Stress- en Timemanagement

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van Schoonderwoerd
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,9 Schoonderwoerd heeft een gemiddelde beoordeling van 8,9 (uit 125 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,1
Gemiddeld cijfer voor Stress- en Timemanagement
Gebaseerd op 6 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_half
Steve IJzer
8,8
Stress- en Timemanagement

"De training is in een zeer prettige sfeer verlopen. Er zat veel diepgang in de training, dit kwam door het doorvragen van de trainer, Haik van Exel. Dit ging op een natuurlijke manier waardoor een ieder zich ook durfde uit te spreken. Ik heb eerder een Time management training gevolgd maar vond dit een erg leuke, professionele en goede manier van mensen laten nadenken over hun dagelijkse werkzaamheden en waarom je het op een bepaalde manier doet. Het leuke was, dit realiseerde ik mij achteraf, dat je een beetje werd gestuurd terwijl tijdens de training ik het gevoel had dat ik het allemaal zelf bedacht! " - 14-01-2011 11:15

"De training is in een zeer prettige sfeer verlopen. Er zat veel diepgang in de training, dit kwam door het doorvragen van de trainer, Haik v… alles lezen - 14-01-2011 11:15

Startdata en plaatsen

Utrecht
6 mei. 2019 tot 6 jun. 2019
Toon rooster
event 6 mei 2019, 09:30-17:00, Bijeenkomst 1
event 6 juni 2019, 09:30-17:00, BIjeenkomst 2

Beschrijving

Toenemende werkdruk en meer doen in minder tijd is de huidige tendens. Tijd is een kostbaar goed geworden en we willen deze effectief besteden. Dat vraagt om een bewuste en zorgvuldige invulling. Een effectieve tijdsinvulling is voor ieder mens anders. In deze training ontdekt u wat de drijfveren achter uw timemanagement zijn en of deze wenselijk en doeltreffend zijn. Wij behalen succes door de thema’s in de training Stress- en Timemanagement te koppelen aan de dagelijkse praktijk. Door korte krachtige oefeningen gekoppeld aan theorie krijgt u zicht op uw belemmerende gedrag- en denkpatronen die u stress leveren. Aandacht voor uw tijd is per slot van rekening aandacht voor uzelf.

Voor wie?

D…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Toenemende werkdruk en meer doen in minder tijd is de huidige tendens. Tijd is een kostbaar goed geworden en we willen deze effectief besteden. Dat vraagt om een bewuste en zorgvuldige invulling. Een effectieve tijdsinvulling is voor ieder mens anders. In deze training ontdekt u wat de drijfveren achter uw timemanagement zijn en of deze wenselijk en doeltreffend zijn. Wij behalen succes door de thema’s in de training Stress- en Timemanagement te koppelen aan de dagelijkse praktijk. Door korte krachtige oefeningen gekoppeld aan theorie krijgt u zicht op uw belemmerende gedrag- en denkpatronen die u stress leveren. Aandacht voor uw tijd is per slot van rekening aandacht voor uzelf.

Voor wie?

Deze training is geschikt voor iedereen:

  • die uit te veel werkzaamheden dient te kiezen in te weinig tijd;
  • voor wie tips niet meer helpen;
  • die het lekker druk zou willen hebben zonder daarbij gestresst te raken?;
  • die aan te veel mensen tegelijk aandacht moet geven;
  • die graag zelf regisseur wil zijn over de eigen tijd;
  • die op basis van persoonlijke keuzes prioriteiten wil leren stellen;
  • die stress wil leren inzetten als een bron van creativiteit in plaats van een belasting.

Resultaat

Na het volgen van deze training heeft u zicht op uw belemmerende patronen die u stress leveren. U weet prioriteiten te stellen en uw persoonlijke keuzes hierop af te stemmen. U bent weer regisseur van uw eigen tijd en kunt uw grenzen duidelijk aangeven. U neemt uw verantwoordelijkheden en weet hoe om te gaan met een planning. U verzuipt niet meer maar zwemt, gebruikmakend van de stroom van het water.

Inhoud

Vanuit verschillende benaderingswijzen kijkt u kritisch naar uzelf. De verschillende theorieën die u krijgt aangereikt dienen als korte en heldere kapstokken. Daarnaast wordt er vooral veel ‘in de praktijk gebracht’. Op die manier krijgt u steeds meer zicht op uw eigen gedrag en leert u dat het ook anders kan. Een praktische en inzichtgevende training.

Onderwerpen zijn onder meer:

  • inzicht in belemmerende patronen;
  • timemanagement matrix: prioriteiten stellen;
  • wisselwerking tussen timemanagement en stress;
  • positieve kanten van stress en hoe deze optimaal te benutten;
  • negatieve kanten van stress en hoe een evenwicht te creëren;
  • assertief gedrag en geaccepteerd nee zeggen;
  • tijdverspillers onderkennen en tijdwinners gebruiken.

Wat deelnemers zeggen

“Goede training waarin ik bewust ben geworden dat en hoe ik mijn tijd beter kan indelen.”
“Ik vond de cursus geweldig en zeer leerzaam. Er worden veel praktijkvoorbeelden van de cursisten besproken in combinatie met theorie.“
“Ik zou de training aanbevelen, omdat er veel handige tips aangereikt worden. De training geeft een goede zet in het versterken van het zelfvertrouwen.”

Schoonderwoerd werkt al meer dan 25 jaar aan de duurzame ontwikkeling van mensen.

8,1
Gemiddeld cijfer voor Stress- en Timemanagement
Gebaseerd op 6 ervaringen
starstarstarstarstar_half
Steve IJzer
8,8
Stress- en Timemanagement

"De training is in een zeer prettige sfeer verlopen. Er zat veel diepgang in de training, dit kwam door het doorvragen van de trainer, Haik van Exel. Dit ging op een natuurlijke manier waardoor een ieder zich ook durfde uit te spreken. Ik heb eerder een Time management training gevolgd maar vond dit een erg leuke, professionele en goede manier van mensen laten nadenken over hun dagelijkse werkzaamheden en waarom je het op een bepaalde manier doet. Het leuke was, dit realiseerde ik mij achteraf, dat je een beetje werd gestuurd terwijl tijdens de training ik het gevoel had dat ik het allemaal zelf bedacht! " - 14-01-2011 11:15

"De training is in een zeer prettige sfeer verlopen. Er zat veel diepgang in de training, dit kwam door het doorvragen van de trainer, Haik v… alles lezen - 14-01-2011 11:15

starstarstarstarstar_border
Nicolette Knols
8,2
Stress- en Timemanagement

"In deze training werd vooral gefocused op de manier waarop je als persoon je werk organiseert en welke prioriteiten je stelt. Hier zit namelijk een brok tijdwinst. Overigens is de verandering van je persoonlijke aanpak niet eenvoudig en geeft de cursus hier (alleen) een aanzet voor. Wel belangrijk om te doen.
" - 14-07-2010 11:32

"In deze training werd vooral gefocused op de manier waarop je als persoon je werk organiseert en welke prioriteiten je stelt. Hier zit namel… alles lezen - 14-07-2010 11:32

starstarstarstarstar_border
Ingrid Moelands
8
Stress- en Timemanagement

"Heeft de ogen geopend, doch nog onvoldoende middelen geleerd/vastgehouden voor de praktijk. Een terugkomdag is zeer wenselijk, zeker om mensen beter op weg te helpen maar ook te houden" - 22-06-2010 07:51

"Heeft de ogen geopend, doch nog onvoldoende middelen geleerd/vastgehouden voor de praktijk. Een terugkomdag is zeer wenselijk, zeker om mens… alles lezen - 22-06-2010 07:51

starstarstarstarstar_half
Erik Grooters
9,2
Stress- en Timemanagement

"Beschrijf uw ervaring zo uitgebreid als u wilt.
-Ik vond het een interessante en leuke cursus om te doen.
Het geeft je inzicht in je eigen functioneren en tips om je te verbeteren." - 18-06-2010 14:23

"Beschrijf uw ervaring zo uitgebreid als u wilt.-Ik vond het een interessante en leuke cursus om te doen. Het geeft je inzicht in je eigen fu… alles lezen - 18-06-2010 14:23

starstarstarstarstar_border
Anoniem (bekend bij Springest)
7,6
Stress- en Timemanagement

"Alle deelnemers waren van het zelfde bedrijf, dat vind ik echt een min punt. Vanuit Limburg meer dan 2.5 uur reistijd. " - 17-06-2010 08:18

"Alle deelnemers waren van het zelfde bedrijf, dat vind ik echt een min punt. Vanuit Limburg meer dan 2.5 uur reistijd. " - 17-06-2010 08:18

starstarstarstar_halfstar_border
Raymond van de Vlag
7
Stress- en Timemanagement

"Positief was de afwisseling tussen theorie en praktijk. Het dieper in gaan op factoren van stress was goed om dit helder te krijgen. Hiermee kan je deze items van te voren herkennen. Ook de tips hoe hiermee om te gaan en ook NEE kunnen zeggen is iets wat goed is blijven hangen. Ben nu meer bewust bezig hoe ik mijn werkzaamheden moet inplannen. Wat komt er op mij af en kan ik hierbij wel meer werkzaamheden bij hebben. Het toepassen van de behandelde items staat en valt bij de discipline om hier continue mee bezig te zijn. Heb zeker wat aan de cursus gehad. Deze ervaring kan ik in de rest van mijn loopbaan goed gebruiken." - 15-06-2010 14:14

"Positief was de afwisseling tussen theorie en praktijk. Het dieper in gaan op factoren van stress was goed om dit helder te krijgen. Hiermee… alles lezen - 15-06-2010 14:14

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heeft u nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.