Leefstijlcoach

Je wilt mensen begeleiden bij Leefstijlgerelateerde vraagstukken en bent op zoek naar een erkende opleiding tot Leefstijlcoach. Onze beroepsopleiding tot Leefstijlcoach is een praktijkgerichte coachopleiding met diepgang, bedoeld voor hen die zich als zelfstandig Leefstijlcoach willen vestigen of coachgericht binnen een organisatie willen werken. Het lesprogramma omvat alle basiskennis en -technieken welke nodig zijn om coachgerichte persoonlijke- en organisatievraagstukken op effectieve wijze te begeleiden. 

Wat maakt deze opleiding bijzonder?

De meeste opleidingen tot Leefstijlcoach richten zich op coaching, voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Belangrijke onderdelen in het begeleiden van mensen met een ongezonde leefstijl. Waar echter aan voorbij gegaan wordt, is het vinden van de reden waarom iemand geen gezonde leefstijl hanteert. Want we weten inmiddels allemaal wel wat de voorwaarden zijn voor een gezonde leefstijl: voldoende bewegen, gezond eten en een juiste mindset.

Hoe komt het dan dat niet iedereen een gezonde leefstijl hanteert en dat juist een groeiend percentage mensen te kampen heeft met overgewicht en een ongezonde leefstijl? Het antwoord is simpel; omdat de meesten wel een verlangen hebben om gezond te leven, maar belemmerd worden door psychische en emotionele blokkades. Deze blokkades kunnen al ontstaan tijdens de kindertijd onder invloed van opvoeders, omgeving, beperkende overtuigingen of zelfs psychotrauma.

De opleiding Leefstijlcoach van de Academie voor Psychodynamica richt zich naast de bekende leefstijl elementen, vooral op het onderzoeken van de vraag waarom iemand nog geen gezonde leefstijl hanteert. Hier kunnen allerlei oorzaken aan ten grondslag liggen: verslaving, misbruik, emotionele problemen of psychotrauma. Wanneer de psychische en emotionele blokkades weggenomen worden, is de weg vrij naar een duurzame gedragsverandering, een gezonde leefstijl en wordt de kans op terugval aanzienlijk verminderd.

In de begeleiding passen wij moderne coachings- en therapeutische interventietechnieken toe, zoals: ACT, NLP, RET, EMDR en Mindfulness.