De Kracht van Aandacht - Kleine Gids voor het Trainen van Je Geest
- Auteur:
- Aantal pagina's:
- Formaat:
De Kracht van Aandacht - Kleine Gids voor het Trainen van Je Geest
Opleiderscore:
Beschrijving
"Opmerkelijk hoe weinig aandacht we geven aan het bewust trainen van onze geest, en hoeveel we worstelen met de gevolgen daarvan."
De Kracht van Aandacht
In dit boek vind je een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model van kwaliteit van bewustzijn, en van verdieping van reflectie. Het beschrijft de stappen op het Pad van bewustzijnontwikkeling van het begin tot het resultaat, de realisatie van de natuur van je geest.
Rust en ruimte
Als je een moment neemt om je geest te observeren dan merk je dat hij constant in beweging is. Je ziet al snel dat je geest meestal in een staat van ongecontroleerde onrust is. Het maakt dat je vaak onrustig en druk in je hoofd bent. We kennen allemaal de ervaring dat we eerder achter de feiten aanlopen dan dat we onze geest …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
"Opmerkelijk hoe weinig aandacht we geven aan het bewust trainen van onze geest, en hoeveel we worstelen met de gevolgen daarvan."
De Kracht van Aandacht
In dit boek vind je een praktische uitleg over de inhoud en werking
van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model
van kwaliteit van bewustzijn, en
van verdieping van reflectie. Het beschrijft de
stappen op het Pad van bewustzijnontwikkeling van het begin tot het
resultaat, de realisatie van de natuur van je geest.
Rust en ruimte
Als je een moment neemt om je geest te observeren dan merk je dat
hij constant in beweging is. Je ziet al snel dat je geest meestal
in een staat van ongecontroleerde onrust is. Het maakt dat je vaak
onrustig en druk in je hoofd bent. We kennen allemaal de ervaring
dat we eerder achter de feiten aanlopen dan dat we onze geest in de
hand hebben.
Trainen van je geest
Voor innerlijke rust en ruimte zullen we onze geest moeten trainen.
De tradities waaruit de technieken van meditatie en mindfulness
voortkomen geven aan dat het doel ervan het trainen van onze geest
is. Het betekent simpelweg dat we door onze aandacht te (kunnen)
richten we niet langer automatisch in allerlei oude gewoonten van
denken en doen verzanden. Het zijn uiteindelijk deze oude
geconditioneerde patronen die ons de stress, onrust en onzekerheden
opleveren, en niet onze omstandigheden.
NB. De prijs betreft de paperback versie, de eboek en audoboek versie kosten per stuk € 7.50
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.