Pakket Fysieke Trainer Voetbal Basis

INHOUD VAN HET FYSIEKE TRAINER VOETBAL BASIS PAKKET

Het pakket Fysieke Trainer Voetbal Basis bestaat uit twee modules: Fitnesstrainer A en Conditietrainer Voetbal. Je kunt zowel met Fitnesstrainer A als Conditietrainer Voetbal starten. Het is ook mogelijk om beide modules tegelijkertijd te volgen. Eventuele gemiste lesdagen kunnen kosteloos op een andere locatie worden ingehaald.

Module 1 Fitnesstrainer A 

Tijdens de opleiding Fitnesstrainer A leer je onder andere over voedingsleer, anatomie, biomechanica, trainingsleer, krachttraining en blessurepreventie. Daarnaast komen onderwerpen als omgaan met klanten, leidinggeven en organisatieleer uitgebreid aan bod. Na afronding van deze internationaal erkende opleiding ben je o.a. in staat om klanten verantwoord te begeleiden tijdens hun training en zelfstandig trainingsprogramma’s op te stellen. 

Hoewel reguliere voetbalopleidingen zich meer richten op het technisch en tactische en minder op het fysieke aspect, geven veel trainers en verzorgers aan dat kennis op het fysieke vlak een welkome aanvulling is. De opleiding Fitnesstrainer A is een uitstekend fundament hiervoor.

Module 2 Conditietrainer Voetbal

Tijdens de cursus Conditietrainer Voetbal leer je hoe je het maximale kunt halen uit jouw team en individuele spelers. Je gaat onder andere aan de slag met het verbeteren van de voetbalconditie, je leert o.a. welke energiesystemen een belangrijke rol spelen tijdens een wedstrijd en welke testen je het beste kunt gebruiken om onder andere de wendbaarheid, snelheid, herstelvermogen en kracht te meten. 

De lesdagen van beide modules bestaan uit een afwisseling van theorie en praktijk zodat je de kennis direct kunt toepassen. Je krijgt aan de hand van de testresultaten, praktische voorbeelden van hoe je bijvoorbeeld voetbalspecifieke core-stabilty, loop- en krachtvormen kunt implementeren in je reguliere training zonder ‘tijdverlies’. Je hebt tenslotte vaak maar 2 tot 3 trainingen per week, die je graag zo goed mogelijk wilt benutten.