40 dagen Assertiviteitstraining (1-op-1)

Remt je gebrek aan assertiviteit je op het werk en wil je daarom assertiever worden? Dan is onze individuele aanpak iets voor jou. Werk gericht aan je assertiviteit, 1-op-1 met je eigen coach. Je kunt direct aan de slag en je ziet in 40 dagen snel resultaat.

Remt je gebrek aan assertiviteit je op het werk?

Ervaar je het als moeilijk om nee te zeggen tegen collega’s? Vind je grenzen aangeven op en in je werk lastig? Heb je moeite met opkomen voor jezelf in lastige gesprekken? Dat zet druk op het plezier in je werk.

Je overweegt daarom een assertiviteitstraining om dit probleem in 1 keer goed op te lossen. Je wilt graag snel en merkbaar verbetering.

Een klassikale cursus assertiviteit is niet ideaal. Je zoekt meer een aanpak op maat, afgestemd op jou en liefst met persoonlijke begeleiding. Je groeit het snelst met een onverdeelde focus op jóuw specifieke vragen en uitdagingen.

Dat is precies wat onze 1-op-1 training assertiviteit “In 40 dagen assertiever worden in je werk” je biedt. In dit traject werk je samen met je persoonlijke coach aan de verbetering van je assertiviteit.

RESULTAAT

We geloven dat jij alles in huis hebt om een succesvolle professional te zijn. Je wilt alleen af en toe een duwtje in de juiste richting. Dat zetje geven wij je met alle plezier.

Resultaat? Na afloop van dit traject:

• Kom je succesvol op voor jezelf op je werk
• Ben je assertief op een respectvolle manier
• Heb je meer daadkracht en ben je weerbaarder
• Maak je jezelf makkelijker zichtbaar in je organisatie
• Kun je beter grenzen aangeven en voor jezelf opkomen

En maak je geen zorgen je bent nog steeds helemaal jezelf.

Assertief zijn maakt geen botterik of haaibaai van je. Maar in ons individueel traject leer je wél om de juiste dingen te zeggen op de juiste momenten. Je zegt waar je voor staat en je staat voor wat je zegt.

Deelnemers geven ons een 9,1 voor deze training en het bereikte resultaat. Overtuigend toch? Je coach is lid van de NOBCO (Nederlandse orde van beroepscoaches).

AANPAK

De persoonlijke aanpak maakt deze assertiviteitscursus zo effectief

Zoals gezegd: we werken 1-op-1. Dus geen dagen met een groep in een lokaaltje, waar de aandacht verdeeld wordt over meerdere deelnemers. Wat je wel krijgt, zijn individuele sessies met je eigen persoonlijke, NOBCO gecertificeerde coach.

We stemmen het programma exact af op wat je nodig hebt:

• Wil je je keuzes laten aansluiten bij je talenten, en daarvoor opkomen?
• Wil je afrekenen met blokkades omtrent je assertiviteit?
• Wil je handiger omgaan met vragen en verzoeken van collega’s?
• Wil je beter omgaan met feedback en kritiek – zowel geven als ontvangen?
• Wil je beter en effectief nee leren zeggen?
• Wil je beter voor jezelf opkomen en leren hoe je dat moet doen?
• Wil je duidelijker grenzen aangeven, aan jezelf en aan anderen?

Waar je ook op vastloopt: we gaan het aanpakken én oplossen. Al na de eerste sessies merk je het verschil.

PROGRAMMA

We stemmen het traject af op jouw persoonlijke doelen, je werkplek en je professionele rol. Dus geen psychologische praatjes, rollenspellen of gegraaf in je verleden. We kijken naar het hier en nu, en wat jij daarin nodig hebt.

We werken met een mix van persoonlijke gesprekken, assertiviteit oefeningen, praktische handvatten voor op de werkplek en mail- en telefonisch contact naar behoefte.

Het programma ziet er als volgt uit:

• Intakegesprek
• Persoonlijkheidsassessment voor inzicht in je gedrag
• Keuze uit: 
  - 8 gesprekken van 60 minuten via zoom/skype/teams. 
  - of 5 gesprekken van 90 minuten Face to face.
• 1 borgingsgesprek na 3 à 4 maanden
• Voorbereiden en uitvoeren van oefenopdrachten
• Praktische handvatten en tips
• Evaluatie en certificaat
• Contact met je coach na afloop van de training

Je krijgt dus alles wat je nodig hebt om de verandering te realiseren die je wilt, gebaseerd op een zorgvuldige intake. We werken aan je skills, halen drempels weg en we zorgen voor nieuw gedrag waarmee je je werkende leven leuker, bevredigender en succesvoller maakt.

WAAROM 40 DAGEN?

Wist je dat nieuw gedrag al na 40 dagen fysiek en blijvend zichtbaar is in de vorm van nieuwe paden in je hersenen? Deze nieuwe paden (neurale netwerken) ontstaan en worden gestimuleerd als je veelvuldig oefent in de praktijk. Precies wat je doet in deze training!

LOCATIE

In deze 1-op-1 training assertiviteit kun je kiezen tussen via zoom/teams/skype of face to face. De meeste deelnemers kiezen voor zoom, teams of skype vanuit praktisch oogpunt omdat ze dan geen reistijd hebben. Ook krijg je meer begeleidingstijd van de coach.

Kies je voor face to face dan bespreek je samen met de coach op welke locatie de coachgesprekken plaatsvinden.

Je voordelen:

• Weinig / geen reistijd
• Effectief gebruik van je tijd
• 1-op-1 aandacht voor jou

DOELGROEP

De 1-op-1 training “Assertiever worden in je werk” is er voor jou als professional met een mbo+-, hbo- of wo-niveau.

Je werkomgeving is dynamisch. Je hebt veel contact met collega’s en/of klanten, en (goede) communicatie is belangrijk – voor het werk, maar ook voor jezelf.

Je bent er je heel erg van bewust dat verbetering van je assertiviteit het verschil kan maken in je professioneel functioneren, en misschien ook op andere gebieden.

Dat bewustzijn komt niet uit de lucht vallen, je loopt er al langer mee rond en je beseft dat het zich niet vanzelf gaat oplossen.

Assertief op het werk zijn is belangrijk voor je en daarom wil je daaraan werken en er je schouders eronder zetten, maar wel met gerichte, professionele ondersteuning.

WAT IS JE INVESTERING?

In termen van netto tijdsbesteding is dit traject de meest efficiënte en effectieve manier om je assertiviteitsskills te verbeteren. We geloven niet in fluff – alles in het traject is gericht op resultaat. Daarom zie je dat resultaat ook in zo’n korte tijd.

De prijs van dit traject is € 1650,- exclusief btw. Of je dat nu vanuit je opleidingsbudget, werkgeversbijdrage of uit eigen zak betaalt: deze investering blijft je tot aan je pensioen rendement opleveren.

Want het is simpel: een juiste mate van assertiviteit, die je telkens weer kunt toepassen als de situatie daarom vraagt, zorgt ervoor…

• dat je jezelf wél zichtbaar maakt op de momenten dat het telt
• dat je over je eigen schaduw heen kunt stappen
• dat je de regie neemt over je werkdag, je functie, je loopbaan
• dat je jezelf de mogelijkheid geeft je volledige potentieel te benutten

Dit is de echte betekenis van voor jezelf opkomen en dat maakt een verschil van dag en nacht in je (werkende) leven.

HOE KUN JE STARTEN?

Overleg (indien gewenst) met je leidinggevende en schrijf je vervolgens in. De meeste mensen willen even overleggen, bellen of mailen. Wil jij dat ook? Neem gerust contact met me op | Henk Veenhuysen