Mindfulness MBSR

Tijdsduur
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats

Mindfulness MBSR

Schouten & Nelissen
Logo van Schouten & Nelissen
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,5 Schouten & Nelissen heeft een gemiddelde beoordeling van 8,5 (uit 785 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Vitaliteit & Gezondheid.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,9
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness MBSR
Gebaseerd op 10 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Natasha Ophuis
starstarstarstarstar
Natasha Ophuis
10
Mindfulness MBSR

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open voor allerlei invalshoeken en ervaringen van zijn cursisten. Hij weet op cruciale momenten door te vragen of te confronteren en komt zo tot de kern van de situatie. De MBSR training is echt een aanrader, met Luc als trainer een must :)" - 15-12-2021 19:30

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open v… alles lezen - 15-12-2021 19:30

Startdata en plaatsen

placeROTTERDAM
18 okt. 2022 tot 13 dec. 2022
placeAMERSFOORT
2 nov. 2022 tot 21 dec. 2022
placeBREDA
2 nov. 2022 tot 21 dec. 2022
placeZALTBOMMEL
1 dec. 2022 tot 16 feb. 2023
computer Online: VIRTUAL CLASS
6 dec. 2022 tot 7 feb. 2023
placeEINDHOVEN
14 dec. 2022 tot 15 feb. 2023
computer Online: VIRTUAL CLASS
6 feb. 2023 tot 3 apr. 2023
placeAMSTERDAM
7 apr. 2023 tot 9 jun. 2023
placeUTRECHT
1 jun. 2023 tot 7 sep. 2023

Beschrijving

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

Resultaat

  • Je ervaart in de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Je herkent je automatische patronen en stresssignalen
  • Je gaat beter om met stress en stressvolle situaties
  • Je kunt je beter concentreren en handelt effectiever en doelbewuster
  • Je krijgt meer energie 
  • Je hebt meer plezier in je werk en leven

Voor wie?

Voor wie?

Je bent klaar met de stress, maar weet niet hoe je dit vermindert. Laat je niet langer gek maken door veranderingen, prikkels en hoge werk- en prestatiedruk. Leer omgaan met de dagelijkse hectiek en sta weer met plezier en energie in het leven. Deze wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining is ook zeer geschikt als je op dit moment aan het re-integreren bent.

Ki…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness, NLP, Werk / Privé Balans en Mindful Werken.

Schouten & Nelissen. Sterkmakers.

Organisaties en professionals van nu kunnen niet stil blijven staan. Ze moeten continu veranderen, verbeteren en leren. Wij helpen mensen, teams en organisaties veerkrachtig en vitaal te blijven. Met een uitgebreid aanbod leervormen en oplossingen. En met een aanpak gericht op de mens. Want als je mensen sterker maakt, maak je de organisatie ook sterker.

Resultaat

  • Je ervaart in de dagelijkse drukte meer rust en ontspanning
  • Je herkent je automatische patronen en stresssignalen
  • Je gaat beter om met stress en stressvolle situaties
  • Je kunt je beter concentreren en handelt effectiever en doelbewuster
  • Je krijgt meer energie 
  • Je hebt meer plezier in je werk en leven

Voor wie?

Voor wie?

Je bent klaar met de stress, maar weet niet hoe je dit vermindert. Laat je niet langer gek maken door veranderingen, prikkels en hoge werk- en prestatiedruk. Leer omgaan met de dagelijkse hectiek en sta weer met plezier en energie in het leven. Deze wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining is ook zeer geschikt als je op dit moment aan het re-integreren bent.

Kies voor fysiek of online

Je kunt bij je inschrijving kiezen voor de fysieke variant op één van de locaties in het land of voor de online variant in de ‘virtual classroom’. Wat heeft je voorkeur? Via de ‘virtual class’ garanderen we dezelfde kwaliteit en resultaten. Je leest het op www.sn.nl/opleidingen-en-trainingen/virtual-classroom.

Inhoud

 

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een wetenschappelijk bewezen aanpak waardoor je effectiever omgaat met stress, veranderingen en uitdagingen. Je wordt mindful door middel van inzichts- en aandachtsoefeningen. Hier ga je drie kwartier per dag thuis mee aan de slag. Zo maak je je de krachtige principes van mindfulness eigen en integreer je deze in jouw werk en leven. 

We gaan in deze training uit van de positieve psychologie en focussen dus op je mogelijkheden in plaats van je beperkingen. Je werkt aan je zelfbewustzijn, je veerkracht en je aangeboren vermogen om vanuit meer rust en creativiteit om te gaan met stressvolle situaties.

Belangrijk: deze MBSR mindfulnesstraining voldoet aan de kwaliteitscriteria van zorgverzekeraars die mindfulnesstrainingen (deels) vergoeden. Wil je daarvoor in aanmerking komen, zet dit dan als opmerking bij je aanmelding. Wij zorgen dat je factuur voldoet aan de juiste vereisten zodat je het kunt declareren bij je zorgverzekeraar. Zelf checken of je zorgverzekeraar deze training vergoedt? Kijk voor informatie op http://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness.

New Heroes

Tijdens deze training krijg jij toegang tot het online platform New Heroes. Je gaat actief aan de slag met enkele opdrachten uit de leerreizen van New Heroes. Daarnaast kun jij op eigen initiatief verder werken aan je vaardigheden op het gebied van persoonlijke kracht, communicatie en leiderschap. Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt. 

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 10 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Je tijdsinvestering is circa 3 kwartier per dag aan zelfstudie: bestaande uit dagelijks beoefenen van inzichts- en aandachtsoefeningen.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 14 deelnemers.

Certificaat 

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van Schouten & Nelissen University of Applied Sciences. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Training

Jouw investering in deze training bedraagt € 1095,00 (exclusief 21% btw). 

Volg je de training particulier of via een btw-vrijgestelde organisatie (bijvoorbeeld overheid, zorginstelling of bank)? Dan bieden wij je de voordelige mogelijkheid om geen btw te betalen, maar slechts een toeslag van 10% over de training en datgene wat onlosmakelijk aan de training verbonden is. De investering bedraagt dan € 1204,50. Dit kun je aangeven bij je inschrijving (online of telefonisch).

Financiering en STAP-budget

Wil je voordeliger studeren? Er zijn verschillende interessante mogelijkheden en wettelijke regelingen om gebruik van te maken. Bekijk ze allemaal op www.sn.nl/financieringsmogelijkheden.

Wil je gebruik maken van de STAP-budget subsidieregeling? Dan kunnen er afwijkende gunstige prijzen en startdata gelden. Alle informatie hierover en de regeling zelf vind je op www.sn.nl/stap-budget.

Materiaal

Jouw investering in het lesmateriaal bedraagt € 144,95 (exclusief btw). Je ontvangt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving MijnSN
  • 6 mnd toegang tot online trainingen van New Heroes
  • Materiaalpakket

Daarnaast ontvang je de hand outs en wordt er gebruikt gemaakt van online testen en scans. Mocht je reeds in het bezit zijn van de literatuur of deze niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij jouw telefonische inschrijving.

Arrangement

Voor het gebruik van de accommodatie en koffie/thee betaal je in totaal € 240,00 (exclusief btw).

8,9
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness MBSR
Gebaseerd op 10 ervaringen
Natasha Ophuis
starstarstarstarstar
Natasha Ophuis
10
Mindfulness MBSR

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open voor allerlei invalshoeken en ervaringen van zijn cursisten. Hij weet op cruciale momenten door te vragen of te confronteren en komt zo tot de kern van de situatie. De MBSR training is echt een aanrader, met Luc als trainer een must :)" - 15-12-2021 19:30

"Luc van Esch is een veelzijdige trainer. Hij heeft enerzijds een pragmatische aanpak en nuchtere grondhouding en staat tegelijkertijd open v… alles lezen - 15-12-2021 19:30

starstarstarstarstar_half
J Kalisvaart
9
Mindfulness MBSR

"Deze training sloot beter aan bij mijn behoefte dan ik dacht. Leontine speelde heel goed in op vragen en situaties. Ondank dat deze training digitaal plaatvond, ben ik erg tevreden!" - 04-01-2021 06:41

"Deze training sloot beter aan bij mijn behoefte dan ik dacht. Leontine speelde heel goed in op vragen en situaties. Ondank dat deze training… alles lezen - 04-01-2021 06:41

starstarstarstarstar_border
Tetteroo
8
Mindfulness MBSR

"goed. Deze training heeft me erg geholpen doelen te bereiken en inzicht te geven in mijn handelen. Ik heb handvatten gekregen om mee verder te gaan in mijn dagelijkse praktijk.
" - 18-09-2020 13:13

"goed. Deze training heeft me erg geholpen doelen te bereiken en inzicht te geven in mijn handelen. Ik heb handvatten gekregen om mee verder … alles lezen - 18-09-2020 13:13

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Mindfulness MBSR

"Erg positief. Ik ging met plezier naar de bijeenkomsten Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-01-2020 00:00

"Erg positief. Ik ging met plezier naar de bijeenkomsten Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De a… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Mindfulness MBSR

"Positief. Training die ik dan ook van harte aanbeveel. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-01-2020 00:00

"Positief. Training die ik dan ook van harte aanbeveel. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De a… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Ik vond het een goede training met een erg prettige trainer die terzake kundig is en prettig in de omgang. Hij speelde goed in op vragen van medecursisten. De groep cursisten was erg prettig en dat droeg bij aan een fijne sfeer waar iedereen zijn verhaal en ervaringen met mindfulness kwijt kon. Ik zal deze training zeker aanbevelen bij anderen. " - 22-01-2020 00:00

"Ik vond het een goede training met een erg prettige trainer die terzake kundig is en prettig in de omgang. Hij speelde goed in op vragen van… alles lezen - 22-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Zeer positief! Training gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 17-01-2020 00:00

"Zeer positief! Training gevolgd bij Schouten en Nelissen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De… alles lezen - 17-01-2020 00:00

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Mindfulness MBSR

"Zeer prima. Training is zeer aan te raden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 7." - 17-01-2020 00:00

"Zeer prima. Training is zeer aan te raden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie … alles lezen - 17-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Mindfulness MBSR

"Positief verrassend, ik heb veel geleerd en nieuwe inzichten gekregen. Deze training vind ik een verrijking en ik zou deze aan iedereen aanraden. Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 9." - 18-12-2019 00:00

"Positief verrassend, ik heb veel geleerd en nieuwe inzichten gekregen. Deze training vind ik een verrijking en ik zou deze aan iedereen aanr… alles lezen - 18-12-2019 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Mindfulness MBSR

"Goed. Ik raad deze training aan aan iedereen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 7. De accommodatie krijgt van mij een 6." - 07-11-2019 00:00

"Goed. Ik raad deze training aan aan iedereen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 7. De accommodati… alles lezen - 07-11-2019 00:00

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.