Zo lukt mediteren wel! Online video-cursus voor beginnende mediteerders

De online video-cursus Zo Lukt Mediteren Wel helpt je om te leren omgaan met de meestvoorkomende uitdagingen die je als beginnend mediteerder in meditatie kunt tegenkomen. Je krijgt wekelijks een video in je mail met veel uitleg, tips en tricks bij steeds een specifieke uitdaging. Later kun je dit alles rustig nalezen in de e-books die je erbij cadeau krijgt. Vragen kun je stellen in een besloten Facebook-groep.

Dit krijg je:

• 10 Video’s met uitleg & tips in je mail
• Wekelijks 1 video in je mail
• Gratis e-books over mediteren (met daarin tips uit de video's en meer!)
• Zo kun je op je gemak alle tips nalezen en heb je een naslagwerk
• Vragen over meditatie stellen in besloten Facebookgroep
• Tweewekelijks extra meditatie-tips na de cursus zolang je wilt

Waarom deze cursus volgen?

• Mediteren wordt makkelijker
• Het je als beginner om veelvoorkomende valkuilen te snappen
• Je krijgt veel meer diepgang in je meditatie
• Je krijgt meer resultaat van je meditaties
• Je ervaart nieuwe effecten van je meditaties
• Mediteren wordt leuker
• Het lukt beter om het vaker te doen
• Je voelt je beter, lichter, helderder en rustiger
• Het kost relatief weinig tijd
• Leren mediteren is een investering die op alle levensgebieden positief doorwerkt

Welke meditatie-uitdagingen komen aan bod?

O.a. de volgende uitdagingen (en hoe daarmee om te gaan) worden besproken:

• Ik krijg mijn gedachten niet uit in meditatie
• Er komen (lastige) emoties op tijdens het mediteren
• Ik word steeds afgeleid als ik mediteer
• Ik word juist steeds onrustiger van meditatie
• Ik mediteer structureel te weinig
• Ik weet niet welke meditatie bij me past
• Het resultaat van mediteren valt me tegen
• Ik vind veel stemmen in geleide meditaties vervelend
• Ik ben te moe of val in slaap in de meditatie
• Ik wil er geen dagelijkse activiteit bij

Hoe werkt het?

• Na het bestellen van de video-cursus ontvang je een link.
• Als je daarop klikt, kun je je voornaam en e-mailadres invullen.
• Vul het e-mailadres in waarop je wekelijks je meditatie-video wilt ontvangen, en waar ik ook de bonus-cadeaus naartoe mag sturen.
• Als je je hebt aangemeld, ontvang je meteen een welkomstmail met daarin de eerste video in je mail.
• Check voor de zekerheid of de mail in je ongewenste-berichten-folder is beland.
• Iedere video gaat over een andere uitdaging in meditatie.
• Je krijgt bij dat onderwerp ook steeds het betreffende hoofdstuk toegestuurd.
• Na de video’s ontvang je twee gratis e-books, waarin je alles op je gemak nog eens na kunt lezen.
• De e-books zijn te lezen op alle e-readers (in PDF-format).