Allround Conditie en Hersteltrainer

De Rehaboom®, de basis van deze opleidingen

Het revalidatiemodel ‘De Rehaboom®’ is een praktisch hulpmiddel bij geprotocolleerde training binnen de revalidatie.

In 26 geprotocolleerde stappen worden de motorische grondeigenschappen – snelheid, kracht en uithoudingsvermogen – uitgewerkt in relatie tot alle grondvormen van bewegen.

Uitgangspunt is de trainingsleer zoals die de laatste jaren in de topsport wordt toegepast.

Door het trainen van belasting en belastbaarheid wordt herstel en prestatietoename gegarandeerd.

De Rehaboom® met bijbehorende analyse en praktijkprotocollen biedt veiligheid binnen de revalidatie en geeft de patiënten of geblesseerde sporters hun vorm terug.

Dit revalidatiemodel wordt ook toegepast binnen diverse Nederlandse opleidingen Sportfysiotherapie.

Bij deelname aan deze opleiding ontvang je naast het opleidingsmanual ook de nieuwste druk van het boek De Rehaboom®

Wat kan ik met deze opleiding?

 Amateur en profniveau

Na de cursus is de cursist in staat om op basis van de kennis van de Rehaboom® een fysiek herstelprogramma voor sporters op amateur- en profniveau op te stellen en praktisch uit te voeren.

Voor alle coaches, (assistent) trainers en verzorgers

Deze opleiding is geschikt voor alle sporten waar atleten vol enthousiasme aan deelnemen. In dat enthousiasme kan er wel eens wat misgaan. In de opleiding Allround Conditie en Hersteltrainer leer je om deze sporters geprotocolleerd optimaal te laten herstellen zodat zij weer fit op het sportveld kunnen verschijnen en om herhaling zo veel mogelijk te voorkomen. 

Voor (sport)fysiotherapeuten, revalidatie- en hersteltrainers

Geblesseerde spelers willen niets liever dan zo snel mogelijk het veld weer op. De kans dat de speler er net zo snel weer af komt is helaas ook vaak groot. Met deze opleiding zorg je voor snel herstel, optimaal herstel en voorkomen van herhalen. Met een Allround Conditie en Hersteltrainer zijn de spelers in goede handen.

Voor fitnesstrainers, personal trainers en andere sporttrainers

Fitness, kracht- en duurtraining worden steeds vaker op een sportspecifieke manier ingezet ter ondersteuning van de eigenlijke sport. Als Allround Conditie en Hersteltrainer kun jij sporters optimaal ondersteunen. Zowel op jouw eigen sportlocatie als bij de vereniging zelf.

Inhoud van deze opleiding

• Sportanalyse
• Dynamisch stretchen + stabiliteit
• De Rehaboom®
• Loop ABC
• Het Krachtrevalidatiesysteem©
• Toepassing KRS© in de sport
• Het Rugrevalidatiesysteem©
• Toepassing RRS© in de sport
• Sprongkracht testen
• Gebruik contactmat
• Opbouw kracht
• Protocollen krachttraining
• Opbouw snelheid
• Protocollen snelheid
• Opbouw uithoudingsvermogen
• Protocollen uithoudingsvermogen
• Opbouw plyometrie
• Protocollen plyometrie
• Complextrainingen
• Protocollen complextraining
• Programma’s samenstellen
• Praktijk opdrachten en trainingsschema’s

Locaties en data:

Utrecht 

Zondagen

09:30-16:00

Dag 1: 16-03-2025

Dag 2:  23-04-2025

Dag 3:  30-03-2025

Dag 4:  06-04-2025

Dag 5:  11-05-2025

Dag 6:  18-05-2025

On Demand

Online

start nu direct

12 theorie- en 12 praktijksessies van 1,5 uur per sessie.