Coachtraject: Stressmanagement
- Tijdsduur
Coachtraject: Stressmanagement
Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching
OnzeCoach biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Maastricht, N.V.T. / Onbekend, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle
Beschrijving
Met een coach onderzoek je hoe stress jou beïnvloedt en leer je effectieve strategieën om met stress om te gaan. Je ontdekt de oorzaken van jouw stress en leert deze aan te pakken, zodat ze geen schadelijke gevolgen hebben voor jouw welzijn en gezondheid op de lange termijn.
Stressmanagement richt zich op het verminderen en voorkomen van stress. Je leert praktische technieken om stress te verminderen, zoals ontspanningsoefeningen en het stellen van grenzen. Daarnaast krijg je inzicht in jouw eigen functioneren en ontwikkel je gezonde manieren om met stressvolle situaties om te gaan, zonder overweldigd te raken.
Een effectieve stressmanagementtraining helpt je beter om te gaan met stress en bev…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Met een coach onderzoek je hoe stress jou beïnvloedt en leer je
effectieve strategieën om met stress om te gaan. Je ontdekt de
oorzaken van jouw stress en leert deze aan te pakken, zodat ze geen
schadelijke gevolgen hebben voor jouw welzijn en gezondheid op de
lange termijn.
Stressmanagement richt zich op het verminderen en voorkomen van
stress. Je leert praktische technieken om stress te verminderen,
zoals ontspanningsoefeningen en het stellen van grenzen. Daarnaast
krijg je inzicht in jouw eigen functioneren en ontwikkel je gezonde
manieren om met stressvolle situaties om te gaan, zonder
overweldigd te raken.
Een effectieve stressmanagementtraining helpt je beter om te gaan
met stress en bevordert jouw welzijn, zowel op persoonlijk als
professioneel vlak. Het verbeteren van stressmanagementvaardigheden
leidt tot meer veerkracht, betere focus en hogere productiviteit in
jouw dagelijkse leven.
Hoe het werkt?
Na je aanmelding ontvang je een e-mail met een link naar ons
platform, waar je direct aan de slag kunt gaan.
1. Ontdek onze coaches: Je kunt alvast een idee krijgen
van hun expertise en achtergrond via onze website:
https://www.onzecoach.nl/coachpool/
2. Selecteer je ideale coach: Kies een coach die het
beste aansluit bij jouw behoeften, doelen en persoonlijkheid.
3. Plan je sessies: Zodra je je coach hebt
geselecteerd, krijg je de vrijheid om zelf een afspraak in te
plannen in de agenda van de coach. Dit geeft je de flexibiliteit om
de sessies af te stemmen op je eigen agenda en behoeften.
4. Start je coaching: Zodra de eerste afspraak is
ingepland, begint je coaching. Tijdens elke sessie werk je samen
met je coach aan het versterken van jouw
stressmanagementvaardigheden en het bereiken van jouw doelen.
Indien nodig kan het coachingstraject in overleg met de coach en de
organisatie worden verlengd, om ervoor te zorgen dat de gewenste
resultaten optimaal worden behaald.
Een krachtig coachtraject van vijf sessies.
3x een live sessie op locatie van 1,5 tot 2 uur.
2x een online sessie van 45 minuten tot 1 uur.
Met ons landelijke netwerk van ervaren coaches heb je
altijd een coach in de buurt, klaar om je te ondersteunen en
begeleiden op jouw pad.
Voordelen van het coachtraject voor stressmanagement:
Persoonlijke groei: Je ontwikkelt vaardigheden in
stressmanagement die essentieel zijn voor succes en groei, zowel op
persoonlijk als professioneel vlak.
Verbeterde welzijn: Door effectief stressmanagement
draag je bij aan het verminderen van stress en het bevorderen van
een gezonde levensstijl en welzijn.
Maatwerk: Het traject wordt flexibel aangepast aan jouw
behoeften, zodat je gericht kunt werken aan jouw specifieke
ontwikkelingsgebieden in stressmanagement.
Gepersonaliseerde coaching: Je hebt de vrijheid om zelf
een stressmanagementcoach te kiezen die het beste bij jou past,
waardoor je een vertrouwensband kunt opbouwen en effectief aan jouw
stressmanagementvaardigheden kunt werken.
Bij OnzeCoach geloven we dat ontwikkeling van mensen en
organisaties de sleutel tot succes is in een wereld die continu in
beweging is. Onze missie is om iedereen op een laagdrempelige
manier toegang te geven tot écht goede coaching en daarmee
medewerkers te ondersteunen en te versterken in hun werk.
Met OnzeCoach kunnen medewerkers zelf kiezen welke coach en op welk
ontwikkelvlak ze coaching willen.
We hebben een breed en divers aanbod van kwalitatief goede coaches, thema's en programma's, waaronder carrièreontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling, communicatie & samenwerking, stress- en burn-outpreventie en financiële coaching.
Met ons ruime aanbod, landelijke dekking en de mogelijkheid om
online of fysiek gecoacht te worden, zijn we dé perfecte en
professionele coachingpartner voor mensgerichte organisaties,
ongeacht hun grootte.
Coachingtrajecten kunnen snel gestart worden. Je hebt zelf de
regie over de planning.
Bij OnzeCoach hechten we veel waarde aan onze kernwaarden: we
streven naar de beste oplossingen voor elke uitdaging, met
kwaliteit als prioriteit. We geloven in continue verbetering en
zijn bevlogen professionals die elkaar willen helpen en versterken.
We zijn ervan overtuigd dat onze dienstverlening bijdraagt aan
werkgeluk en duurzaam inzetbare medewerkers. Bovendien nemen we
maatschappelijk verantwoord ondernemen serieus.
Onze coaches hebben minimaal vijf jaar coachervaring binnen grote
organisaties, brede organisatiekennis, en zijn HBO-/WO-geschoold
met recente coachopleidingen. Ze zijn deskundig, ervaren en
aangesloten bij een beroepsorganisatie. Daarnaast beschikken ze
over een eigen professionele coachruimte. Onze coaches bieden zowel
Nederlandstalige als Engelstalige coaching aan.
Kies voor OnzeCoach en ervaar de kracht van aandacht en expertise.
Samen werken we aan de ontwikkeling en groei van medewerkers en
organisatie.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.