Fitness voor het hele gezin
- Type product
Fitness voor het hele gezin
Opleiderscore:
Beste opleider van NederlandWinnaar Beste opleider van Nederland 2019: #1 in HR en #1 in Vitaliteit & Gezondheid.
Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.Beschrijving
*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd.***
Gezonde manieren van beweging voor alle leden van het gezin.
In deze cursus vind je fitness-oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Laat je huisgenoten, buren of vrienden meedoen. Zorg dat je nooit oefeningen doet die boven je niveau liggen. Voorkom blessures. Aan bod komen o.a.: Hoofdstuk 1: Wat is gezondheidsbewaking? En waarom doet dat ertoe? Wat je zult leren? Hoofdstuk 2: De beste fitness-trackers en apps die vandaag de dag beschikbaar zijn. Wat is een Fitness Tracker e…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd.***
Gezonde manieren van beweging voor alle leden van het gezin.
In deze cursus vind je fitness-oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Laat je huisgenoten, buren of vrienden meedoen. Zorg dat je nooit oefeningen doet die boven je niveau liggen. Voorkom blessures. Aan bod komen o.a.: Hoofdstuk 1: Wat is gezondheidsbewaking? En waarom doet dat ertoe? Wat je zult leren? Hoofdstuk 2: De beste fitness-trackers en apps die vandaag de dag beschikbaar zijn. Wat is een Fitness Tracker en wat moet het kunnen doen? De beste fitness- en activiteitstrackers. Hoofdstuk 3: Meer technologie en manieren om je conditie bij te houden. Hoofdstuk 4: Apps en trackers gebruiken om je dieet bij te houden. Hoe gezondheidsbewaking gewichtsverlies garandeert. Hulpmiddelen voor het bijhouden van calorieën. Hoe je het aantal calorieën kunt verminderen zonder veel moeite. Hoofdstuk 5: Het maximale uit een fitnesstraining halen. Hoe blijf je in de vetverbrandingszone? HIIT Trainingen met begeleiding. Hoofdstuk 6: Fitness Tracking voor hardlopen. Het verschil bij gezondheidsbewaking. Hoofdstuk 7: De schaduwkant van gezondheidsbewaking. Hoofdstuk 8: Conclusies - 5 Meer tips voor een betere gezondheidsbewaking.
Stichting Gezondheid Nederland biedt mooie informatie gezondheidstrainingen aan. Doelgroepen zijn zowel particulieren als bedrijven. Deze laatste financieren de trainingen, omdat wetenschappelijk is aangetoond dat hiermee het ziekteverzuim wordt aangepakt.
Zie voor een overzicht van al onze trainingen:
https://www.springest.nl/stichting-gezondheid-nederland/kies-1-cursus-met-keuze-uit-200-trainingen
https://www.springest.nl/stichting-gezondheid-nederland/kies-6-cursussen-met-keuze-uit-200-trainingen
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.