Pakket | Mentale veerkracht (Klassikaal online)

Hoe je omgaat met verandering heeft alles te maken met je incasserings- en aanpassingsvermogen. Je bereidheid om mee te bewegen, te schakelen, te improviseren. En dat begint bij jezelf! Je krijgt allereerst inzicht in hoe je reageert en waarom je zo reageert op verandering. Daarna staan we stil bij wat verandering eigenlijk is, wat het met je doet en hoe je je hiertegen kan wapenen. Aansluitend gaan we op onderzoek waar voor jou de kansen liggen die verandering met zich meebrengt. Dit heeft alles te maken met mindset en creatief omdenken. ‘Elk nadeel heb zijn voordeel’ zou Johan Cruyff zeggen.

Het 3-daagse trainingspakket Mentale veerkracht bestaat uit

• Ken je talenten | MBTI
• Omgaan met verandering | Meebewegen en jezelf blijven
• Daag jezelf uit! | Creatief denken

De wereld om ons heen verandert continu en in een steeds hoger tempo. Als je net ergens aan gewend bent, wordt het weer anders. Hoe ga je daar op een goede manier mee om? Pas jij je makkelijk aan? Of is er iets dat je daarvan weerhoudt?

Na deze training

• Heb je meer zelfinzicht en zicht op hoe jouw voorkeuren je handelen bepalen
• Krijg je zicht op jouw natuurlijke reactie bij verandering en hoe je daar positief naar kan handelen
• Kan je jouw invloed vergroten in het veranderproces
• Snap je hoe denkpatronen je eigen handelen bepalen
• Ervaar je het positieve effect van buiten de eigen kaders denken en daarnaar te handelen
• Kan je creatief en vanuit een ander perspectief kijken naar verandering, nieuwe uitdagingen en toekomstige loopbaanmogelijkheden

Werkwijze

1. Voor de start van jouw trainingstraject ontvang je een e-mail met een uitnodiging voor een persoonlijke intake (In de meeste gevallen digitaal in de Mijn Molijn omgeving)
2. Een week voor aanvang van de training ontvang je een trainingskit thuis met daarin verschillende voorbereidingsopdrachten en alle materialen die je nodig hebt voor de training, inclusief een Bambook notitie boek en iets lekkers voor bij de koffie of thee
3. De online trainingen zijn per dag opgebouwd en bestaan uit twee blokken van 2 uur (10.00-12.00 en 13.00- 15.00 uur). Hierin schakelen we regelmatig van samen online naar individueel offline. Zo ga je in de lunchpauze praktisch offline met de theorie aan de slag, worden daarna ervaringen van cursisten online met elkaar uitgewisseld en is er ruimte om elkaar feedback te geven
4. Na iedere trainingsdag formuleer je een concrete hulpvraag en maak je daarvoor een passend actieplan
5. Je gaat met jouw actieplan aan de slag in de online coaching, waarbij je voortdurend in contact staat met de trainer
6. Een aantal weken na iedere trainingsdag is er een tussentijdse online meeting waarin cursisten ervaringen met elkaar en de trainer kunnen delen
7. Tot slot van het trainingstraject is er een afrondende evaluatie waarin wordt teruggeblikt en vooruit wordt gekeken