Communiceren vanuit verbinding met jezelf

In deze training ervaar je hoe je door verbindend te communiceren de samenwerking met anderen positief beïnvloedt.

Er zit meer in je dan je nu laat zien. Vooral in contact met anderen wil je meer invloed hebben op de uitkomst. In deze zesdaagse training ervaar je hoe je vanuit verbinding met jezelf helderder en krachtiger communiceert. Je leert je patronen en automatische reacties herkennen en doorbreken, en traint het voelen en aangeven van je grenzen en behoeften. In een veilige groep werk je aan het versterken van je autonomie in relatie met de ander. Je oefent met het innemen van je plek en het maken van écht contact, om op een positieve manier meer invloed te krijgen in communicatie met anderen.

Deze training is bedoeld voor professionals die meer willen bereiken in samenwerking en communicatie, door te investeren in werk- en privérelaties. Je verlangt naar meer regie, vertrouwen en voldoening in hoe je werkt en leeft, en bent bereid je eigen patronen te onderzoeken.

- Je communiceert authentiek en duidelijk, zonder de relatie te schaden
- Je reguleert emoties beter
- Je weet conflicten een positieve richting op te sturen
- Je hebt meer grip op je energiebalans en hoe je met minder energie meer bereikt
- Je bewaakt je eigen grenzen en geeft ruimte aan je eigen behoeften en verlangens
- Je vergroot de balans tussen denken (kennis), voelen (ervaren) en doen (gedrag)
- Je hebt meer invloed op samenwerking vanuit gelijkwaardigheid
- Je leert ongemak te verdragen

Dag 1 en 2: IK – Zelfbewust communiceren
- Je onderzoekt hoe je je beweegt in werk- en privérelaties, en waar je kracht en kwetsbaarheid liggen.
- Je gaat aan de slag met het herkennen van triggers , automatische reacties, emoties en
- inzicht in je eigen communicatiepatronen.

Dag 3 en 4: De Ander – hoe neem je jouw plek: luisteren, afstemmen en invloed
- Je ervaart een grotere invloed vanuit rust en nieuwsgierigheid.
- En hoe je op een positieve manier richting geeft aan een gesprek.
- Je leert om in verbinding te blijven met jezelf en de ander, ook wanneer het schuurt of spannend wordt.
- Het herkennen van non-verbale signalen en emoties reguleren in interactie

Dag 5 en 6: WIJ – samen betekenis en resultaat creëren.
- Je gaat ervaren hoe je flexibel beweegt in communicatie
- Het beïnvloeden van dynamieken van wederkerigheid en co-creatie.
- Je ontwikkelt geïntegreerde assertiviteit, en hoe je verantwoordelijkheid neemt passend bij de situatie.
- Je oefent met uitdagende situaties en balans en disbalans tussen denken - voelen en doen.

Ons doel is je zo goed mogelijk voor te bereiden op de stap die je gaat maken in de praktijk, daarom kiezen wij voor de volgende, gedegen aanpak.

Voorafgaand aan de training krijg je toegang tot de digitale leeromgeving en een online intake.

De bijeenkomsten zijn gericht op werken met hoofd en lijf, vanuit een positieve psychologische benadering. Er is veel ruimte om te ervaren en te vertragen. Ook zijn de bijeenkomsten gericht op toepassing in jouw dagelijkse situatie.

Tussen dag 4 en 5 heb je een 1:1 online coachmoment met je trainer.

Naast de interactieve groepsdagen werk je met de rijke online leeromgeving die je ondersteunt in je leerproces. Na de training houd je onbeperkt toegang tot het online materiaal ter verdieping en naslagwerk.