Assertiviteit: Opkomen voor jezelf!
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Met plezier je werk doen! Dat is bij elke training en coaching ons vertrekpunt om jou te coachen naar de beste versie van jezelf. Zo wordt samenwerken leuker en bereik je makkelijker je doel. Daar ondersteunen we je graag bij!
Assertief zijn betekent goed voor jezelf zorgen. Als je assertief bent kun je makkelijker opkomen voor jouw eigen belang en goed aangeven wat voor jou belangrijk is. Soms lukt dat minder goed en zie je vooral het belang van de ander of durf je jouw eigen belang niet aan te geven, dan spreken we van sub-assertief. Soms lukt het aangeven wat je belang is iets te goed, dan eis je jouw belang op of je gaat over de grens van de ander heen, dan spreken we van agressief gedrag.
Welke onderwerpen komen aan bod in de training?
- Verschil tussen assertief, agressief en sub-assertief
- Eigen belang versus belang van de ander
- Grenzen leren stellen
- Theorie over Rationele Effectiviteitstheorie (RET)
- …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Met plezier je werk doen! Dat is bij elke training en coaching ons vertrekpunt om jou te coachen naar de beste versie van jezelf. Zo wordt samenwerken leuker en bereik je makkelijker je doel. Daar ondersteunen we je graag bij!
Assertief zijn betekent goed voor jezelf zorgen. Als je assertief bent kun je makkelijker opkomen voor jouw eigen belang en goed aangeven wat voor jou belangrijk is. Soms lukt dat minder goed en zie je vooral het belang van de ander of durf je jouw eigen belang niet aan te geven, dan spreken we van sub-assertief. Soms lukt het aangeven wat je belang is iets te goed, dan eis je jouw belang op of je gaat over de grens van de ander heen, dan spreken we van agressief gedrag.
Welke onderwerpen komen aan bod in de training?
- Verschil tussen assertief, agressief en sub-assertief
- Eigen belang versus belang van de ander
- Grenzen leren stellen
- Theorie over Rationele Effectiviteitstheorie (RET)
- Johari venster
- Opkomen voor eigen belang
- Verbinding maken met de ander
- Behoefte benoemen en afstemmen
In deze praktische training Persoonlijke assertiviteit begeleiden we je in het vinden van de juiste balans tussen sub-assertief, assertief en agressief. Je leert makkelijker voor jezelf opkomen en je krijgt handvatten hoe je jouw belang duidelijk kunt maken zonder anderen voor het hoofd te stoten. Ook krijg je inzicht in je eigen gedrag en het gedrag van anderen en leer je krachtig een grens aan te geven.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.