Leefstijl Training voor chauffeurs (U-19)
- Tijdsduur
Leefstijl Training voor chauffeurs (U-19)
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Deze training is gericht op het verkrijgen van kennis met betrekking tot leefstijl, speciaal gericht de transportsector. Het is een actief programma met praktijk en theorie.
Er zal met name worden gekeken naar voeding, conditie en het toepassen van de juiste tiltechnieken.
De volgende onderwerpen zullen hierbij aan de orde komen:
- Na een weegmoment wordt je op meer dan 10 punten getest. Hierbij valt te denken aan BMI, bloeddruk, lichaamsvet, conditie, kracht buik, kracht rug, lenigheid benen, lenigheid rompbuiging, coördinatie op 1 been en coördinatiebalansbord.
-
Er wordt getraind en geëvalueerd op lucht long conditie, spierconditie en op kracht.
Tiltechnieken in de praktijk. Welke tech…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Deze training is gericht op het verkrijgen van kennis met betrekking tot leefstijl, speciaal gericht de transportsector. Het is een actief programma met praktijk en theorie.
Er zal met name worden gekeken naar voeding, conditie en het toepassen van de juiste tiltechnieken.
De volgende onderwerpen zullen hierbij aan de orde komen:
- Na een weegmoment wordt je op meer dan 10 punten getest. Hierbij valt te denken aan BMI, bloeddruk, lichaamsvet, conditie, kracht buik, kracht rug, lenigheid benen, lenigheid rompbuiging, coördinatie op 1 been en coördinatiebalansbord.
- Er wordt getraind en geëvalueerd op lucht
long conditie, spierconditie en op kracht.
Tiltechnieken in de praktijk. Welke technieken zijn goed en waar liggen de verbeterpunten voor de chauffeur. Het echte werkgebied van de oefentherapeute. - In de pauze is er een gezonde lunch aanwezig, waarna er ruimte is voor voedingsleer met tips voor in de praktijk.
- Aan het eind van de dag ontvangen de deelnemers een bewijs van deelname.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.