1-daagse Assertiviteitstraining

Tijdsduur

1-daagse Assertiviteitstraining

Profectus Instituut
Logo van Profectus Instituut
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,4 Profectus Instituut heeft een gemiddelde beoordeling van 9,4 (uit 14 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,3
Gemiddeld cijfer voor 1-daagse Assertiviteitstraining
Gebaseerd op 4 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Jeroen Gorter
9
1-daagse Assertiviteitstraining

"Erg professioneel, nuttige tips. Doe graag nog de vervolgtraining. Ook achteraf nog wat vragen aan de trainer kunnen stellen, goed geholpen. Nu nog toe gaan passen in de praktijk, maar dat gaat zeker lukken. Fijne service hoor, kom zeker terug." - 08-06-2022 09:00

"Erg professioneel, nuttige tips. Doe graag nog de vervolgtraining. Ook achteraf nog wat vragen aan de trainer kunnen stellen, goed geholpen.… alles lezen - 08-06-2022 09:00

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Mis je soms net dat stukje zelfvertrouwen om voor jezelf op te komen? Klap je soms dicht tijdens discussies en vind je het lastig om Nee te zeggen?  Assertiviteit is iets waar wij allemaal tegenaan lopen. Waar de één hier op reageert met dominant gedrag, kan de ander meer in zichzelf keren. Assertief gedrag is aan te leren en dat is dan ook precies het doel van deze training.

Heb jij moeite met…

  • Voor je eigen mening uitkomen
  • Het geven van feedback
  • Je grenzen aangeven
  • Confrontaties aangaan

En ga je regelmatig over je eigen grenzen heen om aardig gevonden te worden? Dan is onze assertiviteitstraining iets voor jou!

Na de training kun je assertief en zelfverzekerd communiceren:

  • Ne…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Assertiviteit, Feedback geven, Omgaan met weerstand, Persoonlijke ontwikkeling en Zelfvertrouwen.

Mis je soms net dat stukje zelfvertrouwen om voor jezelf op te komen? Klap je soms dicht tijdens discussies en vind je het lastig om Nee te zeggen?  Assertiviteit is iets waar wij allemaal tegenaan lopen. Waar de één hier op reageert met dominant gedrag, kan de ander meer in zichzelf keren. Assertief gedrag is aan te leren en dat is dan ook precies het doel van deze training.

Heb jij moeite met…

  • Voor je eigen mening uitkomen
  • Het geven van feedback
  • Je grenzen aangeven
  • Confrontaties aangaan

En ga je regelmatig over je eigen grenzen heen om aardig gevonden te worden? Dan is onze assertiviteitstraining iets voor jou!

Na de training kun je assertief en zelfverzekerd communiceren:

  • Nee zeggen
  • Feedback geven en ontvangen
  • Omgaan met weerstand en conflictsituaties
  • Je eigen wensen, ideeën en belangen effectief vertegenwoordigen

Programma

Voorafgaand aan de trainingsdag vragen we je onze online intake in te vullen, zo kan de trainer tijdens de training extra ingaan op de voor jou belangrijke onderdelen. De trainingsdag bestaat uit de volgende onderdelen:

1. In je kracht

Soms voel je weerstand om jezelf uit te spreken. Leer hoe je in je kracht kunt gaan staan om deze weerstand te overwinnen. Kom erachter hoe je jezelf op een zelfbewuste en heldere manier kunt verwoorden. Vertegenwoordig je eigen belangen en ideeën, zonder je te laten beïnvloeden door anderen. 

  • Zelfanalyse; het effect van je manier van optreden en communiceren.
  • Inzicht krijgen in je drijfveren en (belemmerende) overtuigingen.
  • Hoe verhoud ik mij tot anderen? Wat is het effect van mijn gedrag; actie en reactie in communicatie.
  • De balans vinden; eigen en andermans belangen.

2. Effectieve communicatie

Effectieve communicatie is de basis van assertiviteit. Leer tijdens de training hoe je respectvol ‘Nee’ kunt zeggen, op een nette manier je grenzen kunt aangeven en beter je standpunt kan beargumenteren.

  • Je keuzes helder communiceren.
  • Wat vertelt je non-verbale communicatie?
  • Omgaan met tegenwerpingen, weerstanden en verschillende belangen.
  • Effectief functioneren onder druk; assertief optreden in kritische situaties.

3. Praktische oefeningen

Met behulp van praktische oefeningen gaan jullie aan de slag tijdens de assertiviteitstraining. Zo leer je de theorie direct toe te passen in de praktijk.

4. Persoonlijk ontwikkelplan

We sluiten de dag af met het opstellen van een persoonlijk ontwikkelplan. Waar ga je de komende tijd aan werken? Waar sta je over 6 maanden? Ook geeft de trainer nog wat handige oefeningen voor thuis mee.

Uiteraard word je tijdens de trainingsdag goed verzorgd met koffie/thee en een uitgebreide lunch.

Profectus Instituut: Voor toekomstgerichte ontwikkeling

9,3
Gemiddeld cijfer voor 1-daagse Assertiviteitstraining
Gebaseerd op 4 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Jeroen Gorter
9
1-daagse Assertiviteitstraining

"Erg professioneel, nuttige tips. Doe graag nog de vervolgtraining. Ook achteraf nog wat vragen aan de trainer kunnen stellen, goed geholpen. Nu nog toe gaan passen in de praktijk, maar dat gaat zeker lukken. Fijne service hoor, kom zeker terug." - 08-06-2022 09:00

"Erg professioneel, nuttige tips. Doe graag nog de vervolgtraining. Ook achteraf nog wat vragen aan de trainer kunnen stellen, goed geholpen.… alles lezen - 08-06-2022 09:00

starstarstarstarstar_border
T Hoogvliet
8
1-daagse Assertiviteitstraining

"Erg fijne trainingsdag, heeft me goed geholpen om voortaan beter voor mezelf op te komen. Heb vaak moeite met zeggen hoe ik echt over dingen denk, vooral de oefeningen tijdens de training hebben me laten zien dat ik het niet altijd met iedereen eens hoef te zijn." - 07-06-2022 03:20

"Erg fijne trainingsdag, heeft me goed geholpen om voortaan beter voor mezelf op te komen. Heb vaak moeite met zeggen hoe ik echt over dingen… alles lezen - 07-06-2022 03:20

starstarstarstarstar
Anna Bootsma
Marketing coach
10
1-daagse Assertiviteitstraining

"Heel blij met deze training! Ik heb het altijd lastig gevonden om m’n grenzen aan te geven. En ‘nee’ te zeggen, wil altijd door iedereen aardig gevonden worden. Deze dag heeft me praktische handvatten gegeven waardoor ik nu beter m’n grenzen kan aangeven, zonder dat ik het gevoel heb dat ik heel hard of onaardig overkom." - 29-05-2022 17:44

"Heel blij met deze training! Ik heb het altijd lastig gevonden om m’n grenzen aan te geven. En ‘nee’ te zeggen, wil altijd door iedereen aar… alles lezen - 29-05-2022 17:44

starstarstarstarstar
Linda Eeftink
Hr specialist
10
1-daagse Assertiviteitstraining

"Leuke training met veel praktische oefeningen. Na de dag ging ik echt naar huis met nieuwe inzichten die ik direct kon toepassen. Ik werk als HR specialist en heb al verschillende medewerkers binnen het bedrijf deze training laten doen, na mijn eigen positieve ervaring" - 28-05-2022 12:03

"Leuke training met veel praktische oefeningen. Na de dag ging ik echt naar huis met nieuwe inzichten die ik direct kon toepassen. Ik werk al… alles lezen - 28-05-2022 12:03

Fijn om te lezen, Linda! Leuk dat we al verschillende collega's van jou hebben mogen verwelkomen.

- 28-05-2022 12:03

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Profectus Instituut, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.