Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

Niveau
Totale lesduur
Trainer
Marc Doomernik
Startdatum en plaats
8,8
Gemiddeld cijfer voor Omgaan met Stress en Spanning (TRE)
Gebaseerd op 77 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Dieter Castelein
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik vond het erg interessant om te zien hoe lichaam kan reageren op spanningen. Daardoor was het ook erg knap om te leren hoe je die spanningen dan weer los kan laten. De fimpjes aan het einde om te laten zien hoe allemaal mensen verschillend reageren op de trillingen, was erg verhelderend ook." - zon 18 dec 2016 09:40:13 UTC

"Ik vond het erg interessant om te zien hoe lichaam kan reageren op spanningen. Daardoor was het ook erg knap om te leren hoe je die spanning… alles lezen - zon 18 dec 2016 09:40:13 UTC

Startdata en plaatsen

's-hertogenbosch
8 jul. 2017

Wij doen het nét even anders....
Een Persoonlijke Profielscan (20 pag’s), 4 dagen training + coaching + evaluatiegesprek met je leidinggevende.
Ontwikkelen heeft tijd nodig en is een gezamenlijke verantwoordelijkheid; jij en je manager.

Beschrijving

Omgaan met stress en spanning is eenvoudiger dan je denkt. Je kunt het snel zelf en hebt geen hulp nodig!

De aanpak is anders dan je verwacht.  Energie, veerkracht, zelfvertrouwen nemen snel toe. 

Op deze dag leren we je een zelfhulpmethode om stress en spanning te ontladen.
Deze methode heet TRE, Tension Release Exercises.


TRE werkt goed om stress, spanning en onverwerkte emoties los te laten. Het resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf. Daarbij levert het je ook veel extra's op; meer energie, je groeit in veerkracht en assertiviteit. Persoonlijke groei en meer zelfvertrouwen dus. Doordat je relaxter bent bouw je in nieuwe situaties mi…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Wij doen het nét even anders....
Een Persoonlijke Profielscan (20 pag’s), 4 dagen training + coaching + evaluatiegesprek met je leidinggevende.
Ontwikkelen heeft tijd nodig en is een gezamenlijke verantwoordelijkheid; jij en je manager.

Omgaan met stress en spanning is eenvoudiger dan je denkt. Je kunt het snel zelf en hebt geen hulp nodig!

De aanpak is anders dan je verwacht.  Energie, veerkracht, zelfvertrouwen nemen snel toe. 

Op deze dag leren we je een zelfhulpmethode om stress en spanning te ontladen.
Deze methode heet TRE, Tension Release Exercises.


TRE werkt goed om stress, spanning en onverwerkte emoties los te laten. Het resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf. Daarbij levert het je ook veel extra's op; meer energie, je groeit in veerkracht en assertiviteit. Persoonlijke groei en meer zelfvertrouwen dus. Doordat je relaxter bent bouw je in nieuwe situaties minder stress en spanning op en blijf je beter in contact met jezelf.

Voordelen TRE
Het mooie van TRE is dat je niet over je problemen, trauma’s en emoties hoeft te praten. Vervelende of schokkende ervaringen worden dus niet herbeleefd, wat bij veel coachingsmethodieken wél het geval is. De antwoorden zitten in je lijf, dus daar gaan we mee aan de slag. Voordelen:

- Je kunt het overal doen en op een passend tijdstip.
- Na een korte begeleiding kun je het zelf. Goedkoop dus.
- Positieve veranderingen zijn binnen enkele dagen tot weken merkbaar.
- Het helpt je om in toekomstige situaties rustiger te blijven.

Wat levert het je op? Enkele voorbeelden:

- Beter slapen
- Meer rust, plezier, energie en veerkracht
- Minder (werk)stress, minder piekeren
- Verhelpt of vermindert fysieke klachten
- Reduceert emoties en mentale klachten
- In nieuwe situaties blijf en reageer je rustiger
- Helpt bij PTSS en verwerking van trauma                  

Hoe werkt TRE?
Met TRE gebruik je een mechanisme wat iedereen van nature al heeft. Je hoeft het alleen maar weer te leren activeren. Universeel reageert ieder lichaam op dezelfde manier bij spanning, angst en gevaar. In een primaire reactie trekken we bepaalde spiergroepen samen. Dit gaat vanzelf uit een soort overlevingsgevoel. Bij een gevaarlijke of stressvolle situatie trekken deze spieren samen totdat de vervelende situatie verdwenen is. Uit bescherming produceert het lichaam dan ook teveel hormonen en andere stoffen, zoals adrenaline en cortisol. Dat maakt dat we spanning opbouwen en gevoelens hebben als; irritatie, angst, onzekerheid, hulpeloos, etc. 

Natuurlijke oplossing van het lichaam
Als natuurlijk herstel wil het lichaam ' automatisch' iets doen om enerzijds los te komen van de overmatige spanning en emoties. Anderzijds wil het lichaam ook alle teveel aangemaakte stoffen laten afvloeien. Dit doen we door te ‘trillen / schudden’ met de spieren om los te kunnen komen van de beschermende spanning. Dat is wat je kleine kinderen en dieren ziet doen na stressvolle gebeurtenissen. Wanneer je dit natuurlijke proces toelaat, resoneert dit in het hele lichaam door. Hierdoor worden (diepchronische) spanningen op natuurlijke wijze opgelost.

Hierdoor worden vele fysieke klachten ook minder of verdwijnen zelfs, zoals: rug-, schouder-, nek-, en hoofdpijn.

Volwassenen hebben dit belangrijke trillen helaas op veel momenten afgeleerd. We willen niet dat anderen ons zo zien. Terwijl het eigenlijk de normaalste zaak van de wereld is.  

1 daagse TRE-workshop

Wil je zelf ervaren wat TRE jou kan opleveren? Schrijf je dan in voor een introductieworkshop.
Voor slechts € 99,- leer je om zelf stress en spanning los te laten. We starten met wat theorie, je ondergaat een TRE-sessie en we evalueren na afloop.

TRE bieden we op verschillende manieren aan:
- individule sessies
- 1-daagse workshops
- 6 wekenbegeleiding in groepen

Locatie: divers, kijk op onze site

TRE op locatie: 
je kunt ook een TRE workshop bij jou in de buurt organiseren. Voorwaarde: 15 deelnemers of meer. 

Kijk voor meer informatie, radio + TV interview, video, beoordelingen, TRE artikeenl en brochure op onze website.

Over Doomernik Training & Coaching

Échte groei en ontwikkeling vraagt in de optiek van Doomernik Training & Coaching om een andere aanpak. Bij trainingen begeleiden we je langer, maken we je proces meetbaar en verwerken we je persoonlijke behoeften in de open trainingen. Voor persoonlijke groei werkt DT&C onder meer met TRE, een zelfhulptechniek voor traumaverwerking en het snel ontladen van spanning en stress.

8,8
Gemiddeld cijfer voor Omgaan met Stress en Spanning (TRE)
Gebaseerd op 77 ervaringen
Dieter Castelein
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik vond het erg interessant om te zien hoe lichaam kan reageren op spanningen. Daardoor was het ook erg knap om te leren hoe je die spanningen dan weer los kan laten. De fimpjes aan het einde om te laten zien hoe allemaal mensen verschillend reageren op de trillingen, was erg verhelderend ook." - zon 18 dec 2016 09:40:13 UTC

"Ik vond het erg interessant om te zien hoe lichaam kan reageren op spanningen. Daardoor was het ook erg knap om te leren hoe je die spanning… alles lezen - zon 18 dec 2016 09:40:13 UTC

Julie-Ann Taylor
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"De TRE workshop heb ik als een fijne ontspannen en warme dag ervaren met ruimte voor ieders inbreng en ieders stilte. Ik zou het zeker aanraden aan mensen met ' een vol emmertje'. " - woe 22 jun 2016 13:30:01 UTC

"De TRE workshop heb ik als een fijne ontspannen en warme dag ervaren met ruimte voor ieders inbreng en ieders stilte. Ik zou het zeker aanr… alles lezen - woe 22 jun 2016 13:30:01 UTC

Anne ten Brinke
starstarstarstarstar_half
IEMT- trainer, coach en loopbaanprofessional
9
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Als je wilt leren hoe je zelf spanning en stress kunt loslaten
ben je bij Marc aan het goede adres. Met de tension release exercises geeft hij je het gereedschap waarmee je kunt toewerken naar steeds meer ontspanning en energie. Marc doet dit op een prettige, toegankelijke en laagdrempelige manier" - din 14 jun 2016 11:04:04 UTC

"Als je wilt leren hoe je zelf spanning en stress kunt loslaten ben je bij Marc aan het goede adres. Met de tension release exercises geeft … alles lezen - din 14 jun 2016 11:04:04 UTC

Corina Versantvoort
starstarstarstarstar_half
9
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Het TRE traject heeft mij op alle vlakken zowel fysiek, mentaal en emotioneel diep geraakt. Door een posttraumatische stres stoornis was ik behoorlijk beperkt in mijn alledaagse leven en heb daarom toen besloten TRE te gaan doen samen met mijn man die ook al langdurig hoofdpijn en nek klachten heeft. Ik ben per toeval op de site Van TRE gekomen en was zo verrast door de informatie hierover dat ik meteen voelde dat dit voor mij zou kunnen werken.
TRE heeft bij mij ook echt goed geholpen.
Ik heb door TRE een doorbraak in vooral mijn emoties gekregen.
Tijdens TRE, ontlading van pijn en verdriet.
Marc heeft dit heel goed begeleid en thuis kan ik hiermee goed uit de voeten.
Voordat ik aan TRE begon durfde ik de auto niet meer in...kon daardoor geen auto rijden. Zeer frustrerend. Tijdens TRE veranderde dit heel spontaan.Ineens durfde ik weer auto te rijden zonder bang te zijn voor vrachtauto's. Dit had ik nooit verwacht, dat ik nu zonder stress en angst auto kan rijden.Ik ben Marc zo dankbaar voor dit kadootje en het stukje autonomie dat ik terug heb gekregen over mijn leven. TRE heeft mijn geblokkeerde pijn in mijn hart geraakt. Huilen heb ik vooral gedaan thuis, maar door TRE kon ik goed bij mezelf blijven en het toelaten zonder vecht of vlucht reactie.
Dit is voor mij zeer bijzonder omdat ik meestal vecht tegen mijn emoties of er voor wegloop en in boosheid terecht kom wat weinig toevoegt. TRE is voor mij een geweldig hulpmiddel omdat het de kwaliteit van mijn leven heeft verbetert in vele opzichten. Er is schoongemaakt,opgeruimd in mijn lijf en hoofd en dat voel ik nu iedere dag in mijn doen en laten. Ik heb echt dagen dat ik het 'zwaar' heb, maar toch lukt het me nu veel beter om erbij te blijven en er helemaal voor te gaan. Ik kan ervan genieten dat het nu mijn tijd en proces is waar ik uit kan komen en dat zonder al teveel weerstand toe durf te laten. Marc heeft mij daar heel deskundig en secuur in bijgestaan met veel compassie en begrip ,ook vooral door zich zelf te zijn heeft hij veel betekent voor mij als mens.
Bedankt voor deze waardevolle ervaring.
Corina en Ben V.

" - woe 08 jun 2016 15:12:45 UTC

"Het TRE traject heeft mij op alle vlakken zowel fysiek, mentaal en emotioneel diep geraakt. Door een posttraumatische stres stoornis was ik… alles lezen - woe 08 jun 2016 15:12:45 UTC

Sillekens
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik was heel nieuwsgierig hoe TRE zou werken.21-05 heb ik de 1-daagse workshop gedaan. In een ontspannende sfeer geeft Marc duidelijk en boeiend uitleg over TRE, gevolgd door de TRE-oefeningen.Marc is deskundig en weet voor iedereen persoonlijk een veilige sfeer te creëren.Zeer verrassend dat je door het doen van eenvoudige oefeningen je zo'n intense trillingen kunt ervaren. Fijn is het feit dat je weet dat je het zelf à la minuut kunt stoppen. Het is een hele eenvoudige methode om te ontladen van stress en spanning, het werkt ontspannend en erg diep door.Een echte aanrader als je met jezelf aan de slag wilt.Locatie, tijdstip en dagindeling was prima. " - din 31 mei 2016 15:52:07 UTC

"Ik was heel nieuwsgierig hoe TRE zou werken.21-05 heb ik de 1-daagse workshop gedaan. In een ontspannende sfeer geeft Marc duidelijk en boei… alles lezen - din 31 mei 2016 15:52:07 UTC

Monique Vaartjes-Mastwijk
starstarstarstarstar
Begeleiding mensen met verstandelijk beperking
10
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik heb voor de 2e keer een TRE sessie gevolgd. De 1e keer kwam de ontlading pas laat opgang, en kon ik het maar minimaal ervaren. Zaterdag 21-5 was het veel intenser. Wederom heel bijzonder. Ik ben er erg positief over. Thuis doe ik de oefeningen ook. Marc legt het duidelijk uit en creeert en prettige ,veilige sfeer. " - vri 27 mei 2016 21:00:18 UTC

"Ik heb voor de 2e keer een TRE sessie gevolgd. De 1e keer kwam de ontlading pas laat opgang, en kon ik het maar minimaal ervaren. Zaterdag 2… alles lezen - vri 27 mei 2016 21:00:18 UTC

Joost Damen
starstarstarstarstar
Pensionado
10
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik ben er zonder verwachting aan begonnen en nu blijkt de T.R.E. te werken en neemt mijn lage rugpijn geleidelijk af.
De training is door de houding en werkwijze van Mark laagdrempelig en bij mij gelukkig effectief. Tijdens de training is bij Marc alle aandacht voor de cursist en niet voor hem zelf. Voor mensen die twijfelen kan ik de training aanraden onder het motto Baat het niet dan schaad het niet. Wat helpt is dat veel ziektekostenverzekeraars de training vergoeden.
" - woe 25 mei 2016 19:46:54 UTC

"Ik ben er zonder verwachting aan begonnen en nu blijkt de T.R.E. te werken en neemt mijn lage rugpijn geleidelijk af. De training is door d… alles lezen - woe 25 mei 2016 19:46:54 UTC

julia timmers
starstarstarstarstar_half
Julia Natuurgeneeskundig therapeut at Praktijk voor natuurgeneeskunde Pure Identity, Nes practioner, Psych-K facilitator
9
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Afgelopen weekend een interessante 1 daagse TRE-workshop gehad. Het was een interessante mix van theorie en praktijk. In een ontspannen en vertrouwelijke sfeer hebben wij de dag doorgebracht. Een echte aanrader." - din 24 mei 2016 10:28:05 UTC

"Afgelopen weekend een interessante 1 daagse TRE-workshop gehad. Het was een interessante mix van theorie en praktijk. In een ontspannen en v… alles lezen - din 24 mei 2016 10:28:05 UTC

Dineke Mulder
starstarstarstarstar
Informatie analist
10
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"De workshop heeft mijn verwachtingen overtroffen. We hebben de theorie grondige behandeld, maar dat was zeker niet saai. De oefeningen waar het om draait hebben we goed kunnen ervaren. Ik heb er nu al profijt van, mijn onderrug voelt veel minder pijnlijk. Marc is een enthousiaste en ervaren trainer die een goed oog heeft voor de individuele behoeften van de cursisten. Als de oefeningen te zwaar zijn komt hij met goede alternatieven. De workshop wordt gegeven op een makkelijk te vinden lokatie met gratis parkeergelegenheid. " - maa 23 mei 2016 19:12:48 UTC

"De workshop heeft mijn verwachtingen overtroffen. We hebben de theorie grondige behandeld, maar dat was zeker niet saai. De oefeningen waar … alles lezen - maa 23 mei 2016 19:12:48 UTC

Nick Brouwer
starstarstarstarstar
10
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Handig tijdstip: zaterdag overdag. Prima locatie, goed te bereiken met dichtbij gratis parkeergelegenheid. 's Morgens duidelijke informatie over TRE, inclusief achtergronden. Nuttige informatie. Hierna de eerste TRE-sessie. Genoeg tijd om ervaringen te delen. Voldoende tijd om te lunchen en wat te wandelen. 's Middags een tweede sessie met voorbereiding en nabespreking. Marc is een deskundige coach en heeft een aansprekende manier om dingen over te brengen. Ik vond het een topdag. Sluit niet uit dat ik nog een keer aan deze workshop deelneem." - din 26 apr 2016 19:13:28 UTC

"Handig tijdstip: zaterdag overdag. Prima locatie, goed te bereiken met dichtbij gratis parkeergelegenheid. 's Morgens duidelijke informatie … alles lezen - din 26 apr 2016 19:13:28 UTC

Jolanda Breuer
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"De workshop is een echte aanrader. Hartelijk dank Marc voor je inzet, vriendelijkheid, medeleven, uitleg en hulp.
Ik was zeer verrast over de mogelijkheid om zelf iets te kunnen doen om zodoende mijn spanningen te verminderen." - din 26 apr 2016 16:24:57 UTC

"De workshop is een echte aanrader. Hartelijk dank Marc voor je inzet, vriendelijkheid, medeleven, uitleg en hulp. Ik was zeer verrast over… alles lezen - din 26 apr 2016 16:24:57 UTC

Monique Vaartjes-Mastwijk
starstarstarstarstar_half
Begeleiding mensen met verstandelijk beperking
9
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Vooraf alleen de tekst gelezen die in het blaadje van de vrijwilligersacademie stond. Ik wist niet zo goed wat ik moest verwachten. Het theoretische stuk werd op een humoristische ,maar boeiende manier verteld.De oefeningen die we daarna in groepjes deden waren voor iedereen prima te doen. Na de laatste oefening kwam de ontlading bij mij pas heel laat op gang.Dus ik heb het maar even kunnen ervaren. Maar het was heel apart en effectief!!! Ik heb er al veel mensen over verteld en het flink gepromoot!!!" - don 21 apr 2016 20:21:06 UTC

"Vooraf alleen de tekst gelezen die in het blaadje van de vrijwilligersacademie stond. Ik wist niet zo goed wat ik moest verwachten. Het theo… alles lezen - don 21 apr 2016 20:21:06 UTC

J Leemans
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"De inhoud van de workshop, zowel de theorie als de praktijk waren zeer interessant. De indeling van de dag was prettig en Marc bracht het op een fijne, leuke manier. Er was ook aandacht voor ieder persoonlijk tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Misschien had er even wat aandacht geschonken kunnen worden aan wat je te wachten stond, het effect (voor een veilig gevoel) voor het starten met de oefeningen. TRE vind ik een zeer nuttige en bruikbare methode. Ik ben blij dat ik er mee in contact ben gekomen en ik hoop dat TRE steeds meer bekendheid gaat krijgen en ingezet gaat worden. " - maa 07 mrt 2016 11:37:49 UTC

"De inhoud van de workshop, zowel de theorie als de praktijk waren zeer interessant. De indeling van de dag was prettig en Marc bracht het op… alles lezen - maa 07 mrt 2016 11:37:49 UTC

Marjolein Bosch-Abbema
starstarstarstarstar_border
Coach
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Een heel inspirerende en leerzame dag! TRE is een mooie laagdrempelige manier van werken. Een goed behapbaar maar degelijk stuk theorie geeft een goede basis. En er is veel ruimte om de oefeningen te doen en zelf te ervaren hoe het werkt. Marc is heel deskundig, een goede trainer, en weet een goede en veilige sfeer te creëren om de oefeningen te doen en te laten gebeuren wat er gebeurt. Een aanrader voor hulpverleners, coaches, en iedereen die geïnteresseerd is in lichaamsgericht werken." - din 01 mrt 2016 17:34:46 UTC

"Een heel inspirerende en leerzame dag! TRE is een mooie laagdrempelige manier van werken. Een goed behapbaar maar degelijk stuk theorie geef… alles lezen - din 01 mrt 2016 17:34:46 UTC

Tessa van Beek
starstarstarstarstar_border
Logopedist/stemcoach
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Een bijzondere ervaring op een mooie locatie. Mijn interesse is gewekt! De workshop is echt een kennismaking om zelf aan de slag te kunnen. Als therapeut heb ik direct behoefte aan meer om ook andere te kunnen begeleiden in de oefeningen" - maa 29 feb 2016 19:52:47 UTC

"Een bijzondere ervaring op een mooie locatie. Mijn interesse is gewekt! De workshop is echt een kennismaking om zelf aan de slag te kunnen. … alles lezen - maa 29 feb 2016 19:52:47 UTC

Astrid Konings
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Marc schept een prettige, veilige sfeer. De theorie is interessant. De oefeningen goed te doen, en de uiteindelijke trillingen een zeer aparte ervaring. Fijn dat hij aangeeft dat je de middagpauze vooral zo moet invullen dat je aan jezelf toekomt. Prima introductietraining!" - maa 29 feb 2016 13:26:07 UTC

"Marc schept een prettige, veilige sfeer. De theorie is interessant. De oefeningen goed te doen, en de uiteindelijke trillingen een zeer apar… alles lezen - maa 29 feb 2016 13:26:07 UTC

Reineke Brandt
starstarstarstarstar
10
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Wat een interessante dag! Beginnen met achtergrondinformatie, dat Marc met veel kennis van zaken en humor brengt, daarna aan de slag met de oefeningen. Wonderlijk om te ervaren hoe spanning op en vooral afgebouwd wordt met deze eenvoudige techniek, heerlijk ontspannen zonder sloom te zijn. Echt een aanrader als je je lichaam wilt helpen met loslaten van spanning en stress. Ik schud het voortaan letterlijk van me af." - vri 27 nov 2015 08:36:00 UTC

"Wat een interessante dag! Beginnen met achtergrondinformatie, dat Marc met veel kennis van zaken en humor brengt, daarna aan de slag met de … alles lezen - vri 27 nov 2015 08:36:00 UTC

Marijan Spierings
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Marc geeft een duidelijke rustige presentatie in een ontspannen sfeer op een mooie lokatie.Ook in het praktijk gedeelte heeft hij tijd voor ieder apart.1 dag workshop gevolgd, helaas nog weinig effect.Dus Marc,bedankt, ik blijf wel oefenen.Marijan" - maa 23 nov 2015 22:36:44 UTC

"Marc geeft een duidelijke rustige presentatie in een ontspannen sfeer op een mooie lokatie.Ook in het praktijk gedeelte heeft hij tijd voor … alles lezen - maa 23 nov 2015 22:36:44 UTC

Bosters
starstarstarstarstar_half
9
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Marc legde het TRE principe goed uit en gaf iedereen de ruimte om TRE eigen te maken. Niets moest en alles mocht. Hierdoor stond er een ontspannen sfeer en heeft iedereen zich de methode eigen kunnen maken. Ik zou zeker nog eens een training met hem doen." - maa 23 nov 2015 13:44:42 UTC

"Marc legde het TRE principe goed uit en gaf iedereen de ruimte om TRE eigen te maken. Niets moest en alles mocht. Hierdoor stond er een onts… alles lezen - maa 23 nov 2015 13:44:42 UTC

Reine Rek
starstarstarstarstar_border
8
Omgaan met Stress en Spanning (TRE)

"Ik vond het een mooie workshop. Met zorg en aandacht gegeven door Marc. TRE is een betrekkelijk simpele methode maar na hem een keer te hebben gedaan kan ik nu al zeggen dat hij zeer doeltreffend is. " - woe 28 okt 2015 13:29:10 UTC

"Ik vond het een mooie workshop. Met zorg en aandacht gegeven door Marc. TRE is een betrekkelijk simpele methode maar na hem een keer te hebb… alles lezen - woe 28 okt 2015 13:29:10 UTC

Marc Doomernik - Onze website heet niet voor niets 'Verfrissende-Blik'.
Marc Doomernik
Onze website heet niet voor niets 'Verfrissende-Blik'.
8,8

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)