Alcohol verminderen

Drink jij zo vaak dat het niet meer lukt om in belangrijke mate te voldoen aan verplichtingen op het werk of thuis? Misschien lijdt jij wel aan drankmisbruik. Maar je bent niet de enige. Wij...

Ontdek de cursus ‘Alcohol verminderen' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na afronding! Kun je niet kiezen welke cursus je wil volgen of wil je meerdere cursussen volgen? Zoek dan op de term "Studdy” of “all you can learn" in de catalogus via de zoekbalk. Met ‘all you can learn’ krijg je 1 jaar lang toegang tot alle cursussen op Studdy en kun je onbeperkt leren zoveel je wilt! In totaal biedt Studdy namelijk ruim 1000+ cursussen, luisterboeken en e-boeken over diverse persoonlijke- en zakelijke onderwerpen. De leeromgeving van Studdy is op elk moment beschikbaar. Dat betekent dat je kunt inloggen, leren, luisteren en lezen wanneer het jou uitkomt! Via je laptop, telefoon of tablet, vanaf de bank, op vakantie of tijdens het werk. Kijk voor meer informatie op https://studdy.nl/online-leren. We wensen je veel leerplezier!

Drink jij zo vaak dat het niet meer lukt om in belangrijke mate te voldoen aan verplichtingen op het werk of thuis? Ben je bijvoorbeeld herhaaldelijk afwezig of lever je slecht werk af ?...

Deze online cursus is geschikt voor docenten. Advies vooropleiding: MBO

Deze training maakt deel uit van het leerplatform Studdy. Studdy is dé leukste en grootste online leeromgeving van Nederland, boordevol e-learnings, luisterboeken, media, e-books, testen en video’s. Zie het als Netflix of Spotify, maar dan voor jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. Met Studdy is het eenvoudig om te beginnen, ongeacht je ervaring of achtergrond. Het gebruiksvriendelijke platform en ondersteunende community zijn er om je te begeleiden op jouw leeravontuur. In totaal bevat Studdy ruim 1000+ leeritems en verschillende cursusonderwerpen. Van business en technologie tot kunst, welzijn en lifestyle. Zo vind je altijd iets wat bij jou past!

Het doel van de cursus "Alcohol verminderen" is om mensen die problematisch alcoholgebruik ervaren te helpen hun drinkgedrag te verminderen of volledig te stoppen. De cursus biedt kennis en tools om doelen te stellen, motivatie te behouden, verleidingen te weerstaan en om te gaan met stressvolle situaties. Het uiteindelijke doel is om meer controle te krijgen over het drinkgedrag, zodat de deelnemers weer volop van het leven kunnen genieten en kunnen voldoen aan hun verplichtingen op het werk en thuis.

De cursus “Alcohol verminderen” bestaat uit: College, werkboek, een les ochtendmeditatie, eindtoets. 

Ontdek de cursus ‘Alcohol verminderen' van Studdy! Studdy is het grootste online leerplatform van Nederland. Als je deze cursus aanschaft ontvang je levenslang toegang tot de leerstof via het Studdy leerplatform én je ontvangt een certificaat na afronding! Kun je niet kiezen welke cursus je wil volgen of wil je meerdere cursussen volgen? Zoek dan op de term "Studdy” of “all you can learn" in de catalogus via de zoekbalk. Met ‘all you can learn’ krijg je 1 jaar lang toegang tot alle cursussen op Studdy en kun je onbeperkt leren zoveel je wilt! In totaal biedt Studdy namelijk ruim 1000+ cursussen, luisterboeken en e-boeken over diverse persoonlijke- en zakelijke onderwerpen. De leeromgeving van Studdy is op elk moment beschikbaar. Dat betekent dat je kunt inloggen, leren, luisteren en lezen wanneer het jou uitkomt! Via je laptop, telefoon of tablet, vanaf de bank, op vakantie of tijdens het werk. Kijk voor meer informatie op https://studdy.nl/online-leren. We wensen je veel leerplezier!

Drink jij zo vaak dat het niet meer lukt om in belangrijke mate te voldoen aan verplichtingen op het werk of thuis? Ben je bijvoorbeeld herhaaldelijk afwezig of lever je slecht werk af ? Verwaarloos je je kinderen of het huishouden? Drink je meerdere malen in situaties waarin het fysiek gevaarlijk is, zoals autorijden onder invloed? Ben je herhaaldelijk door het drinken in aanraking gekomen met justitie? Bijvoorbeeld dat je bent aangehouden wegens verstoring van de openbare orde wegens het drinken ? Blijf je gebruiken ondanks terugkerende ruzies met mensen die je dierbaar zijn?

Als je één of meerdere van deze vragen met ja kunt beantwoorden en hier al een lange periode last van hebt, lijd je aan drankmisbruik. Gelukkig ben je niet de enige. Alcohol is het meest voorkomende probleem binnen de gehele Nederlandse samenleving. Maar liefst 1/3 van alle drinkers misbruiken alcohol en bijna 21% daarvan is verslaafd. Dit zijn ruim 1,6 miljoen mensen in totaal! Denk je dat óók jij een alcoholprobleem hebt en zou je graag willen stoppen of minder drinken? Maar vind je de stap om professionele hulp te zoeken nog te vroeg? Dan bieden wij jou de juiste kennis en tools aan die je nodig hebt om je doel te bereiken. Of je nu wilt stoppen of minder wil drinken, deze cursus zal je helpen om doelen te stellen en bij te houden, gemotiveerd te blijven, verleidingen te kunnen weerstaan, omgaan met stressvolle gebeurtenissen waardoor je meer controle ervaart over je drinkgedrag. Tenslotte leren we je om nieuwe en gezonde gewoontes te maken, zodat je weer volop van het leven kunt genieten.