Focus Management open training

Niveau
Tijdsduur
Trainers
Mark Tigchelaar+5
Startdatum en plaats
Logo van Focus Academy
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,0 Focus Academy heeft een gemiddelde beoordeling van 9,0 (uit 283 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,0
Gemiddeld cijfer voor Focus Management open training
Gebaseerd op 27 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Wienk
10
Focus Management open training

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 uur pauze ook zeer goed te doen." - 18-01-2021 15:13

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 u… alles lezen - 18-01-2021 15:13

Startdata en plaatsen

placeAmsterdam
18 mrt. 2021
Toon rooster
event 18 maart 2021, 09:30-16:30, Amsterdam, Focus Management open training

Beschrijving

De specialist in focus, concentratie, productiviteit, (digitaal) snellezen, mindmappen, time-management, stress verlagen en geheugentechnieken

Grip op focus krijg je te door begrijpen hoe je eigen hoofd werkt.
Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan heeft dat een positief effect op je productiveit, stress en (werk)geluk.

In deze training ontdek je hoe de hersenen omgaan met aandacht en concentratie en welke routines je kan gebruiken om deze optimaal te benutten.
Het effect is dat je structureel meer gedaan krijgt en minder stress ervaart.

Blok 1 | Het fundament: het Focus Model
-Hoe werkt afleiding in het brein
-Welke 4 concentratielekken er zijn
-Welke technieken in te zetten om deze lekken te dichten

Blok 2 | Hoe je de eigen weerbaarheid kunt verhogen
-Alternatieven voor koffie & deadlines
-De Flowcurve - hoe lan…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Time management, Stress, Werkdruk en Getting Things Done (GTD).

De specialist in focus, concentratie, productiviteit, (digitaal) snellezen, mindmappen, time-management, stress verlagen en geheugentechnieken

Grip op focus krijg je te door begrijpen hoe je eigen hoofd werkt.
Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan heeft dat een positief effect op je productiveit, stress en (werk)geluk.

In deze training ontdek je hoe de hersenen omgaan met aandacht en concentratie en welke routines je kan gebruiken om deze optimaal te benutten.
Het effect is dat je structureel meer gedaan krijgt en minder stress ervaart.

Blok 1 | Het fundament: het Focus Model
-Hoe werkt afleiding in het brein
-Welke 4 concentratielekken er zijn
-Welke technieken in te zetten om deze lekken te dichten

Blok 2 | Hoe je de eigen weerbaarheid kunt verhogen
-Alternatieven voor koffie & deadlines
-De Flowcurve - hoe lang doorwerken voor een optimaal resultaat
-Werkroutines voor een gezonde werk- en privébalans

Blok 3 | De impact van interne en externe afleidingen
-Grip op je hoofd en gedachtes stoppen
-Hoe gefocust te werken thuis of in een open office
-De spagaat tussen productiviteit en bereikbaarheid

Blok 4 | Van Inspiratie naar Integratie
-Het opstellen van een Focus Plan
-Het Tiny Habits model voor gedragsverandering
-Start van de Focus Habits coaching

* Tiny Habits™ Coaching
* Onze aanpak
* Resultaatsgarantie Focus AcademyTiny Habits™ Coaching
Door deelnemers na de training te helpen bij de implementatie, wordt het langetermijn effect drastisch verhoogd. Oscar de Bos, gecertificeerd Tiny Habits™ coach, begeleidt de deelnemer bij het implementeren van de nieuwe habits.
De coaching gaat volgens de methode van B.J.Fogg (Tiny Habits™), is geheel vrijblijvend en kan op elk moment tussentijds beëindigd worden.

Middels het stellen van gerichte vragen per mail, krijgt de deelnemer de nieuwe habit scherp. De coaching wordt afgesloten met een videocall om de persoonlijke terugkoppeling compleet te maken.

Onze aanpak
Wij vertalen wetenschap naar de praktijk.
Door inzicht en begrip van het brein te combineren met praktische handvatten wordt de deelnemer volledig toegerust om een positieve gedragsverandering aan te leren. Persoonlijke coaching op het geleerde is hierbij kosteloos inbegrepen, indien gewenst door de deelnemer

Resultaatsgarantie Focus Academy
Focus Academy staat garant voor het resultaat, het leerdoel van de training. Mocht je na verloop van tijd het gevoel hebben dat de trainingsinhoud of -handvatten uit de training niet meer helder zijn, kun je te allen tijde kosteloos een opfriscursus volgen.

De training is op locatie van 9:30 - 16:30 uur

* Elke deelnemer ontvangt een Focus Box
* In het werkboek maak je een persoonlijke Focus plan
* Elke deelnemer heeft toegang tot persoonlijke coaching na de training
.

Door inzicht en begrip van het brein te combineren met praktische handvatten wordt de deelnemer volledig toegerust om een positieve gedragsverandering aan te leren.

Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan heeft dat een positief effect op je productiveit, stress en (werk)geluk.* Overdag krijg je meer gedaan en je hoeft minder over te werken
* Je kunt snel schakelen en je komt beter terug in de flow na een onderbreking
* Op elke locatie ben je productief - ook thuis met gezinsleden of in een drukke kantoortuin.
* Na een drukke dag heb je nog steeds genoeg energie voor de avond
* Is het makkelijker om drukke gedachten te stoppen en echt aanwezig te zijn in het moment
* Heb je zelf de regie over je to-do-lijst en de werk-privé balans

Er is nog meer te ontdekken bij Focus Academy!
Inbox to Zero
Snellezen voor professionalsInbox to Zero
De hoeveelheid berichten die we ontvangen neemt elk jaar toe. In deze training ontdek je hoe je eenvoudig elke dag een lege inbox krijgt en volledig bij bent met de mail. Hierdoor ontstaat ruimte om meer proactief te werken.

Snellezen voor professionals
38% van werkend Nederland ervaart ‘infostress’. Men loopt achter op de informatie die binnenkomt en is daardoor niet up to date. In deze training ontdek je hoe je sneller en effectiever informatie opneemt. Hierdoor ben je beter geïnformeerd.

Mensen bij wie de werk privé balans onderdruk staat, overprikkelt zijn en de stress toeneemt.

9,0
Gemiddeld cijfer voor Focus Management open training
Gebaseerd op 27 ervaringen
starstarstarstarstar
Wienk
10
Focus Management open training

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 uur pauze ook zeer goed te doen." - 18-01-2021 15:13

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 u… alles lezen - 18-01-2021 15:13

Peter Brondijk
starstarstarstarstar_border
Peter Brondijk
Infrastructuur specialist
8
Focus Management open training

"De Focus Management training was een nuttige training om te volgen. De trainer heeft goede handreikingen gegeven om mijn focus nog beter te krijgen dan dat ie al was. Robin, bedankt voor deze dag!" - 12-01-2021 15:45

"De Focus Management training was een nuttige training om te volgen. De trainer heeft goede handreikingen gegeven om mijn focus nog beter te… alles lezen - 12-01-2021 15:45

Liesbeth Stienen
starstarstarstarstar
Liesbeth Stienen
Online communicatiespecialist
10
Focus Management open training

"Leden van ons team waren al geïnspireerd door het Webinar focus management van Mark Tigchelaar. Maar de training met ons hele team (4 uur) heeft ons nog veel verder gebracht. Met veel aandacht voor onze persoonlijke worstelingen met afleiding en gedrag en vooral hoe we dat kunnen verbeteren, zodat we prettiger kunnen werken. Met het team samen trainen is handig, omdat je elkaar daarin dan beter kunt begrijpen en steunen. We hebben dit onderwerp nu als terugkomend gesprekspunt in ons wekelijks teamoverleg. Ik heb alleen maar lof. " - 17-12-2020 08:11

"Leden van ons team waren al geïnspireerd door het Webinar focus management van Mark Tigchelaar. Maar de training met ons hele team (4 uur) h… alles lezen - 17-12-2020 08:11

Hinco Ypma
starstarstarstarstar_half
Hinco Ypma
9
Focus Management open training

"Ten eerste heel leuk; confronterend; mooi kort en bondig; in praktijk erg bruikbaar. Gewoon een duidelijk verhaal met tips die je direct toe kunt passen. Tip: doe dit niet alleen, maar met je hele team." - 15-12-2020 15:04

"Ten eerste heel leuk; confronterend; mooi kort en bondig; in praktijk erg bruikbaar. Gewoon een duidelijk verhaal met tips die je direct toe… alles lezen - 15-12-2020 15:04

Ramon Kok
starstarstarstarstar
Ramon Kok
.NET Software Developer
10
Focus Management open training

"Duidelijke training met een mooi sociaal element. Voor teams van elk niveau en samenstelling sterk aan te raden! Prettig te volgen, zelfs helemaal online. Fantastisch om straks toe te passen met ons team in de praktijk." - 10-12-2020 15:19

"Duidelijke training met een mooi sociaal element. Voor teams van elk niveau en samenstelling sterk aan te raden! Prettig te volgen, zelfs he… alles lezen - 10-12-2020 15:19

Randolph Montsma
starstarstarstarstar_half
Randolph Montsma
Medior Developer
9
Focus Management open training

"Een uitstekende training. Veel praktische en theoretische kennis geleerd en direct toegepast. Robin kon moeiteloos onze aandacht er bij houden en het tempo van de training lag goed, met een mooi aantal pauzes (wat overigens goed bij de trainingsstof past!). Ik heb hier persoonlijk een aantal goede praktische tips uitgehaald die ik direct ga toepassen en zou deze training ook ten volste aanraden aan collega's en vrienden. " - 10-12-2020 15:05

"Een uitstekende training. Veel praktische en theoretische kennis geleerd en direct toegepast. Robin kon moeiteloos onze aandacht er bij houd… alles lezen - 10-12-2020 15:05

starstarstarstarstar
Bouman
Sectormanager
10
Focus Management open training

"Duidelijke training, praktisch heel goed toepasbaar, sympathieke trainer die veel weet en heel erg open staat voor vragen. Veel van opgestoken en ga lessen onmiddelijk toepassen. De training werd ook heel goed ingedeeld: schema strak aangehouden en voldoende pauzes om op te laden." - 02-07-2020 13:31

"Duidelijke training, praktisch heel goed toepasbaar, sympathieke trainer die veel weet en heel erg open staat voor vragen. Veel van opgestok… alles lezen - 02-07-2020 13:31

starstarstarstarstar_half
Sander de Putter
Projectmanager
9
Focus Management open training

"Leuke en interessante training, doorspekt met wetenschappelijke theorie én praktische tips. Mooie combinatie. De training ging in 1 flow door. Praktisch bewijs van de kracht van korte breinpauzes. Naast theorie ook tijd voor zinvolle discussies over de praktische invulling, over bijvoorbeeld de mate van bereikbaarheid. Aalco weet de stof goed over te brengen, met een goede dosis humor. Al met een al leuke en leerzame dag. En zeker ook een plus voor de manier waarop de studiematerialen worden gepresenteerd 👌🏻" - 06-03-2020 12:24

"Leuke en interessante training, doorspekt met wetenschappelijke theorie én praktische tips. Mooie combinatie. De training ging in 1 flow doo… alles lezen - 06-03-2020 12:24

starstarstarstarstar_border
Chris Hutten
Supervisor
8
Focus Management open training

"Inhoud mooie balans tussen het wetenschap/theorie en oefeningen/praktijk. Minibreaks zijn ook zeer plezant om het energie-niveau hoog te houden.
Trainer was goed, mag alleen iets meer letten op ademhaling in de presentatie. Zat vaak wat 'hoog in de adem' waardoor zinnen tegen het einde wat afgeraffeld werden / niet even duidelijk hoorbaar waren." - 16-08-2019 06:32

"Inhoud mooie balans tussen het wetenschap/theorie en oefeningen/praktijk. Minibreaks zijn ook zeer plezant om het energie-niveau hoog te hou… alles lezen - 16-08-2019 06:32

starstarstarstarstar_border
Leonie van Dongen
Communicatieadviseur
8
Focus Management open training

"- Praktische tips waar je direct iets mee kunt
- Genoeg handvatten om meer focus te krijgen
- Interessant boek als naslagwerk
- Prettige trainer
- Genoeg pauze ;)
- Heerlijke locatie
- Genoeg informatie om daadwerkelijk verandering te brengen in je manier van werken" - 27-06-2019 06:38

"- Praktische tips waar je direct iets mee kunt - Genoeg handvatten om meer focus te krijgen - Interessant boek als naslagwerk - Prettige … alles lezen - 27-06-2019 06:38

starstarstarstarstar_border
Vrolijk
juridisch medewerker
8
Focus Management open training

"Goed tempo, goede inzichten over hoe het werkbrein werkt en over aanpak van taken op een energieke en effectieve wijze. Prettige groep van deelnemers, waarbij een ieder openhartig was over zijn/haar valkuilen." - 11-06-2019 11:29

"Goed tempo, goede inzichten over hoe het werkbrein werkt en over aanpak van taken op een energieke en effectieve wijze. Prettige groep van d… alles lezen - 11-06-2019 11:29

starstarstarstarstar_border
Molenkamp
8
Focus Management open training

"Een duidelijke training, die goede handvatten aanreikt voor persoonlijke ontwikkeling. Veelal toepasbaar op professioneel vlak en privé. Er wordt ruimschoots tijd genomen om aandacht te besteden aan de individuele doelen van de cursisten." - 05-06-2019 17:32

"Een duidelijke training, die goede handvatten aanreikt voor persoonlijke ontwikkeling. Veelal toepasbaar op professioneel vlak en privé. Er … alles lezen - 05-06-2019 17:32

starstarstarstarstar
Evy Stroomer
Accountmanager ICT
10
Focus Management open training

"Michelle is een onwijs enthousiaste vrouw die doormiddel van interactieve training en individuele testjes de stof laat leven. meer focus en productiviteit verhoging zijn hoog op mijn lijstje.
Deze training gaat mij zeker helpen in mijn verdere opleiding." - 19-04-2019 13:17

"Michelle is een onwijs enthousiaste vrouw die doormiddel van interactieve training en individuele testjes de stof laat leven. meer focus en … alles lezen - 19-04-2019 13:17

starstarstarstarstar_border
Claudia van den Berg
porjectmanager
8
Focus Management open training

"Goede eendaagse training. Heb er veel tips aan overgehouden. Voldoende tijd om te sparren met de andere deelnemers. Dit is wel en onhandig systeem van review. Je moet inloggen of je mailadres achterlaten om te bevestigen. Dan moet eenvoudiger kunnen." - 15-04-2019 05:47

"Goede eendaagse training. Heb er veel tips aan overgehouden. Voldoende tijd om te sparren met de andere deelnemers. Dit is wel en onhandig s… alles lezen - 15-04-2019 05:47

Svairin Sardjoe
starstarstarstarstar
Svairin Sardjoe
Accountmanager
10
Focus Management open training

"Wat een prettige trainer, Atilla Mohiddin. Heel prettig inlevingsvermogen en tegelijk erg kundig. Een ontzettend nuttige training, de nieuwe inzichten gebruik ik ook privé, krijg zo nog meer gedaan op een dag." - 09-04-2019 13:38

"Wat een prettige trainer, Atilla Mohiddin. Heel prettig inlevingsvermogen en tegelijk erg kundig. Een ontzettend nuttige training, de nieuwe… alles lezen - 09-04-2019 13:38

starstarstarstarstar_border
Vineyards
8
Focus Management open training

"Rust, overzicht en controle! Mooie training Focus Management van UseClark door Atilla met veel praktische inzichten en tools om zelf aan de slag te gaan. Goed ondersteund door wetenschappelijk bewezen principes." - 15-03-2019 22:30

"Rust, overzicht en controle! Mooie training Focus Management van UseClark door Atilla met veel praktische inzichten en tools om zelf aan de … alles lezen - 15-03-2019 22:30

Jaap Seugling
starstarstarstarstar_half
Jaap Seugling
Financieel adviseur
9
Focus Management open training

"Prima trainer, veel praktische tips. Altijd net te weinig tijd voor wat discussie tijdens zo'n trainingsdag. Verder... resultaat bepaal je uiteindelijk door er wel of niet actief mee aan de slag te gaan " - 18-02-2019 09:58

"Prima trainer, veel praktische tips. Altijd net te weinig tijd voor wat discussie tijdens zo'n trainingsdag. Verder... resultaat bepaal je u… alles lezen - 18-02-2019 09:58

starstarstarstarstar
Irene Spierings
Advocaat
10
Focus Management open training

"Een uiterst vriendelijke trainer, die goed luisterde en echt antwoord wilde geven op je vragen. Duidelijke tips, goede oefeningen en liet je ook zien wat de valkuilen zijn en hoe je die kunt aanpakken. Ik ging er redelijk sceptisch in (focusmanagementtraining van vier uur, klinkt tegenstrijdig), maar ben aangenaam verrast en erg blij met de tips. Ik ga zeker een aantal habits toepassen!" - 13-02-2019 15:56

"Een uiterst vriendelijke trainer, die goed luisterde en echt antwoord wilde geven op je vragen. Duidelijke tips, goede oefeningen en liet je… alles lezen - 13-02-2019 15:56

starstarstarstarstar
Kirsten Huismans
Senior Projectleider
10
Focus Management open training

"Hands on training, die je leert je focus te pakken op het juiste moment! Zeer gebruiksvriendelijk, positieve insteek. Hand-out mag wat mij betreft wel iets meer naslaginformatie bevatten. Je kunt en gaat hier gelijk de volgende dag mee aan de slag!" - 05-02-2019 16:32

"Hands on training, die je leert je focus te pakken op het juiste moment! Zeer gebruiksvriendelijk, positieve insteek. Hand-out mag wat mij b… alles lezen - 05-02-2019 16:32

starstarstarstarstar_half
Brenda de Betue
Medewerker (verbijzonderde) interne controle
9
Focus Management open training

"Vlotte, gedegen training met veel tips en trucs om efficiënter te werken en afleidingsbronnen te verkleinen. Goed cursusmateriaal en de mogelijkheid om na afloop van de training info te blijven ontvangen om een en ander ook daadwerkelijk in (de aanpak van) het dagelijks werk te integreren!" - 30-01-2019 10:34

"Vlotte, gedegen training met veel tips en trucs om efficiënter te werken en afleidingsbronnen te verkleinen. Goed cursusmateriaal en de moge… alles lezen - 30-01-2019 10:34

Mark Tigchelaar - Focus expert, braintrainer
Mark Tigchelaar
Focus expert, braintrainer
9,2
Atilla Mohiddin - volgen wat je weet
Atilla Mohiddin
volgen wat je weet
9,1
Peter Bergen, van - Sneller meer info opslaan.
Peter Bergen, van
Sneller meer info opslaan.
8,8
Aalco van den Brink - Met trainen maak je verschil
Aalco van den Brink
Met trainen maak je verschil
8,8
Michelle Vonk - Empowering minds
Michelle Vonk
Empowering minds
9,1

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Focus Academy, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.