Assertiviteit kun je leren

Tijdsduur
Trainer
Dirk Keuning
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Oraki training & coaching

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeRegio Amersfoort
6 sep. 2021 tot 20 sep. 2021
Toon rooster
event 6 september 2021, 09:30-17:00, Regio Amersfoort, Dag 1
event 20 september 2021, 09:30-17:00, Regio Amersfoort, Dag 2

Beschrijving

Wij vinden dat leren ook leuk mag zijn. En lekker praktisch, gericht op resultaat. Daarom werken we hard in een ontspannen sfeer.
We spreken je aan op jouw eigenaarschap en creëren een prettige leeromgeving, zodat jij veilig de grenzen van je comfort durft op te zoeken.
Dat doen we met werkvormen die veelzijdig en inspirerend zijn. Met beperkte theorie en een hoog doe-gehalte.

En dat alles met een sausje van onze kernwaarden: met Openheid | Respect | Aandacht | Kwaliteit | Integriteit.

ASSERTIVITEIT

Assertiviteit is op een duidelijke manier voor jezelf opkomen zonder de ander te kwetsen. Met respect voor de ander én voor jezelf. Het klinkt logisch, maar veel mensen vinden het nog lastig. Omdat ze niet goed weten wat assertieve communicatie is of omdat ze allerlei belemmerende gedachten hebben.

 

LIEVER ASSERTIEF DAN TE LIEF

Veel ‘niet-assertievelingen’ cijferen zichzelf weg. De oorzaken? Emoties als onzekerheid, belemmerende gedachten (zoals denken dat er ruzie ontstaat) of niet weten hoe je kunt zeggen wat je vindt. Door jezelf weg te cijferen creëer je een gemiste kans. Eigenlijk ontneem je anderen jouw bijdrage en jouw kijk op het geheel, die net zo waardevol is als die…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Assertiviteit, Feedback geven, Omgaan met weerstand, Persoonlijke ontwikkeling en Zelfvertrouwen.

Wij vinden dat leren ook leuk mag zijn. En lekker praktisch, gericht op resultaat. Daarom werken we hard in een ontspannen sfeer.
We spreken je aan op jouw eigenaarschap en creëren een prettige leeromgeving, zodat jij veilig de grenzen van je comfort durft op te zoeken.
Dat doen we met werkvormen die veelzijdig en inspirerend zijn. Met beperkte theorie en een hoog doe-gehalte.

En dat alles met een sausje van onze kernwaarden: met Openheid | Respect | Aandacht | Kwaliteit | Integriteit.

ASSERTIVITEIT

Assertiviteit is op een duidelijke manier voor jezelf opkomen zonder de ander te kwetsen. Met respect voor de ander én voor jezelf. Het klinkt logisch, maar veel mensen vinden het nog lastig. Omdat ze niet goed weten wat assertieve communicatie is of omdat ze allerlei belemmerende gedachten hebben.

 

LIEVER ASSERTIEF DAN TE LIEF

Veel ‘niet-assertievelingen’ cijferen zichzelf weg. De oorzaken? Emoties als onzekerheid, belemmerende gedachten (zoals denken dat er ruzie ontstaat) of niet weten hoe je kunt zeggen wat je vindt. Door jezelf weg te cijferen creëer je een gemiste kans. Eigenlijk ontneem je anderen jouw bijdrage en jouw kijk op het geheel, die net zo waardevol is als die van hen. Bovendien haal je niet het maximale uit jezelf. En dat is jammer. Toch?

Dus het is tijd voor een stevige, volwassen houding! Het doel van de training Assertiviteit is dat jij je gelijkwaardig aan anderen gaat voelen, ook bij mensen die je wellicht op een voetstuk hebt geplaatst en bij wie je je ‘klein’ voelt. In deze intensieve training gaan we aan de slag met maar één missie: ervoor zorgen dat jij na afloop een stuk assertiever en effectiever bent. Dat lijkt nu misschien een onmogelijk opgave, zeker als je al zo lang een volgzaam type bent. Maar we beloven je dat het kan. Als jij het wil!

Het resultaat van onze assertiviteitstraining? Je staat letterlijk een stuk steviger en opgeruimder in het leven. Zodat je kunt zeggen wat je wil en hoe je het wil. Eerlijk en respectvol. Naar de ander én naar jezelf. En daar heb je de rest van je leven plezier van.

 

VOOR WIE

Voor jou als je meer uit jezelf wil halen en voor jezelf wil opkomen zonder anderen te kwetsen. Als je je grenzen wil benoemen en bewaken en ‘aapjes’ wil laten waar ze horen. En als je bereid bent om je persoonlijke belemmeringen onder ogen te zien en je persoonlijke kracht durft te ontdekken.

 

TRAINEN VOLGENS ORAKI

Wij zijn er van overtuigd dat iedereen meer kan dan hij of zij zelf denkt. We helpen jou om veilig uit je comfortzone te stappen. Dat doen we praktisch, persoonlijk, resultaatgericht en met een hoog doe-gehalte. Je krijgt veel ruimte om jouw praktijksituaties in te brengen en je eigen keuzes te maken (eigenaarschap). Wij trainen volgens het leerprincipe 10-20-70. Onze programma’s zijn veelzijdig en inspirerend. Want leren mag best leuk zijn. Toch?

 

INHOUD TRAINING

  • Matrix van assertiviteit: assertief, sub-assertief, agressief, indirect.
  • Wat belemmert en wat helpt jouw assertiviteit: normen, waarden, drijfveren, aannames en overtuigingen.
  • Cirkel van invloed en eigenaarschap.
  • Jouw kernkwaliteiten, valkuilen en uitdagingen.
  • Assertief communiceren en andere beïnvloedingsstijlen.
  • De kracht van non-verbale communicatie.
  • Emotiemanagement.
  • Van belemmerend naar helpend gedrag.

 

INTAKE

We inventariseren vooraf je motivatie, leerwensen en verwachtingen. De trainer gebruikt deze input om focus in het programma aan te brengen. Die inventarisatie doen we schriftelijk.

Vervolgens neemt de trainer telefonisch contact met je op om je doelen en verwachtingen verder te bespreken, zodat hij/zij jou beter kan helpen het beste uit jezelf te halen.

Heb je zelf vooraf nog vragen? Bel of mail ons gerust.

 

TRAININGSDUUR

De training duurt 2 dagen met een tussenliggende praktijk- en oefenperiode.

 

AANTAL DEELNEMERS

Min. / max. aantal deelnemers: 4 - 10

 

LOCATIE

De training wordt gegeven in de regio Amersfoort.

De exacte locatie wordt ± 1 maand vóór de startdatum bepaald en met de deelnemers gecommuniceerd.

 

AANPAK

We werken toe naar een effectieve combinatie van bewustwording, houding en vaardigheden. Je belemmeringen komen in beeld en je kracht wordt gemobiliseerd.

Deze assertiviteitstraining is een intensieve, persoonlijke training met een hoog doe-gehalte, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

We experimenteren veel in het gedragslaboratorium: je krijgt hier volop de gelegenheid om in een veilige setting nieuwe vaardigheden uit te proberen.

 

RESULTAATGERICHT MAATWERK

Niet het programma, maar het resultaat is leidend. De inhoud van de training is gebaseerd op de intakes én op wat er tijdens de training gebeurt en ontstaat. We kunnen dus iets afwijken van het weergegeven programma. Wij noemen dat resultaatgericht maatwerk.

 

OPTIE bij deze training: Coachingspakket

Gun jezelf een extra en flinke steun in de rug in je persoonlijke ontwikkeling met je persoonlijke coach. Met je eigen coach blijf je na de training scherp op je leerdoelen, zodat je leerrendement optimaal is.

Vink deze optie aan bij je inschrijving voor punten op de 'i' en meer blijvend resultaat.

  • Hoe lang: 3 x 1½ uur
  • Met wie: persoonlijk met je coach / trainer
  • Hoeveel: €590 (excl. btw)

 

OPTIE bij deze training: Oefenlab

Geef een extra en stevige impuls aan je ontwikkeling en kies voor het Oefenlaboratorium.

Praktisch oefenen met een trainingsacteur: beetje spannend, best leuk, enorm leerzaam, supereffectief!

Vink deze optie aan bij je inschrijving voor meer succeservaringen en zelfvertrouwen.

  • Hoe lang: 1 dagdeel
  • Met wie: 3-6 deelnemers
  • Hoeveel: €330 (excl. btw)

 

NA DE TRAINING...

  • Profileer je jezelf beter en word je serieuzer genomen.
  • Kom je voor je eigen belangen en meningen op, zelfs als je wat tegengas krijgt.
  • Oefen je krachtig en met zelfvertrouwen invloed op situaties uit.
  • Zeg je trots en overtuigd ‘JA’ tegen jezelf.
  • Oogst je respect in plaats van ‘medelijden’.
  • Sta je krachtiger in je eigen cirkel van invloed.
  • Communiceer je helder en stevig over jouw belangen.
  • Heb je –naast respect voor de ander- respect voor jezelf: je eigenwaarde groeit.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Oraki training & coaching, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.