Felicia De Jong

Mijn naam is Felicia de Jong,

Yoga, Meditatie en Mindfulness Coach, gek op het strand, verslaafd aan hummus en pure chocola, en ik krijg energie van mensen om mij heen.

In 2014 begon ik met Yoga lessen geven.  Het begon met actieve vormen van Yoga. Daar kwamen steeds meer opleidingen in rustigere vormen van Yoga bij. Ik merkte dat ik erg veel baat had bij Meditatie, omdat ik nogal ongeduldig kan zijn.  Daarnaast hielp dit mij met het accepteren van chronische pijn vanwege een ongeluk.

Ook raakte ik steeds meer geïnteresseerd in Mindset, en hoe je gedachten invloed hebben op jouw lichaam en omgeving.

Na veel geleerd te hebben over Mindfulness en dit zelf dagelijks toe te passen, merkte ik dat de combinatie van Yoga, Meditatie en Mindfulness mijn energie veranderde.

Ik voelde me rustiger, en liefdevoller naar mijzelf en anderen. Ik leerde mijn gedachten minder serieus te nemen, waardoor ik mijn kritische stem leerde te negeren.  Door meer in het nu te leven, merkte ik dat mijn energie omhoog ging en mijn spanningen omlaag. En dit gevoel wil ik graag met mensen delen!

Omdat ik geloof dat jij dit gevoel ook weer doorgeeft aan een ander. Want wanneer jij je ontspannen en goed voelt, en zacht bent naar jezelf, ben je dat ook naar een ander. 

Zodat we een rimple effect van bewustzijn en geluk creëren!