Stressmanagement basics: Slimmer stressen door zelfinzicht en zelfleiderschap

Type product
Niveau
Trainer
Koert Hendriks
Logo van Koert Hendriks - stress de baas
Opleiderscore: starstarstarstarstar 10 Koert Hendriks - stress de baas heeft een gemiddelde beoordeling van 10 (uit 2 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Stressmanagement basics: Slimmer stressen door zelfinzicht en zelfleiderschap
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Bregje Winterberg-Sonnen
Gezinshuisouder
10
Stressmanagement basics: Slimmer stressen door zelfinzicht en zelfleiderschap

""De kern aanpakken van waaruit het gedrag voortkomt"

Ik vond het een hele leuke en helpende training en ik wilde ook meteen door. Was nieuwsgierig naar elk volgend hoofdstuk.

Ik vond de belasting precies goed, waardoor het ook een goed te volgen en te behappen training is. Hij kan intensief zijn als je dat zelf wil en dan kun je er zeker veel uit halen.

Het is een training die je helpt goed naar jezelf te kijken op een veilige manier.

Je leert de (opzwepende, demotiverende, beklemmende, destructieve, belastende enz.) kerngedachte(n) kennen van jezelf van waaruit jij leeft, handelt, spreekt en voelt. Want als je die weet, dan kun je daar een andere (opbouwende, vruchtbare, positieve en helpende) gedachte tegenover zetten en raak je uit het moeras van stress met alle ongezonde gevolgen vandien. Als je dat inziet, dan kun je er iets mee en van daaruit ook werken aan al die andere dingen zoals voeding, ontspanning, rust enz.

" - 03-12-2019 10:29

""De kern aanpakken van waaruit het gedrag voortkomt" Ik vond het een hele leuke en helpende training en ik wilde ook meteen door. Was nie… alles lezen - 03-12-2019 10:29

Beschrijving

Stress en burn-out vormen een steeds groter probleem in Nederland. Een hoge werkdruk is hiervan één van de oorzaken. Andere oorzaken die een rol spelen bij het ontstaan van stressklachten zijn onder andere denk- en gedragspatronen en privé omstandigheden.

Wij hebben een e-learning stressmanagement ontwikkeld. Hierbij maken we gebruik van wetenschappelijk onderbouwde kennis en diverse tools uit onder andere de cognitieve gedragstherapie. Je gaat écht aan de slag gaat met de oorzaken van stress- en burn-outklachten. De e-learning bestaat uit een aantal modules waaraan reflectieopdrachten gekoppeld zijn. Je gaat écht met jezelf en in jouw eigen praktijk aan de slag. Alle reflectieopdrachten sa…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Zelfkennis & zelfinzicht, Stress, Zelfontwikkeling, Zelfbewustzijn en Assertiviteit.

Stress en burn-out vormen een steeds groter probleem in Nederland. Een hoge werkdruk is hiervan één van de oorzaken. Andere oorzaken die een rol spelen bij het ontstaan van stressklachten zijn onder andere denk- en gedragspatronen en privé omstandigheden.

Wij hebben een e-learning stressmanagement ontwikkeld. Hierbij maken we gebruik van wetenschappelijk onderbouwde kennis en diverse tools uit onder andere de cognitieve gedragstherapie. Je gaat écht aan de slag gaat met de oorzaken van stress- en burn-outklachten. De e-learning bestaat uit een aantal modules waaraan reflectieopdrachten gekoppeld zijn. Je gaat écht met jezelf en in jouw eigen praktijk aan de slag. Alle reflectieopdrachten samen vormen uiteindelijk een eigen persoonlijke preventieplan.
Deze e-learning is zowel preventief als bij beginnende stressklachten in te zetten.

– Wil jij jouw eigen grenzen bewaken en gezond blijven?
– Wil jij weten hoe en welke denk- en gedragspatronen bij jou van invloed zijn op het ontstaan van stressklachten?
– Wilt jij weten wat het belang is van een goede inspanning – herstel balans?

Meld je dan aan voor deze e-learning en ben stress de baas.

Het betreft in dit pakket om het basispakket, dus exclusief e-coaching.

10
Gemiddeld cijfer voor Stressmanagement basics: Slimmer stressen door zelfinzicht en zelfleiderschap
Gebaseerd op 1 ervaring
starstarstarstarstar
Bregje Winterberg-Sonnen
Gezinshuisouder
10
Stressmanagement basics: Slimmer stressen door zelfinzicht en zelfleiderschap

""De kern aanpakken van waaruit het gedrag voortkomt"

Ik vond het een hele leuke en helpende training en ik wilde ook meteen door. Was nieuwsgierig naar elk volgend hoofdstuk.

Ik vond de belasting precies goed, waardoor het ook een goed te volgen en te behappen training is. Hij kan intensief zijn als je dat zelf wil en dan kun je er zeker veel uit halen.

Het is een training die je helpt goed naar jezelf te kijken op een veilige manier.

Je leert de (opzwepende, demotiverende, beklemmende, destructieve, belastende enz.) kerngedachte(n) kennen van jezelf van waaruit jij leeft, handelt, spreekt en voelt. Want als je die weet, dan kun je daar een andere (opbouwende, vruchtbare, positieve en helpende) gedachte tegenover zetten en raak je uit het moeras van stress met alle ongezonde gevolgen vandien. Als je dat inziet, dan kun je er iets mee en van daaruit ook werken aan al die andere dingen zoals voeding, ontspanning, rust enz.

" - 03-12-2019 10:29

""De kern aanpakken van waaruit het gedrag voortkomt" Ik vond het een hele leuke en helpende training en ik wilde ook meteen door. Was nie… alles lezen - 03-12-2019 10:29

Koert Hendriks - voorkomen is beter dan voorkomen, en goedkoper
Koert Hendriks
voorkomen is beter dan voorkomen, en goedkoper
10

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.