Stressmanagement: Herken de signalen van stress bij jezelf, leer effectief om te gaan met stress en voorkom een burn-out (incompany-maatwerk)
- Type product
- Tijdsduur
Beschrijving
Stressmanagement: Herken de signalen van stress bij jezelf, leer effectief om te gaan met stress en voorkom een burn-out
2-daagse opleiding voor medewerkers, managers en directie
Herken de signalen van stress en burn-out bij jezelf voorkom een burn-out
- Wil je leren een burn-out te voorkomen bij jezelf?
- Wil je een gezonde relatie tussen werk en privé zonder stress?
- Wil je leren alleen aandacht te geven aan dat wat belangrijk is?
- Wil je leren te stoppen met piekeren?
- Wil je leren om de burn-outsignalen tijdig bij jezelf te signaleren?
Gelden 3 of meer van de onderstaande punten ook voor jou? Meld je dan aan voor deze opleiding
- Vind jij het lastig om negatieve stress op tijd te h…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Stressmanagement: Herken de signalen van stress bij jezelf, leer effectief om te gaan met stress en voorkom een burn-out
2-daagse opleiding voor medewerkers, managers en directie
Herken de signalen van stress en burn-out bij jezelf voorkom een burn-out
- Wil je leren een burn-out te voorkomen bij jezelf?
- Wil je een gezonde relatie tussen werk en privé zonder stress?
- Wil je leren alleen aandacht te geven aan dat wat belangrijk is?
- Wil je leren te stoppen met piekeren?
- Wil je leren om de burn-outsignalen tijdig bij jezelf te signaleren?
Gelden 3 of meer van de onderstaande punten ook voor jou? Meld je dan aan voor deze opleiding
- Vind jij het lastig om negatieve stress op tijd te herkennen bij jezelf?
- Vind jij het lastig om te stoppen met piekeren?
- Weet jij niet precies wat negatieve stress bij jou veroorzaakt?
- Weet jij niet wat je kunt doen om negatieve stress bij jezelf te verminderen?
- Weet jij niet precies wat een burn-out is en hoe je dit kunt voorkomen?
- Weet jij soms niet hoe je ‘nee’ kunt zeggen?
- Weet jij niet goed hoe je met sommige obstakels om moet gaan en worden ze alsmaar groter?
Wat ga je leren:
- Herkennen van je eigen stressreacties positief en negatief en hoe je dit kunt beïnvloeden.
- Wat burn-out is en hoe je het kan omkeren.
- Jouw eigen kwaliteiten herkennen en erkennen en optimaal inzetten.
- Effectieve stresscoping.
- Aantal timemanagementtechnieken.
- Signalen van stress tijdig herkennen en uitval voorkomen.
Unieke aanpak burn-outpreventie: wij richten ons op de hele organisatie.
Wij geven u via onze 360°-organisatiebarometer® op de niveaus directie, HR, leidinggevenden en medewerkers inzicht in factoren die langdurig verzuim veroorzaken en bieden oplossingen via training, e-learning en coaching.
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.