Stress- en energiemanagement

Type product
Tijdsduur
Logo van CRIANZA WorkLife
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 CRIANZA WorkLife heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Veilig, gezond, vitaal en met plezier werken?

Volg dan een training bij Crianza WorkLife. Door te investeren in jezelf, word je effectiever en efficiënter. Je vergroot je eigen veerkracht en je flexibiliteit naar je omgeving. Daardoor krijgt je niet alleen meer plezier in je werk maar ook meer balans tussen werk en priivéleven. Zo investeer je in je eigen duurzame inzetbaarheid.

Al onze trainingen kunnen ook in-company worden verzorgd en voor uw organisatie op maat worden gemaakt.

Achtergrond

Mensen ervaren steeds vaker stress op het werk en in hun privéleven. Soms heb je moeite om het overzicht te behouden.  Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen? Verminder je stress en maak meer gebruik van je energiebronnen. Daarmee krijg je een betere balans in werk en privé.

Wat leer je

  • de juiste vaardigheden om stress te (h)erkennen en voorkomen
  • beter in balans brengen van stress en energiebronnen
  • in staat zijn om je werkomgeving zodanig te beïnvloeden dat je met meer plezier en daadkracht functioneert

Voor wie

Iedereen die op effectieve wijze wil leren omgaan met stress en energiebronnen en meer in balans wil werken en leven.

Inhoud

  • kenmerk…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Veilig, gezond, vitaal en met plezier werken?

Volg dan een training bij Crianza WorkLife. Door te investeren in jezelf, word je effectiever en efficiënter. Je vergroot je eigen veerkracht en je flexibiliteit naar je omgeving. Daardoor krijgt je niet alleen meer plezier in je werk maar ook meer balans tussen werk en priivéleven. Zo investeer je in je eigen duurzame inzetbaarheid.

Al onze trainingen kunnen ook in-company worden verzorgd en voor uw organisatie op maat worden gemaakt.

Achtergrond

Mensen ervaren steeds vaker stress op het werk en in hun privéleven. Soms heb je moeite om het overzicht te behouden.  Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen? Verminder je stress en maak meer gebruik van je energiebronnen. Daarmee krijg je een betere balans in werk en privé.

Wat leer je

  • de juiste vaardigheden om stress te (h)erkennen en voorkomen
  • beter in balans brengen van stress en energiebronnen
  • in staat zijn om je werkomgeving zodanig te beïnvloeden dat je met meer plezier en daadkracht functioneert

Voor wie

Iedereen die op effectieve wijze wil leren omgaan met stress en energiebronnen en meer in balans wil werken en leven.

Inhoud

  • kenmerken van stress en stressoren
  • signaleren van stressfactoren
  • persoonlijke stressfactoren
  • je invloed op je omgeving en de omgeving op jou
  • aanpak van stress en benutten van energiebronnen
  • balans en rust in werk en privé

Werkwijze

Je eigen situatie vormt het uitgangspunt van de training. Je gaat hier actief mee aan de slag door opdrachten en oefeningen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.