Mindfulness Emotietraining in Groningen

Niveau
Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van ZEON, centrum voor Therapie, Training & Gezondheid
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,7 ZEON, centrum voor Therapie, Training & Gezondheid heeft een gemiddelde beoordeling van 8,7 (uit 19 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

10
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness Emotietraining in Groningen
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Bosma
Technisch directeur
10
Mindfulness Emotietraining in Groningen

"John en Sanne geven een erg fijne groepstraining. Je wordt met de uitdagende opdrachten uit je comfortzone getrokken en je bewust gemaakt van je emoties. Het naslagwerk is uitgebreid en super compleet.
Ik sta door de training met meer zelfvertrouwen en energie in het leven!" - 10-07-2016 19:17

"John en Sanne geven een erg fijne groepstraining. Je wordt met de uitdagende opdrachten uit je comfortzone getrokken en je bewust gemaakt va… alles lezen - 10-07-2016 19:17

Startdata en plaatsen

9745CK Groningen
25 sep. 2019 tot 11 dec. 2019
Toon rooster
event 25 september 2019, 19:30-21:30
event 9 oktober 2019, 19:30-21:30
event 30 oktober 2019, 19:30-21:30
event 13 november 2019, 19:30-21:30
event 27 november 2019, 19:30-21:30
event 11 december 2019, 19:30-21:30
9745CK Groningen
29 jan. 2020 tot 16 apr. 2020

Beschrijving

Jezelf écht leren kennen!

Mindfulness emotie training

Sinds 2003 geven wij trainingen in mindful omgaan met emoties en gevoelens!

Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website

Vertrouwen op je eigen gevoel
Tijdens de mindfulness emotie training staan we met aandacht stil bij gevoelens en emoties. Hoe verwerk je een gevoel, wat is normaal om te voelen en op welke manier kun je een gevoel uiten.
Ieder mens heeft gevoel, dit is evolutionair aangeboren. Elke baby is hoog sensitief, maar het heeft nauwelijks mogelijkheden om zich echt te uiten. Het kan alleen huilen, lachen of schreeuwen om aan te geven wat het nodig heeft en om te voelen of het veilig is. Hoe je om gaat met je gevoel wordt vooral bepaald d…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteitscoach, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Jezelf écht leren kennen!

Mindfulness emotie training

Sinds 2003 geven wij trainingen in mindful omgaan met emoties en gevoelens!

Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website

Vertrouwen op je eigen gevoel
Tijdens de mindfulness emotie training staan we met aandacht stil bij gevoelens en emoties. Hoe verwerk je een gevoel, wat is normaal om te voelen en op welke manier kun je een gevoel uiten.
Ieder mens heeft gevoel, dit is evolutionair aangeboren. Elke baby is hoog sensitief, maar het heeft nauwelijks mogelijkheden om zich echt te uiten. Het kan alleen huilen, lachen of schreeuwen om aan te geven wat het nodig heeft en om te voelen of het veilig is. Hoe je om gaat met je gevoel wordt vooral bepaald door je opvoeding. Het hoog sensitieve wordt langzaam vervangen door taal en gedrag en het kind past zich aan zodat het zo succesvol mogelijk de kindertijd door komt.
Hoe je als volwassene omgaat met verdriet, frustratie of angst is voor een groot deel vastgelegd tijdens je kindertijd. Vandaar dat je kunt zeggen dat we veelal nog in kinderbeelden leven, oftewel in de ban van het oude idee van het kind zijn.
We leren ons inhouden, aanpassen, stil houden, inslikken, groot houden, je best doen, wegstoppen enzovoort, maar pijnlijk genoeg leren we nauwelijks op een gezonde manier omgaan met ons gevoel. Het meest gezonde is je gevoelens en emoties toe te laten en ze gewoonweg te ervaren. Een gevoel is tenslotte een expressie van je diepste wezen. Hoe dieper een gevoel zit, hoe wezenlijker het gevoel is.

Mindfulness emotie trainingsprogramma:
- Emoties ont-moeten
- Psychosomatische klachten – ontspannen in je lichaam/vel zitten
- Onbevangen zijn, het kind in jezelf terug vinden
- Mindfulness in Verlies en Afscheid
- Je emotie gevangen in een voorwerp
- Op-voeding, een kwestie van (w)eten
- Verbinding ervaren
- Vrijheid – Hartscontact & Passie

Praktisch
De mindfulness emotietraining omvat 6 avonden van minimaal 2 uur. De lestijden zijn ’s avonds van 19.30 uur tot 21.30 uur (met mogelijke uitloop tot 21.45 uur). Wordt gegeven in onze groepsruimte in Groningen.
De trainingsavonden zijn eens in de 1 a 2 weken, tijdens vakanties is er geen les. De mindfulness emotie training wordt 2x per jaar gegeven.

Voor meer informatie kijk op praktijkzeon.nl

10
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness Emotietraining in Groningen
Gebaseerd op 1 ervaring
starstarstarstarstar
Bosma
Technisch directeur
10
Mindfulness Emotietraining in Groningen

"John en Sanne geven een erg fijne groepstraining. Je wordt met de uitdagende opdrachten uit je comfortzone getrokken en je bewust gemaakt van je emoties. Het naslagwerk is uitgebreid en super compleet.
Ik sta door de training met meer zelfvertrouwen en energie in het leven!" - 10-07-2016 19:17

"John en Sanne geven een erg fijne groepstraining. Je wordt met de uitdagende opdrachten uit je comfortzone getrokken en je bewust gemaakt va… alles lezen - 10-07-2016 19:17

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.