdrachten te doen die je eigenlijk best heel spannend vindt, verleg je je grenzen en kom je tot duidelijke inzichten over je eigen handelen (en de uitwerking die dit heeft op de ander).
" - 07-05-2019 07:35

"Kleine groep, veel aandacht voor de persoon, leren van elkaar, afwisselend, zeer kundige trainster en fijne locaties in een rustige omgeving… alles lezen - 07-05-2019 07:35

"Erg nuttige training waarin ik geleerd heb dat bepaalde overtuigingen zo diep zitten dat deze mijn huidige gedragingen bepalen. Deze overtuigingen onderzoeken en, waar gewenst, bijstellen gaan mij helpen in een betere profilering. Wij hadden het geluk met een kleine groep te zijn waardoor extra persoonlijke aandacht was. Trainingslocaties zijn prima; wel wat lastig te bereiken met het ov. " - 29-04-2019 09:53

"Erg nuttige training waarin ik geleerd heb dat bepaalde overtuigingen zo diep zitten dat deze mijn huidige gedragingen bepalen. Deze overtui… alles lezen - 29-04-2019 09:53

"Ik vond training echt top, de trainster creeerde een goede omgeving om elkaar op een veilige manier feedback te geven. De training zorgt voor een bewustwording van je eigen profilering waar je echt iets mee kan. Enige wat beter kon was informatie vooraf over de locaties. " - 25-04-2019 10:30

"Ik vond training echt top, de trainster creeerde een goede omgeving om elkaar op een veilige manier feedback te geven. De training zorgt voo… alles lezen - 25-04-2019 10:30