Francien Post

"Ik heb een individuele training gevolgd en ben daar zeer tevreden over. De praktische aanpak tijdens de afspraken in combinatie met de informatie in de reader werkte voor mij zeer goed. Hierdoor kon ik op eigen momenten oefenen en dingen teruglezen. Het resultaat is dat ik nu een aantal praktische manieren heb om in stressvolle periodes of momenten rust te creëren in mn hoofd. Waardevol!" - 26-06-2025 14:16

"Ik heb de MFN cursus gevolgd. Heel fijn en ik heb het echt als een "cadeautje aan mezelf" ervaren. Francien is een ervaren trainer en kan goed luisteren en goed samenvatten. Duidelijke taal en totaal niet zweverig!
Fijne kleine groepssamenstelling. Veel aan gehad en ik raad het iedereen aan!" - 09-12-2024 14:27

"Ik heb de 8 weekse mindfulness training als erg prettig/ waardevol ervaren. Francien is een fijne trainer, rustig, duidelijk en weet op een mooie manier de theorie en oefeningen te combineren. Heel verhelderend. Het heeft mij meer inzicht gegeven en meer rust, acceptatie in waar ik nu sta.
Dank je wel, Francien
Ingrid" - 07-12-2024 07:54

"Volgens mij kan iedereen wel een stukje mindfulness in het leven gebruiken. Francien neemt je in een ontspannen setting mee in de facetten daarvan. 8 weken lang mindfulness is niet niets. Als je het "goed" wilt doen kost het ook buiten de bijeenkomsten redelijk wat tijd. Maar als je er een week eens niet aan toe komt te oefenen kan je er altijd nog voor kiezen om met een milde blik te accepteren dat het deze week niet gelukt is en het volgende week nog eens te proberen ;)" - 06-12-2024 04:12

"Fijne kennismaking met Mindfulness. Prettige opbouw in kleine stappen in 8 bijeenkomsten. Veel tips en ondersteuning om er ook thuis mee aan de slag te gaan en uit te vinden wag bij je past. Francien doet dit nuchter en respectvol. Niets ‘zweverigs’, dus geschikt voor iedereen!" - 06-06-2024 16:34

"Francien Post is een prettige, zorgzame trainer. Gaat goed om met twijfels en vragen van cursisten. Deelt eigen aanvankelijke worsteling met het onderwerp. Benoemt issues bij individuele cursisten maar vult weinig in, biedt daardoor gelegenheid om cursisten zelf ontdekkingen te laten doen. Waarborgt verbinding in de groep o.a. door mensen die soms moeten verzuimen telefonisch bij te praten. Prachtige cursusklapper, inclusief bronverwijzingen, links, webresources, geluidsopnamen van geleide meditaties en dagboeksjablonen. Regelmatige sms input/reminders tussen de cursusdagen door. Zeer geschikte cursusruimte (Inanna, Amersfoort) op wat verbouwingslawaai na. " - 06-06-2024 08:42

"de MBSR training zoals Francien die geeft heeft mij wel waardevolle inzichten gegeven om om te gaan met dingen waar ik moeite mee heb. Ik vond Francien, mede door haar nuchtere houding, daarbij wel een goede trainer" - 31-12-2023 08:16

"Dit was voor mij mijn eerste kennismaking met mindfulness. Ik had mij geen betere cursus of docent voor kunnen stellen om er kennis mee te maken. De cursus dit goed in elkaar, stapsgewijs en in een logische opbouw. Thuisopdrachten en informatie die tijdens de lessen aan bod komt zijn goed in verhouding en sluiten goed aan. Ook is de stiltedag die bij de cursus hoort interessante ervaring. Hierin word je aan de hand genomen door de docent, maar is er ook genoeg tijd om zelf te ervaren wat het met je doet om niet te spreken en mindful/volledig in het moment te zijn. Hartelijk dank!" - 03-07-2023 15:51

"Alles was top geregeld en georganiseerd door Francien. Van de uitleg en de begeleiding bij iedere sessie tot en met de werkmap met huiswerk wat ook als naslag gebruikt kan worden." - 01-07-2023 13:37

"Mijn eerste kennismaking met Mindfulness. Goed bevallen. We kregen goede tips om met mindfulness te leren omgaan. Na de workshop kun je beslissen of je verder gaat met mindfulness. Voor mij is dit nu (gelukkig) nog niet van toepassing." - 11-04-2023 14:33