Hoe word ik mijn angst de baas?

Klaar met energie verspillen aan je terneergeslagen voelen, negatief over jezelf denken en anderen jouw leven voor je te laten bepalen? Ga dan aan de slag met de online cursus ‘Hoe word ik mijn...

Ontdek de cursus ‘Hoe word ik mijn angst de baas?' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na afronding! Kun je niet kiezen welke cursus je wil volgen of wil je meerdere cursussen volgen? Zoek dan op de term "Studdy” of “all you can learn" in de catalogus via de zoekbalk. Met ‘all you can learn’ krijg je 1 jaar lang toegang tot alle cursussen op Studdy en kun je onbeperkt leren zoveel je wilt! In totaal biedt Studdy namelijk ruim 1000+ cursussen, luisterboeken en e-boeken over diverse persoonlijke- en zakelijke onderwerpen. De leeromgeving van Studdy is op elk moment beschikbaar. Dat betekent dat je kunt inloggen, leren, luisteren en lezen wanneer het jou uitkomt! Via je laptop, telefoon of tablet, vanaf de bank, op vakantie of tijdens het werk. Kijk voor meer informatie op https://studdy.nl/online-leren. We wensen je veel leerplezier!

Iedereen kent wel het gevoel van angst, chaos en verdriet. Maar wat als deze gevoelens je leven beheersen? Wat als dit jouw dromen in de weg staat en je het gevoel hebt dat je niet...

Deze online cursus is geschikt voor iedereen die vaak gevoelens heeft van angst of juist anderen wil leren helpen met hun angsten. Advies vooropleiding: niet van toepassing.

Deze training maakt deel uit van het leerplatform Studdy. Studdy is dé leukste en grootste online leeromgeving van Nederland, boordevol e-learnings, luisterboeken, media, e-books, testen en video’s. Zie het als Netflix of Spotify, maar dan voor jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. Met Studdy is het eenvoudig om te beginnen, ongeacht je ervaring of achtergrond. Het gebruiksvriendelijke platform en ondersteunende community zijn er om je te begeleiden op jouw leeravontuur. In totaal bevat Studdy ruim 1000+ leeritems en verschillende cursusonderwerpen. Van business en technologie tot kunst, welzijn en lifestyle. Zo vind je altijd iets wat bij jou past!

In deze cursus leer je onder andere manieren om je angsten te verminderen, je emoties onder controle te krijgen en wat deze negatieve emoties je nu eigenlijk vertellen. Daarnaast worden er verscheidene ademhalingsoefeningen uitgelegd die je kunnen helpen bij het vinden van rust tijdens stressvolle momenten. Als je weet waar jouw negatieve gevoelens vandaan komen, kun je werken aan deze oorzaak en voorkomen dat je zo in een vicieuze cirkel terechtkomt van negativiteit.

De cursus 'Hoe word ik mijn angst de baas?' bestaat uit: Videocollege en tussentijdse vragen.

Ontdek de cursus ‘Hoe word ik mijn angst de baas?' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na afronding! Kun je niet kiezen welke cursus je wil volgen of wil je meerdere cursussen volgen? Zoek dan op de term "Studdy” of “all you can learn" in de catalogus via de zoekbalk. Met ‘all you can learn’ krijg je 1 jaar lang toegang tot alle cursussen op Studdy en kun je onbeperkt leren zoveel je wilt! In totaal biedt Studdy namelijk ruim 1000+ cursussen, luisterboeken en e-boeken over diverse persoonlijke- en zakelijke onderwerpen. De leeromgeving van Studdy is op elk moment beschikbaar. Dat betekent dat je kunt inloggen, leren, luisteren en lezen wanneer het jou uitkomt! Via je laptop, telefoon of tablet, vanaf de bank, op vakantie of tijdens het werk. Kijk voor meer informatie op https://studdy.nl/online-leren. We wensen je veel leerplezier!

Iedereen kent wel het gevoel van angst, chaos en verdriet. Maar wat als deze gevoelens je leven beheersen? Wat als dit jouw dromen in de weg staat en je het gevoel hebt dat je niet verder komt in je leven? Dan wordt het tijd dat je hiermee aan de slag gaat. Met de cursus ‘Hoe word ik mijn angst de baas?’ leer je in video’s met verschillende thema’s hoe je deze angst, chaos en verdriet kunt veranderen in kracht en positiviteit.