Assertiviteitstraining in Groningen

Niveau
Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van ZEON, centrum voor Therapie, Training & Gezondheid
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,7 ZEON, centrum voor Therapie, Training & Gezondheid heeft een gemiddelde beoordeling van 8,7 (uit 19 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

9,2
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteitstraining in Groningen
Gebaseerd op 5 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Petra Mast
10
Assertiviteitstraining in Groningen

"De assertiviteitstraining heeft mij zo goed geholpen dat ik hem bij iedereen aanbeveel. Sanne en John weten veel van de theorie omtrent assertiviteit en alles wat daarmee te maken heeft. Ze vertellen dit op een hele rustige, maar effectieve manier. Door de training heb ik een soort rust en meer zelfvertrouwen gegeven. Het werken in een groep gaf mij een samenhorigheidsgevoel en een steun in de rug om met de oefeningen thuis aan de slag te gaan. " - 25-07-2016 13:38

"De assertiviteitstraining heeft mij zo goed geholpen dat ik hem bij iedereen aanbeveel. Sanne en John weten veel van de theorie omtrent asse… alles lezen - 25-07-2016 13:38

Startdata en plaatsen

9745CK Groningen
30 sep. 2019
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 30 september 2019, 19:30-21:30
event 14 oktober 2019, 19:30-21:30
event 28 oktober 2019, 19:30-21:30
event 11 november 2019, 19:30-21:30
event 25 november 2019, 19:30-21:30
event 16 december 2019, 19:30-21:30
9745CK Groningen
7 nov. 2019 tot 6 feb. 2020
Toon rooster
event 7 november 2019, 15:00-17:00
event 28 november 2019, 15:00-17:00
event 18 december 2019, 15:00-17:00
event 8 januari 2020, 15:00-17:00
event 23 januari 2020, 15:00-17:00
event 6 februari 2020, 15:00-17:00

Beschrijving

Jezelf écht leren kennen!

Assertiviteitstraining

Sinds 1998 geven wij trainingen in assertiviteit in Groningen!
Uniek programma waarmee we je een enorm zelfvertrouwen geven.

Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website

Vergroot je weerbaarheid
Met aandacht stil staan bij jezelf en bewust worden waarom je iets doet en hoe je iets doet; dat is het doeltreffende programma wat we je bieden met deze assertiviteitstraining. Je krijgt handvatten die het vertrouwen in jezelf doen groeien en de momenten dat je blokkeert voorkomen. Je gaat positiever over jezelf denken en laat oude angsten los. Door deze assertiviteitstraining leer je hoe je kunt opkomen voor jezelf terwijl je respectvol blijft naar de ander.

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Jezelf écht leren kennen!

Assertiviteitstraining

Sinds 1998 geven wij trainingen in assertiviteit in Groningen!
Uniek programma waarmee we je een enorm zelfvertrouwen geven.

Voor particulieren geldt een ander tarief, zie onze website

Vergroot je weerbaarheid
Met aandacht stil staan bij jezelf en bewust worden waarom je iets doet en hoe je iets doet; dat is het doeltreffende programma wat we je bieden met deze assertiviteitstraining. Je krijgt handvatten die het vertrouwen in jezelf doen groeien en de momenten dat je blokkeert voorkomen. Je gaat positiever over jezelf denken en laat oude angsten los. Door deze assertiviteitstraining leer je hoe je kunt opkomen voor jezelf terwijl je respectvol blijft naar de ander.

Basisvertrouwen
Aangeven dat je iets juist wel of juist niet wilt geeft je kracht, daar groei je van. Van het inhouden van je mening krijg je last, niet alleen door erover te piekeren, maar ook raak je lichamelijk gespannen.
Om op de voorgrond te durven treden en jezelf te presenteren is het belangrijk dat je een basisvertrouwen hebt in jezelf. In deze training over assertiviteit krijg je handvatten die je helpen deze basis te versterken. Naast inzichtgevende theoretische modellen werken we met praktische oefeningen en confronterende rollenspelen. Ervaar zelf hoe het anders kan!

Assertiviteit training programma 
- Vrijer en spontaner zijn in contact met anderen
- Grenzen stellen op een effectieve en respectvolle manier
- Zelfwaardering als basis
- Discussiëren en trouw blijven aan je eigen waarheid
- De kracht van steun vragen
- Doeltreffend omgaan met kritiek en complimenten
- Herkaderen en bewust zijn van je negatieve eigenschappen

Resultaat:
- In staat problemen op te lossen in plaats van uit de weg gaan
- Duidelijk een eigen mening kenbaar durven maken
- Een vergroot zelfvertrouwen en meer eigenwaarde
- In staat eerder initiatieven te nemen
- De mogelijkheid om de eigen kwaliteiten meer te benutten

Praktisch
De training omvat 6 avonden van 19.30 tot 21.30 uur en wordt gegeven in onze groepsruimte in Groningen. De lessen omvatten deels theoretische uitleg en tevens is er ruimte om de verworven inzichten praktisch te oefenen. Door momenten van zelfreflectie en uitwisseling zorgen we er voor dat de kennis ook persoonlijk toepasbaar is. Wekelijks zijn er opdrachten die je thuis voorbereidt, zodat je tijdens de les dieper op de stof in kunt gaan.
De trainingsavonden zijn eens in de 1 a 2 weken, tijdens vakanties is er geen les. De assertiviteit training wordt 4x per jaar gegeven.

Kijk op praktijkzeon.nl voor meer informatie.

9,2
Gemiddeld cijfer voor Assertiviteitstraining in Groningen
Gebaseerd op 5 ervaringen
starstarstarstarstar
Petra Mast
10
Assertiviteitstraining in Groningen

"De assertiviteitstraining heeft mij zo goed geholpen dat ik hem bij iedereen aanbeveel. Sanne en John weten veel van de theorie omtrent assertiviteit en alles wat daarmee te maken heeft. Ze vertellen dit op een hele rustige, maar effectieve manier. Door de training heb ik een soort rust en meer zelfvertrouwen gegeven. Het werken in een groep gaf mij een samenhorigheidsgevoel en een steun in de rug om met de oefeningen thuis aan de slag te gaan. " - 25-07-2016 13:38

"De assertiviteitstraining heeft mij zo goed geholpen dat ik hem bij iedereen aanbeveel. Sanne en John weten veel van de theorie omtrent asse… alles lezen - 25-07-2016 13:38

starstarstarstarstar_border
Rosalie Broens
Secretaresse
8
Assertiviteitstraining in Groningen

"Iedereen die aan zijn/haar assertiviteit wil werken, kan ik deze training aanbevelen. De duur van de training is perfect en helpt je het geleerde toe te passen in de praktijk. Goede praktische oefeningen, goede zorg en begrip van de trainers. De praktijk is mooi en schoon, goed toeven. Er wordt ook op een zeer praktische en effectieve manier huiswerk meegegeven. Je leert veel. Super! " - 26-11-2014 14:16

"Iedereen die aan zijn/haar assertiviteit wil werken, kan ik deze training aanbevelen. De duur van de training is perfect en helpt je het gel… alles lezen - 26-11-2014 14:16

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Assertiviteitstraining in Groningen

"Met veel plezier geef ik samen met mijn collega deze training. Het programma is afgestemd op de deelnemers die onze praktijk ZEON bezoeken. De afgelopen 14 jaar is het programma steeds aangepast n.a.v. reacties van deelnemers, om een zo hoog mogelijk resultaat voor de deelnemers te krijgen. We hopen je te begroeten in onze praktijk.

Hartelijke groet

Sanne en John



deze reactie geef ik ter controle van Springest" - 26-11-2012 13:19

"Met veel plezier geef ik samen met mijn collega deze training. Het programma is afgestemd op de deelnemers die onze praktijk ZEON bezoeken. … alles lezen - 26-11-2012 13:19

starstarstarstarstar_half
Lilian Lever
9,4
Assertiviteitstraining in Groningen

"Ik heb deze training als positief ervaren. Heb er veel van geleerd
Je wordt je vaak bewust van je eigen denken, je eigen doen, wat erg naar voren kwam met bepaalde opdrachten.
Ik voel me veel sterker nu, maar er kan nog wel meer veranderd worden maar dat heeft zijn tijd nodig….kan ook niet na 10 weken cursus.
Ik ben erg gegroeid in mijn denken en doen. Durf nu sneller mijn mening te geven en denk er niet meer zo lang over na. Heb er na die tijd ook niet zoveel last meer van" - 15-07-2011 17:59

"Ik heb deze training als positief ervaren. Heb er veel van geleerdJe wordt je vaak bewust van je eigen denken, je eigen doen, wat erg naar v… alles lezen - 15-07-2011 17:59

starstarstarstarstar_half
Frits Prins
8,6
Assertiviteitstraining in Groningen

"Alles is op een professionele, discrete manier geregeld. De lessen zijn erg praktijk gericht zonder de hele tijd rollenspellen te hoeven spelen. De praktijk is bijzonder schoon en netjes. Interieur is licht en ruimtelijk vormgegeven waardoor er een rustige sfeer ontstaat. De trainers beschikken over een hoge mate van (zelf)kennis, waardoor er gemakkelijk synergie ontstaat van en naar de curcisten." - 20-06-2011 17:55

"Alles is op een professionele, discrete manier geregeld. De lessen zijn erg praktijk gericht zonder de hele tijd rollenspellen te hoeven spe… alles lezen - 20-06-2011 17:55

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.