Persoonlijk Energiemanagement

Tijdsduur
Trainer
Esther Gijsbers
Logo van Work Life Academy
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 Work Life Academy heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 8 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Work Life Academy biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: Amersfoort

Beschrijving

Benut je energie en lever moeiteloos topprestaties

Tijdens deze training leer je hoe je je dagelijkse energie op peil houdt zodat je efficiënt, productief en in flow kunt blijven werken. En…, hoe je daarbij ook nog energie overhoudt voor thuis. Het werk vraagt namelijk veel van je. Je moet constant presteren, vaak onder hoge druk. Alleen met voldoende fysieke, mentale en emotionele energie lukt het je om iedere dag weer topprestaties te leveren. In deze training krijg je inzicht en veel praktische tips waarmee je je eigen effectief energie kan managen.

Voor wie is deze training?

  • Voor iedereen die het optimale uit zichzelf wil halen en topprestaties wil blijven leveren zonder daar uitgep…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Benut je energie en lever moeiteloos topprestaties

Tijdens deze training leer je hoe je je dagelijkse energie op peil houdt zodat je efficiënt, productief en in flow kunt blijven werken. En…, hoe je daarbij ook nog energie overhoudt voor thuis. Het werk vraagt namelijk veel van je. Je moet constant presteren, vaak onder hoge druk. Alleen met voldoende fysieke, mentale en emotionele energie lukt het je om iedere dag weer topprestaties te leveren. In deze training krijg je inzicht en veel praktische tips waarmee je je eigen effectief energie kan managen.

Voor wie is deze training?

  • Voor iedereen die het optimale uit zichzelf wil halen en topprestaties wil blijven leveren zonder daar uitgeput of burn-out van te raken.
  • Als je soms weinig energie hebt en je regelmatig moe voelt.
  • Voor iedereen die zich fit en energiek wil voelen en plezier wil blijven houden in het werk

Veel praktische tips en trucs

In de training Persoonlijk Energiemanagement krijg je inzicht in jouw persoonlijke energiebalans: wat geeft je energie en waar verlies je (te veel) energie. Je krijgt allerlei praktische en haalbare adviezen die gebaseerd zijn op de meest recente wetenschappelijk onderzoeken.

Toegespitst op joúw situatie

Je kijkt in de training kritisch naar jouw persoonlijke situatie. Je denkt na over hoe je jouw persoonlijke energiebalans het beste zou kunnen verbeteren. De werkvormen in de training zijn praktisch met veel interactie tussen cursisten en de trainer met persoonlijke tips op maat.

Persoonlijk Actieplan

Uiteindelijk maak je een Persoonlijk Actieplan. Hierin staan concrete, haalbare acties waarmee jij je vitaliteit en veerkracht snel en efficiënt kunt verbeteren. Het Actieplan biedt je na de training extra houvast om structureel aan de slag te gaan.

Kleine groepen

Wij werken met groepen van maximaal 10 deelnemers. Zo is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en is er veel ruimte voor vragen en interactie.

In-company

Deze training is eventueel ook op basis van in-company door ons te verzorgen. 

Traject Duurzame Inzetbaarheid (TDI)

Deze training maakt deel uit van het Traject Duurzame Inzetbaarheid (TDI) waartoe drie trainingen behoren. De trainingen vormen een logisch geheel met elkaar maar kunnen ook prima los van elkaar gevolgd worden. Afhankelijk van wat je bij jezelf wil ontwikkelen, maak je een keuze. Met het volgen van een of meer van deze trainingen verstrerk je je eigen duurzame inzetbaarheid (en vergroot je je werkplezier). De drie trainingen zijn:

  1. Stress ..? kNowStress® met hartcoherentie (voor meer grip op stress)
  2. Persoonlijk Energiemanagement (voor meer energie en hogere prestaties met minder inspanning)
  3. Persoonlijke Kracht (voor het optimaal benutten van je talenten)

Korting   

Als je bij ons binnen 1 jaar een tweede of derde training volgt dan krijg je:

  • 10% korting over de tweede training
  • 15% korting over de derde training

De korting wordt niet automatisch verrekend maar middels een credit factuur. 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Esther Gijsbers - Trainer/coach stressmanagement en hartcoherentie
Esther Gijsbers
Trainer/coach stressmanagement en hartcoherentie
10

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.