Koudetraining Wim Hof Methode, de koudetrainer

Type product
Tijdsduur
Trainer
Gerrie Schnoing
Startdatum en plaats
Logo van Re-Move
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,9 Re-Move heeft een gemiddelde beoordeling van 8,9 (uit 32 ervaringen)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Wim Hof Methode

Voor wie?

De methode is voor iedereen. Op een toepasbare manier werken aan controle, een ijzersterke focus. Daag jezelf eens uit. uitleg krijgen over hoe het werkt is fijn maar mooier is om het zelf te voelen en te ervaren.

De aanpak

De Wim Hof Methode  ( The Iceman)kenmerkt zich door eenvoud, toepasbaarheid en een sterke wetenschappelijke onderbouwing. De methode combineert ademhalingsoefeningen, koudetraining (ijsbad) en focus/inzet. U leert dus middels deze drie pijlers om te gaan met sociale druk en stress en brengt mind en body in optimale conditie.

Uw trainer

Uw trainer is officieel gecertificeerd instructeur en opgeleid door Wim Hof. Hij heeft veel ervaring in he…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Verandermanagement, Organisatieontwikkeling, Lean, Lean Six Sigma en Veranderen / Omgaan met Verandering.

Wim Hof Methode

Voor wie?

De methode is voor iedereen. Op een toepasbare manier werken aan controle, een ijzersterke focus. Daag jezelf eens uit. uitleg krijgen over hoe het werkt is fijn maar mooier is om het zelf te voelen en te ervaren.

De aanpak

De Wim Hof Methode  ( The Iceman)kenmerkt zich door eenvoud, toepasbaarheid en een sterke wetenschappelijke onderbouwing. De methode combineert ademhalingsoefeningen, koudetraining (ijsbad) en focus/inzet. U leert dus middels deze drie pijlers om te gaan met sociale druk en stress en brengt mind en body in optimale conditie.

Uw trainer

Uw trainer is officieel gecertificeerd instructeur en opgeleid door Wim Hof. Hij heeft veel ervaring in het geven van workshops, beschikt over veel kennis door werkervaring in de medische sector. Een voorbereidingsdocument en een naslagwerk maken de training compleet.

Onderwerpen

De onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:

  • Ademhalingsoefeningen
  • Focus / mindset training
  • Verhogen concentratie
  • Koudetraining middels ijsbad
  • Beïnvloeden van het autonome zenuwstel en het auto immuunsysteem
  • Zelfbewustzijn
  • Zelfcontrole en zelfvertrouwen en dit bewust trainen
  • Vergroten eigen kracht, vermogen en prestatie
  • Een gezonder vaatstelsel
  • Onderbouwing van de Wim Hof Methode
  • Stressbestendigheid
  • Prikkelbestendigheid / omgaan met sociale druk
  • Beter herstel
  • Het aanspreken van je ingebouwde medicijnkast
  • Een diepe innerlijke rust
  • Een beter energiesysteem
  • Kennis uit de groep

Resultaat

Een geweldige ervaring rijker! Een ééndaagse training onder professionele begeleiding, met achtergronden en theorie maar vooral veel bezig zijn en doen! Na de training beschik je over de kennis om elke dag opnieuw het maximale uit jezelf te halen.

Re-Move, brengt mensen in beweging!

Er zijn nog geen ervaringen.

    Deel je ervaring

    Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
    Gerrie Schnoing - Ik kan je vertellen hoe het werkt, maar mooier is om jou te laten ervaren dát het werkt!
    Gerrie Schnoing
    Ik kan je vertellen hoe het werkt, maar mooier is om jou te laten ervaren dát het werkt!

    Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.