Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats
Logo van D-ICT Solutions
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,9 D-ICT Solutions heeft een gemiddelde beoordeling van 8,9 (uit 263 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,5
Gemiddeld cijfer voor Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)
Gebaseerd op 2 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Marco Vonk
Applicatiebeheerder
9
Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)

"De training was, ondanks de Corona crisis, toch heel goed. De trainer wist heel goed de zaken te vertellen die nodig waren en zorgde er voor dat ik snel inzicht in mijzelf en in mijn boosheid kreeg. Ik kan hier zeker mee aan de slag om de te zorgen dat ik minder vaak minder boos ga worden." - 06-04-2020 11:19

"De training was, ondanks de Corona crisis, toch heel goed. De trainer wist heel goed de zaken te vertellen die nodig waren en zorgde er voor… alles lezen - 06-04-2020 11:19

Startdata en plaatsen

computer Online: Amsterdam
10 aug. 2020
placeAmsterdam
14 aug. 2020
placeAmsterdam
31 aug. 2020
computer Online: Amsterdam
31 aug. 2020
computer Online: Amsterdam
7 sep. 2020
computer Online: Amsterdam
28 sep. 2020
computer Online: Amsterdam
2 okt. 2020
computer Online: Amsterdam
23 okt. 2020
computer Online: Amsterdam
nov. 2020
computer Online: Amsterdam
dec. 2020

Beschrijving

Wij zijn pas tevreden als u het bent !

Woede-beheersing (1 Dag)

U kunt deze training nu ook Live Online vanuit huis volgen met (bijna) alle voordelen van beide situaties:

  • U kunt vragen stellen
  • De trainer zal u uitdagen om uw begrip te testen
  • U heeft contact met medecursisten die zowel in de klas zitten als zelf ook thuis zijn.
  • U hoeft niet te reizen

Het enige dat u mist is onze lekkere koffie!

Woede kan een normale en gezonde emotie zijn die ons helpt om instinctief een dreigende situatie te detecteren en/of er op te reageren. Meer dan dat, als het goed is gekanaliseerd, kan het een krachtige motiverende kracht zijn - we weten allemaal hoe hard we kunnen werken om een duidelijke onrechtvaardigheid te verhelpen.

Maa…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Omgaan met Agressie & Emotie, Assertiviteit, Conflicthantering, Klachtenbehandeling en Omgaan met weerstand.

Wij zijn pas tevreden als u het bent !

Woede-beheersing (1 Dag)

U kunt deze training nu ook Live Online vanuit huis volgen met (bijna) alle voordelen van beide situaties:

  • U kunt vragen stellen
  • De trainer zal u uitdagen om uw begrip te testen
  • U heeft contact met medecursisten die zowel in de klas zitten als zelf ook thuis zijn.
  • U hoeft niet te reizen

Het enige dat u mist is onze lekkere koffie!

Woede kan een normale en gezonde emotie zijn die ons helpt om instinctief een dreigende situatie te detecteren en/of er op te reageren. Meer dan dat, als het goed is gekanaliseerd, kan het een krachtige motiverende kracht zijn - we weten allemaal hoe hard we kunnen werken om een duidelijke onrechtvaardigheid te verhelpen.

Maar het is ook een emotie die uit de hand kan lopen, wat kan leiden tot stress, leed, een slechte gezondheid en ontevredenheid. Ongecontroleerde woede kan ernstige schade toebrengen aan uw persoonlijke en professionele leven, omdat het ongelooflijk destructief kan worden - voor jezelf en voor de mensen om je heen. En op een moderne werkvloer, die vaak vraagt om vertrouwen en samenwerking, kan het grote schade aan werkrelaties veroorzaken.

Module Eén: Aan de slag

- Introductie

- Huishoudelijke mededeling

- De parkeerplaats

- Doelstellingen workshop

Module Twee: Woede begrijpen

- De cyclus van woede

- Inzicht in vechten of vluchten

- Voorkomende mythen over woede

Module Drie: Do's en Don'ts

- Nutteloze manieren van omgaan met woede (boosheid)

- Nuttige manieren van omgaan met woede

Module Vier: Het verkrijgen van controle

- Een waarschuwing

- Gebruikmaken van omgangsgedachten

- Gebruikmaken van ontspanningstechnieken

- Stoom afblazen

Module Vijf: Scheid de mensen van het probleem

- Objectieve versus subjectieve taal

- Het identificeren van het probleem

- Gebruikmaken van ‘ik’ boodschappen

Module Zes: Werken aan het probleem

- Gebruikmaken van constructieve onenigheid

- Tips om te onderhandelen

- Opbouwen van een consensus

- Het identificeren van oplossingen

Module Zeven: Het oplossen van het probleem

- Een oplossing kiezen

- Het maken van een plan

- Het gedaan krijgen

Module Acht: Een Persoonlijk Plan

- Inzicht op hot buttons

- Het identificeren van uw hot buttons

- Een persoonlijk woede-logboek

Module Negen: De “Triple A” aanpak

- Alter (veranderen)

- Avoid (vermijden)

- Accept (aanvaarden)

Module Tien: Omgaan met boze mensen

- Inzicht in de energie curve

- De-escalatie technieken

- Wanneer afstand te nemen en wat daarna te doen

Module Elf: Pulling it all together

- Overzicht

- Het in actie zetten

Module Twaalf: Wrapping Up

- Wijze woorden

- Review van de parkeerplaats

- Lessen die geleerd zijn

- Afronding van actieplannen en evaluaties

9,5
Gemiddeld cijfer voor Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)
Gebaseerd op 2 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Marco Vonk
Applicatiebeheerder
9
Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)

"De training was, ondanks de Corona crisis, toch heel goed. De trainer wist heel goed de zaken te vertellen die nodig waren en zorgde er voor dat ik snel inzicht in mijzelf en in mijn boosheid kreeg. Ik kan hier zeker mee aan de slag om de te zorgen dat ik minder vaak minder boos ga worden." - 06-04-2020 11:19

"De training was, ondanks de Corona crisis, toch heel goed. De trainer wist heel goed de zaken te vertellen die nodig waren en zorgde er voor… alles lezen - 06-04-2020 11:19

JFNorton nnortoja
starstarstarstarstar
JFNorton nnortoja
Plesk University Switzerland VAT-ID: CHE-278.733.710
10
Anger Management (Woedebeheersing) (ook Live Online)

"Plesk University is an amazing role applied in my study to control emotions in my biotechnology medical computation study in Switzerland. High level of guidance has been supplied to all side of the study." - 22-07-2018 18:14

"Plesk University is an amazing role applied in my study to control emotions in my biotechnology medical computation study in Switzerland. Hi… alles lezen - 22-07-2018 18:14

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met D-ICT Solutions, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.