Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
- Niveau
- Tijdsduur
- Locatie
- Op locatie
- Startdatum en plaats
Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
Opleiderscore:
starstarstarstarstar_half
Noepy Beckers-Testa Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Wat een cadeau was deze Soulcycle. Een vriendin raadde me aan om dit programma te volgen toen ik haar vertelde over mijn vragen over werk en gezin. Haar woorden: "Dit is de beste investering in jezelf en één van de mooiste cadeaus die je jezelf kan geven!" En dat was exact wat het ook voor mij was. " - 24-01-2020 20:51
"Wat een cadeau was deze Soulcycle. Een vriendin raadde me aan om dit programma te volgen toen ik haar vertelde over mijn vragen over werk en… alles lezen - 24-01-2020 20:51
Startdata en plaatsen
placeAmsterdam 4 feb. 2026 tot 18 mrt. 2026Toon rooster event 4 februari 2026, 09:30-13:00, Amsterdam, Ochtend 1 event 18 februari 2026, 09:30-13:00, Amsterdam, Ochtend 2 event 4 maart 2026, 09:30-13:00, Amsterdam, Ochtend 3 event 18 maart 2026, 09:30-13:00, Amsterdam, Ochtend 4 |
Beschrijving
Workshop: 4 ochtenden – Met Zachte Ogen
Ken je het gevoel dat er iets in de weg zit, waardoor je niet volledig durft te gaan voor wat je écht wilt? Of dat je jezelf klein houdt of jezelf niet vol laat zien? Tijdens deze vier ochtenden ontdek je hoe je meer zelfwaardering en innerlijke rust kunt ontwikkelen. Met opstellingen en praktische oefeningen leer je om met een mildere, ondersteunende blik naar jezelf te kijken.
De relatie met jezelf
Vanaf jonge leeftijd ontwikkelen we patronen die ons helpen om liefde en aandacht te krijgen, maar die ook onze eigenheid beschermen. Ooit waren deze mechanismen noodzakelijk, een ‘beste manier’ om ons veilig te voelen. Maar na verloop van tijd kunnen ze on…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Workshop: 4 ochtenden – Met Zachte Ogen
Ken
je het gevoel dat er iets in de weg zit, waardoor je niet volledig
durft te gaan voor wat je écht wilt? Of dat je jezelf klein houdt
of jezelf niet vol laat zien? Tijdens deze vier ochtenden ontdek je
hoe je meer zelfwaardering en innerlijke rust kunt ontwikkelen. Met
opstellingen en praktische oefeningen leer je om met een mildere,
ondersteunende blik naar jezelf te kijken.
De relatie met jezelf
Vanaf jonge leeftijd
ontwikkelen we patronen die ons helpen om liefde en aandacht te
krijgen, maar die ook onze eigenheid beschermen. Ooit waren deze
mechanismen noodzakelijk, een ‘beste manier’ om ons veilig te
voelen. Maar na verloop van tijd kunnen ze ons juist tegenhouden.
Wanneer we die bescherming loslaten, kan dat kwetsbaar aanvoelen.
In de workshop Met Zachte Ogen krijg je inzicht in deze
patronen en hoe ze je relatie met jezelf beïnvloeden. Je leert stap
voor stap hoe je deze patronen op een vriendelijke manier kunt
verzachten, zodat je potentieel vrijer kan stromen.
“Ik leerde de weg terug te vinden naar mijn jonge ik, en te begrijpen waar die zichzelf was kwijtgeraakt. Nu kan ik weer meer mezelf zijn, in plaats van de aangepaste zelf”. – Alexandra
De relatie met je moeder
Een van de
belangrijkste invloeden op hoe je met jezelf omgaat, is de relatie
met je ouders. Hoe zij met jou omgingen, heeft een diepgaand effect
op je zelfbeeld en eigenwaarde.
“Wanneer ouders bereid en in staat zijn zo op het jonge kind te reageren dat het zich geliefd en gekoesterd weet, zal het op basis van deze reactie vaak ook een positief zelfbeeld ontwikkelen. Wanneer ouders het kind niet kunnen geven wat het nodig heeft, dan zal het kind zich in zijn handelen zo moeten aanpassen aan de ouders dat het liefde en zorg van de ouders wint. Daarmee legt het jonge kind zichzelf beperkingen op die direct invloed hebben op de wijze waarop het zichzelf ervaart.” - Piet Weisfelt
Daarin is de relatie met je moeder bepalend voor hoe jij je dagelijks voelt: of je je goed genoeg vindt, of je vervullende relaties kunt aangaan, of je rust ervaart en je plek in durft te nemen. Zij gaf je het leven en met haar leerde je wat liefde betekent—soms in overvloed, soms met een gemis.
Van overleving naar zelfwaardering
Wat in je
kindertijd een manier was om te overleven, kan in je volwassen
leven een belemmering worden. Misschien leerde je om je eigen
behoeften en verlangens opzij te zetten voor anderen, of nam je
meer verantwoordelijkheid op je dan goed voor je was. Bekende
boodschappen als ‘wees sterk’, ‘doe anderen een plezier’ of ‘zorg
voor jezelf en vraag geen hulp’ kunnen nog steeds doorwerken.
Tijdens deze workshop leer je met nieuwsgierigheid en zachtheid naar deze patronen te kijken. Je gaat ontdekken wat jij écht nodig hebt om te leven vanuit eigenheid en moeiteloosheid.
Thema’s die aan bod komen:
- Versterken van je zelfvertrouwen en zelfwaardering.
- Werken met verschillende innerlijke delen.
- Hoe praat je met jezelf, hoe ga je om met jezelf?
- De relatie met je (innerlijke) moeder.
- Ontwikkelen van een compassievolle blik.
Voor wie?
Deze training is voor vrouwen die
hun eigenwaarde willen verstevigen. Als je verlangt naar meer
innerlijke rust en kracht, en wilt leren hoe je anders met
zelfkritiek omgaat. En ben jij moeder en ondervindt je patronen in
de relatie met je dochter? Of wil je gewoonweg jouw plek in de
wereld meer innemen? Dan is deze workshop wat voor jou.
Begeleiding
Aurélie begeleidt je met ruim 15
jaar ervaring in coaching en systemisch werk. Haar kracht ligt in
het Met Zachte Ogen kijken naar je innerlijke patronen,
zodat je met meer vrijheid en eigenheid je leven kunt leiden. Ze
combineert ervaringsgerichte en lichaamsgerichte oefeningen met de
zelfcompassie methoden van Kristin Neff en systemische
opstellingen.
“Aurélie heeft mij op een bijzondere manier naar een diepere laag in mijzelf begeleid, waardoor er echt iets is geopend in mij.” – Eva
Praktische informatie
Data: 4, 18 feb, 4, 18 mrt ’26
Tijd: 09:30 – 13:00 uur
Locatie: Amsterdam
Kosten: Inclusief telefonische intake, 4 ochtenden
en een 1 uur een 1:1 coaching sessie.We werken in een kleine groep
(max. 6 vrouwen)
Iets voor jou?
Voel je een
JA of heb je vragen?
Via het aanmeldformulier kun je je inschrijven of neem direct
contact op met Aurélie: 06-12749397/ aurelie@soulatwork.nl
Met de SOUL Cycle van SOUL at Work creëer je het leven en werk waar jij van droomt!
starstarstarstarstar_half
Noepy Beckers-Testa Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Wat een cadeau was deze Soulcycle. Een vriendin raadde me aan om dit programma te volgen toen ik haar vertelde over mijn vragen over werk en gezin. Haar woorden: "Dit is de beste investering in jezelf en één van de mooiste cadeaus die je jezelf kan geven!" En dat was exact wat het ook voor mij was. " - 24-01-2020 20:51
"Wat een cadeau was deze Soulcycle. Een vriendin raadde me aan om dit programma te volgen toen ik haar vertelde over mijn vragen over werk en… alles lezen - 24-01-2020 20:51
starstarstarstarstar_border
Annemieke van Velzen Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De SoulCycle is een waanzinnig interessant en leerzaam traject geweest waarvan ik geen moment spijt heb gehad! Aurelie is een heel erg prettig persoon om een dergelijk traject mee aan te gaan en heb (ook mede door mijn groepsgenoten) ontzettend veel over mijzelf geleerd; de combinatie van business en life coaching vond ik heel erg positief en in goede balans. Het traject heeft mij nieuwe inzichten gegeven en het was bijzonder fijn om zoveel tijd in mezelf te steken; een mooie kick start voor een nieuw begin op professioneel vlak!" - 04-09-2019 11:02
"De SoulCycle is een waanzinnig interessant en leerzaam traject geweest waarvan ik geen moment spijt heb gehad! Aurelie is een heel erg prett… alles lezen - 04-09-2019 11:02
starstarstarstarstar
Schumacher Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Een cadeautje! De soul cycle was een enorm inspirerende 'training' waarin je inzichten krijgt die je eigenlijk diep van binnen allang wist maar waarvan het toch heel fijn was om ze bevestigd te krijgen. Daarnaast leer je veel van, en over de patronen van anderen in je groep. Echt een aanrader!" - 20-12-2018 08:34
"Een cadeautje! De soul cycle was een enorm inspirerende 'training' waarin je inzichten krijgt die je eigenlijk diep van binnen allang wist m… alles lezen - 20-12-2018 08:34
starstarstarstarstar
Dijkstra Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Fantastische training!
Inspirerend, motiverend en enthousiasmerend.
Opent je ogen en zeer behulpzaam.
Was mijn eerste persoonlijke ontwikkelingstraining en vond het erg inspirerend. Geeft veel positieve (nieuwe) energie en gaat uit van je krachten ipv je zwaktes te verbeteren.
" - 30-11-2018 10:53
"Fantastische training! Inspirerend, motiverend en enthousiasmerend. Opent je ogen en zeer behulpzaam. Was mijn eerste persoonlijke ontwi… alles lezen - 30-11-2018 10:53
starstarstarstarstar
J. de Casseres Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Soul Cycle is een pakket met gevarieerde opdrachten en toegankelijke, en kundige coaches waardoor je de vrijheid en ruimte hebt om jezelf te zijn en het meeste uit de trainingsdagen te halen.
Aurelie is gedreven en door haar enthousiaste, aanmoedigende en positieve coaching vliegen de dagen voorbij.
Ik zou Soul Cycle iedereen gunnen, het verruimt je blik op jezelf, waar je vandaan komt, staat, en naar toe wilt. Zeker een aanrader!" - 14-05-2018 21:01
"Soul Cycle is een pakket met gevarieerde opdrachten en toegankelijke, en kundige coaches waardoor je de vrijheid en ruimte hebt om jezelf te… alles lezen - 14-05-2018 21:01
starstarstarstarstar_half
Wendt Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De Soul Cycle was voor mij een hele mooie ervaring. Ik leerde mezelf weer beter kennen, en werd bevestigd in wie ik ben, wat ik goed kan en wat ik graag doe. Iets wat ik ergens al wel wist maar een lange tijd vergeten was. Ook vond ik de nadruk op je krachten en alle positiviteit van Aurélie heel erg motiverend om ook na het programma verder met mezelf aan de te slag te gaan. Nogmaals veel dank! " - 10-05-2018 11:40
"De Soul Cycle was voor mij een hele mooie ervaring. Ik leerde mezelf weer beter kennen, en werd bevestigd in wie ik ben, wat ik goed kan en … alles lezen - 10-05-2018 11:40
starstarstarstarstar
nanette zwaan Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Het was voor mij heel fijn om na 14 jaar in Azie gewoond en gewerkt te hebben, nu de tijd te nemen om te bedenken: Wat wil ik hier terug in Nederland? Wat maakt mij echt gelukkig, waar ben ik goed in?
Aurelie gaat op een hele respectvolle manier met je om en vraagt door waar het nodig is. De 4 SOUL dagen in combinatie met de talent en strength reader hebben mij inzicht en zelfvertrouwen gegeven. Ik weet nu veel beter wat ik wil, ik raad Soul Cycle aan iedereen aan die op zoek is naar wat hij/zij nou echt wil op werkgebied." - 25-04-2018 14:05
"Het was voor mij heel fijn om na 14 jaar in Azie gewoond en gewerkt te hebben, nu de tijd te nemen om te bedenken: Wat wil ik hier terug in … alles lezen - 25-04-2018 14:05
starstarstarstarstar_half
Tom Voûte Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Aurélie zorgt dat je alles opnieuw bekijkt. We waren met een heel diverse groep en Aurélie had ons onder controle. Nu ga ik de dertig woorden vol maken. Nog twee" - 09-02-2018 22:24
"Aurélie zorgt dat je alles opnieuw bekijkt. We waren met een heel diverse groep en Aurélie had ons onder controle. Nu ga ik de dertig woorde… alles lezen - 09-02-2018 22:24
starstarstarstarstar
Emilie Hudig Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De Soul Cycle is echt een groot cadeau aan jezelf waar je lange tijd mee vooruit kan. De oefeningen zijn gevarieerd en uitdagend. De inzichten die eruit komen waren heel verrassend. En wat deze cyclus letterlijk extra 'Soul' geeft, is de diepgang. Een aantal inzichten heb ik echt doorvoeld. Daardoor beklijft deze ervaring en kan ik de inzichten makkelijk toepassen in mijn leven. Heel waardevol dus. Last but zeker not least: er wordt veel en goed gelachen!" - 01-06-2017 12:02
"De Soul Cycle is echt een groot cadeau aan jezelf waar je lange tijd mee vooruit kan. De oefeningen zijn gevarieerd en uitdagend. De inzicht… alles lezen - 01-06-2017 12:02
starstarstarstarstar_half
Amber van de Walle Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"SOUL Cycle heeft mij inzichten, handvatten en actiepunten gegeven die mij helpen om meer te vertrouwen en te sturen op mijn kwaliteiten en vanuit waar ik blij van word. Ook zijn er deurtjes geopend om verder te onderzoeken. De SOUL Cycle was voor mij een kans om eens wat langer stil te staan bij mezelf, en een stap verder te gaan dan waar je normaal stopt. De energieke en professionele begeleiding van Aurélie, de afwisselende thema's en werkvormen, het vertrouwen en de interactie met de groep hebben daar allemaal aan bijgedragen. " - 21-05-2017 19:02
"SOUL Cycle heeft mij inzichten, handvatten en actiepunten gegeven die mij helpen om meer te vertrouwen en te sturen op mijn kwaliteiten en v… alles lezen - 21-05-2017 19:02
starstarstarstarstar_half
Chantal Nauta Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De soul cycle is een inspirerende training die je helder inzicht geeft in je (denk- en gedrag) patronen en talenten. Je leert en krijgt handvatten om je talenten beter en meer in te zetten in je dagelijkse leven en in je werk. Met als resultaat dat je de dingen doet waar je energie van krijgt. Ik gun iedereen een soul cycle. " - 19-05-2017 11:41
"De soul cycle is een inspirerende training die je helder inzicht geeft in je (denk- en gedrag) patronen en talenten. Je leert en krijgt hand… alles lezen - 19-05-2017 11:41
starstarstarstarstar
Marlou Scholtes Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"SOUL Cycle was precies wat ik nodig had. De ontdekkingsreis gaat verder, maar met Aurélie en de andere kandidaten heb ik maar mooi de eerste stappen gezet :) Veel dank!" - 08-02-2017 16:55
"SOUL Cycle was precies wat ik nodig had. De ontdekkingsreis gaat verder, maar met Aurélie en de andere kandidaten heb ik maar mooi de eerste… alles lezen - 08-02-2017 16:55
starstarstarstarstar_half
Van Wersch Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De Soulcycle is een uistekende manier om goed scherp te krijgen wat je drijfveren zijn op de verschillende gebieden in je leven (werk, financieel, sociaal, maatschappelijk, spiritueel, etc), wat daarbinnen je prioriteiten zijn en op aan welke dingen je dus extra aandacht wilt geven. Het groepsproces zorgt voor verrassende inzichten en invalshoeken die je met 1 op 1 coaching wellicht niet zou opdoen. Daarnaast was het ook heel erg gezellig! " - 17-12-2016 14:42
"De Soulcycle is een uistekende manier om goed scherp te krijgen wat je drijfveren zijn op de verschillende gebieden in je leven (werk, finan… alles lezen - 17-12-2016 14:42
starstarstarstarstar
Paul Heering Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De soul cycle heeft mij geholpen in precies wat ik nodig had; het op een rijtje zetten van mijn gedachten en het met open en speelse blik naar de wereld om mij heen te kijken." - 14-12-2016 20:36
"De soul cycle heeft mij geholpen in precies wat ik nodig had; het op een rijtje zetten van mijn gedachten en het met open en speelse blik na… alles lezen - 14-12-2016 20:36
starstarstarstarstar_half
Veronique Neyens Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Soul Cycle heeft mij geleerd op een andere manier naar mijzelf te kijken, op een inspirerende en positieve manier feedback te mogen ontvangen van anderen en me bewust te worden van mijn missie en talent.
De vele visualisaties en praktische oefeningen werkte voor mij erg prettig, waardoor ik dingen sneller op zn plek kon zetten en dit mij handvaten heeft gegeven voor mijn toekomst.
Daarnaast gaf het mij erg veel energie de cursus met anderen te doen." - 13-12-2016 13:57
"Soul Cycle heeft mij geleerd op een andere manier naar mijzelf te kijken, op een inspirerende en positieve manier feedback te mogen ontvange… alles lezen - 13-12-2016 13:57
starstarstarstarstar_half
Van Slobbe Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Ik kan Soul Cycle iedereen aanraden die op zoek is naar wat hij/zij echt wilt doen. Fijne begeleiding, kleine groepen, variatie aan opdrachten (de een past misschien beter bij je dan de ander) en prettige locatie. " - 08-12-2016 10:41
"Ik kan Soul Cycle iedereen aanraden die op zoek is naar wat hij/zij echt wilt doen. Fijne begeleiding, kleine groepen, variatie aan opdracht… alles lezen - 08-12-2016 10:41
starstarstarstarstar
Roos Stallinga Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Heb begin 2016 de SoulCycle gedaan van Soul at Work met Aurelie als coach. Vond het echt een heel inspirerende en 'eye-opening' ervaring. Had van te voren niet gedacht dat ook het in een groep werken zo goed zou werken, maar het voegde echt iets toe. Alles was top georganiseerd en de sfeer heel open, en veilig tegelijk. Vond het echt heel nuttig om zo de tijd te nemen om te werken aan wat mijn krachten en dromen, missie, visie etc zijn - en vervolgens ook een plan te maken van hoe deze te gaan verwezenlijken. Zou het iedereen aanraden om dit eens te doen, het heeft mij echt nieuwe vleugels gegeven en meer zekerheid van waar ik naartoe wil vliegen, en waarom. " - 03-05-2016 08:44
"Heb begin 2016 de SoulCycle gedaan van Soul at Work met Aurelie als coach. Vond het echt een heel inspirerende en 'eye-opening' ervaring. Ha… alles lezen - 03-05-2016 08:44
starstarstarstarstar_half
Fleur Kuiper Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Erg inspirerend. Ik zou het iedereen aanraden om een keer echt de tijd te nemen om bij jezelf stil te staan. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven, bevestigd dat ik op de goede weg zit en mij handvaten gegeven voor de toekomst. Fijne bijkomstigheden: heerlijke lunch, mooie locatie, goede trainers en leuke groep mensen. " - 14-08-2015 12:44
"Erg inspirerend. Ik zou het iedereen aanraden om een keer echt de tijd te nemen om bij jezelf stil te staan. Het heeft mij nieuwe inzichten … alles lezen - 14-08-2015 12:44
starstarstarstarstar_half
Erica Buma Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"De SOUL cycle heeft mij op een zeer positieve manier inzicht gegeven in mijn missie en hoe ik deze kan bereiken. Er is een onomkeerbaar proces in werking gezet waar ik niet meer om heen kan. Dat geeft een opgeruimd gevoel. Marielle en Quirine zijn gedreven trainers met oprechte interesse in de deelnemers. " - 09-04-2015 18:02
"De SOUL cycle heeft mij op een zeer positieve manier inzicht gegeven in mijn missie en hoe ik deze kan bereiken. Er is een onomkeerbaar proc… alles lezen - 09-04-2015 18:02
starstarstarstarstar_border
Marijntje Duparc-Teeuwen Met Zachte Ogen - Voor vrouwen die zich niet langer klein willen maken, maar met zachte ogen willen groeien in zelfliefde en kracht.
"Ervaring was goed. Veel aan gehad. Op verschillende vlakken. Ben er elke dag bewust mee bezig. Meer inzicht in het leven. Meer bewust van mijn zwakte & kracht. Merk het op en ga ermee aan de slag. Goede begeleiding. Hele bijzondere groep.
Wat kan beter?
Soms iets langer de tijd nemen voor sommige opdrachten.
De naam "Soul at Work" dekt niet de lading. Het is veel meer." - 27-11-2014 18:01
"Ervaring was goed. Veel aan gehad. Op verschillende vlakken. Ben er elke dag bewust mee bezig. Meer inzicht in het leven. Meer bewust van mi… alles lezen - 27-11-2014 18:01
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.