Rust in je kop - timemanagement, focus, stressbestendig en mindfulness

"vroeg op voor de training in Utrecht. Ik heb een super leuke dag gehad echter heb ik er persoonlijk nog niet zoveel aan gehad. Helaas kun je bij ons op de werkvloer geen rust in je kop krijgen omdat het altijd waanzinnig druk is. Dit gaan we wel met collega's bespreken; hoe dit beter zou kunnen. Ik hoop op nog meer tips om rust in mijn kop te krijgen op (Prive) momenten als ik bv s'nachts lig te malen over van akkes en nog wat." - 07-04-2019 18:44

"Rustige docente. Goede inhoud en voorbeelden. Veel activiteit en afwisseling gedurende de dag. Locatie niet geweldig en ver weg van centrum. Vegan broodjes, geen andere keuze. Lunch was wel een teleurstelling.
" - 03-04-2019 13:26

"Tijdens de training werd er goed ingespeeld op de behoeften van de cursisten.
De oefeningen waren waardevol. Goed om na een burn-out met regelmaat te checken of je nog met de goede dingen bezig bent die bijdragen tot jouw energie." - 13-03-2019 09:46

"Fijne cursus waar je weer bewust wordt van dat wat je misschien al weet. Tips en trucs krijgt ( ook van mede cursisten) om een en ander aan te pakken" - 13-03-2019 08:24

"Zeer goede ervaring,prettige lokatie aan de roelof hartstraat te Amsterdam. Best veel info voor 1 dag. Trainer zeer enthousiast en overtuigend. Door wisseling van ervaring van medecursisten kun je er onderdelen uit halen om voor jezelf "orde op zaken te stellen"." - 05-12-2018 11:12

"Ik vond het goed. Vond het wel lastig dat er verschillende niveaus (werk-denkniveau's)deelnamen aan de training. Vond het best moeilijk om mij soms te spiegelen aan anderen. De locatie en trainer ruim voldoende. " - 03-12-2018 14:10

"leuke trainster , leuke locatie , erg inspirerend, leuke groep mensen , voldeed precies aan mijn verwachtingen , ademhalingsoefeningen , handvaten aangereikt gekregen , goede gesprekken met mede cursisten, wel heel veel info " - 03-12-2018 14:00

"wat kan beter? de 2e dag een afmelding gekregen voor de locatie tien minuten voordat de training begon.Twee uur eerder al vertrokken vanaf huis. We konden toen van Amsterdam noord alsnog naar De Pijp reizen met het openbaar vervoer waardoor we drie kwartier later pas konden beginnen. Geen eerdere communicatie hierover geweest. Slechte zaak. " - 15-10-2018 09:28

"Ik vond het een fijne bijeenkomst. Er werd een spiegel voorgehouden. De sfeer was goed en iedereen kon zeggen wat hij wilde. Ik ben mij bewust dat ik zelf kan veranderen en kijk nu op het werk en thuis al hoe ik e.e.a. beter kan doen. Voor veel mensen een aanrader" - 10-10-2018 11:57

"Fijne trainster, wat een leuk mens! Gaf ons veel tips. Kon goed delen uit Eigen ervaring. Begeleiden ons goed bij de opdrachten. Locatie vond ik ook erg fijn! Gratis parkeren in de buurt. 2e deel van het programma mocht van mij langer en inhoudelijker ipv een refresh moment. Ook is het reizen, voor een dag van 3 uur, voor mensen die verder weg wonen niet echt te doen." - 10-08-2018 08:15

"Fijne workshop die me tot inzicht heeft gebracht. Veel praktische tips gekregen voor in mijn werk en heb meer focus in de dingen die ik belangrijk vind. Goede trainer met kennis van zaken." - 08-02-2017 07:38

"Op zich een nuttige training, veelal ook bekende concepten maar goed om weer eens langs te zien komen. Helaas een rommelige trainer, die geen overzicht gaf van de opbouw van de workshop, waardoor ook de inhoud rommelig en wat willekeurig voelde." - 16-11-2016 09:11

"Wow, wat een heerlijke start van de dag! Meike, dank je wel voor deze actieve en verhelderende workshop van 1,5u. Hopelijk komen we elkaar in de toekomst nog eens tegen!" - 21-01-2016 15:52

"Op heel speelse wijze aangepakt waardoor je makkelijker uit je comfort zone kunt stappen. Het enthousiasme van de trainer werkte aanstekelijk. Doordat je out-of-the box 'leert' denken komen er heel creatieve maar realistische ideeën " - 26-05-2015 08:21

"Was een prettige workshop om aan deel te nemen. Ik heb er meer verbeterpunten voor mijzelf uitgehaald dan van te voren gedacht. Trainer Patrick gaf de workshop op een lekker ontspannen manier en was goed op de hoogte van de situatie bij ABN Amro! Locatie is ook prima" - 09-12-2014 15:57

"Op een speelse manier is een serieus onderwerp behandeld. Door de speelsheid wordt het geleerde sneller toegepast. Persoonlijk vond ik het een eye opener om even terug te gaan naar je kindertijd, waarin je denkt zonder beperkingen/grenzen. Dat bewust opzoeken, kan je nu verder helpen!" - 31-10-2014 15:21

"De training was zo opgezet dat iedereen aan kon deelnemen, aan de andere kant was dat ook wat lastig om dat het soms te algemeen was. Over het geheel was het een zinvolle training waar ik zeker bruikbare dingen heb geleerd om toe te passen in mijn werk." - 14-07-2014 14:47

"We hebben een zeer leerzame, creatieve en inspirerende sessie beleeft met Brigitta. Een mooie balans tussen enerzijds de diverse brainstormtechnieken en anderzijds de praktijk waaruit zeer waardevolle en bruikbare ideeën zijn ontstaan.

Bas Dokter, Sky Radio Group" - 30-06-2014 15:49

"Een leuke actieve workshop die op een speelse manier nieuwe inzichten bied en die je stimuleert om oplossingen te zoeken buiten de kaders. Ook in te zetten als teambuilding. Enthousiaste trainer met een helder verhaal." - 21-05-2014 15:59

"Leuk en nieuwe inzichten biedend, prima trainer en mooie locatie. Leuk om nieuwe invalshoeken te ontdekken.
Een uitdaging om geen ja maar te zeggen maar open te staan voor nieuwe ideeën." - 16-05-2014 18:41