Coaching omgaan met de Muppets in je hoofd (dag 2)
- Niveau
- Tijdsduur
Coaching omgaan met de Muppets in je hoofd (dag 2)
Opleiderscore:
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Onze missie is om u voldoende kennis te geven waarmee u uw doel kunt bereiken.
Match-it verzorgt opleidingen die zijn gericht op persoonlijke ontplooiing. Met onze opleidingen richten we ons op het kwalificeren van mensen voor werk, maatschappelijke participatie, en vakbekwaamheid.
Onze opleiding geven wij vanuit een no-nonsense perspectief.
Dat doen we met training, advies en inspiratie. Zowel in open aanbod als incompany. Boeiend, op maat en doelgericht en direct toepasbaar.
Vervolg Muppets in je hoofd, wat doe je ermee?
Op de eerste trainingsdag onderzochten we welke negatieve gedachten vaak domineren in ons hoofd. Met de 4 vragen van Byron Katie kunnen we deze gedachten onderzoeken en stopt het lijden.
We hebben aan de hand van de 5 G’s geleerd hoe onze emoties ons gedrag sturen. Na een Gebeurtenis maken onze Gedachten daar een verhaal van. Wanneer deze gedachten negatief zijn, worden deze gevolgd door negatieve Gevoelens. Ons Gedrag dat daarop volgt is daarom vaak negatief en het Gevolg ook.
Wij kunnen echter vanaf nu zelf verantwoordelijkheid nemen voor onze gedachten en onze emoties. We “zijn” niet onze gedachten en trappen niet meer in de adviezen van o…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Onze missie is om u voldoende kennis te geven waarmee u uw doel kunt bereiken.
Match-it verzorgt opleidingen die zijn gericht op persoonlijke ontplooiing. Met onze opleidingen richten we ons op het kwalificeren van mensen voor werk, maatschappelijke participatie, en vakbekwaamheid.
Onze opleiding geven wij vanuit een no-nonsense perspectief.
Dat doen we met training, advies en inspiratie. Zowel in open aanbod als incompany. Boeiend, op maat en doelgericht en direct toepasbaar.
Vervolg Muppets in je hoofd, wat doe je ermee?
Op de eerste trainingsdag onderzochten we welke negatieve gedachten vaak domineren in ons hoofd. Met de 4 vragen van Byron Katie kunnen we deze gedachten onderzoeken en stopt het lijden.
We hebben aan de hand van de 5 G’s geleerd hoe onze emoties ons gedrag sturen. Na een Gebeurtenis maken onze Gedachten daar een verhaal van. Wanneer deze gedachten negatief zijn, worden deze gevolgd door negatieve Gevoelens. Ons Gedrag dat daarop volgt is daarom vaak negatief en het Gevolg ook.
Wij kunnen echter vanaf nu zelf verantwoordelijkheid nemen voor onze gedachten en onze emoties. We “zijn” niet onze gedachten en trappen niet meer in de adviezen van ons reptielenbrein!
Ook wanneer het gaat over conflicten met anderen hebben we nu het Gedragmodel om een effectief gesprek aan te gaan met de ander. We kunnen grenzen aangeven en geen uitstelgedrag meer toelaten!
Tijdens de tweede trainingsdag van “Muppets in je hoofd” gaan we verder met het doorbreken van patronen.
Je leert je eigen belemmerende paradigma’s te onderzoeken en om te denken naar effectieve paradigma’s. We gaan positiever leren kijken naar “fouten” in ons leven.
We brengen de rollen die we hebben in ons leven en de bijhorende uitdagingen in kaart. Daarna definiëren we de leerdoelen en maken een overzichtelijk en haalbaar plan om deze te realiseren.
Als extra element leren we deze dag hoe je jezelf kan coachen wanneer je weer een doorbraak wilt maken. Out of the suffocating comfortzone!
Met deze coachvaardigheden kan je anderen helpen.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.