Grip - het geheim van slim werken - time management

GRIP OP JOUW JAAR. HET JAAR WAARIN JE AANDACHT GEEFT AAN JOUW PERSOONLIJKE DOELEN, WELLBEING EN MENTALE VITALITEIT. VIND RUST DOOR FOCUS EN TIMEMANAGEMENT.
Op elk moment in het jaar kun je starten met jouw ‘nieuwe jaar’. In deze Grip op jouw jaar training helpen wij je om niet alleen te starten met goede voornemens, maar je ook te ondersteunen bij het maken van een concreet jaarplan en het ontwikkelen van de vaardigheden om het hele jaar door vanuit rust, focus en voldoening te werken.  
 
Hoe? We zoomen eerst in op je dagelijkse werk en helpen je om op een nieuwe manier om te gaan met binnenkomende berichten (e-mail, WhatsApp, Slack, etc)  takenlijst en agenda. Als je grip hebt op de zaken in het hier en nu, ontstaat er namelijk rust en ruimte voor ambitieuzere (werk) plannen en dromen.

Jobtraining heeft in samenwerking met Rick Pastoor de GRIP-training ontwikkeld. Rick, voorheen ‘binnenbaas’ bij Blendle schreef de besteller GRIP; het geheim van slim werken. In deze learning track leer je de slimme GRIP werkwijze stap voor stap toepassen op jouw werk en leven. 

 
WAT KUN JE VERWACHTEN IN DEZE TRAINING?
Deze training wordt verzorgd door een enthousiaste en ervaren experttrainer die niets liever doet dan jou te helpen om slimmer te werken.   
 
Het belangrijkste kenmerk van de aanpak van onze trainers is de sterke vertaling van de training naar jouw werkpraktijk. Daarnaast weten zij snel een veilige sfeer te creëren, waardoor er in vertrouwen wordt gewerkt aan persoonlijke groei. 
 
Grip op je agenda. We beginnen bij je agenda. Jouw agenda is namelijk eindig en dat is geweldig. Dat betekent dat je zult moeten kiezen. In dit gedeelte ga je dan ook gelijk al zaken elimineren. Je richt je agenda voor de komende week op een slimme manier in, waardoor je direct al meer overzicht en slagkracht krijgt. Zo krijg je meer grip op de uren die je kunt besteden in je werkweek.  ​ 
 
Grip op je taken. Je hoofd is voor nieuwe ideeën, niet voor de opslag van taken. En daarom bewaren we vanaf nu nooit meer iets in ons hoofd. Je installeert je digitale takenlijst en richt deze in. Je brengt je verantwoordelijkheden en prioriteiten in kaart. Alles wat je te binnen schiet en niet in je agenda voor deze week staat, zet je in jouw takenlijst.  
 
Grip op externe berichten. Het beantwoorden externe berichten (e-mail/WhatsApp/Slack etc.) kan verslavend zijn. Het geeft voldoening om deze snel af te handelen. Maar omdat het hier meestal gaat om vragen en verzoeken van anderen, kunnen deze berichten je afleiden van jouw persoonlijke doelen. Daarom plan je vaste momenten in voor externe berichten en leer je hoe je deze snel en effectief afhandelt. Je zet notificaties uit, schrijft je uit voor nieuwsbrieven en leert hoe je proactieve berichten schrijft.

Wekelijkse review. De review is het vangnet onder je week. Tijdens deze review blik je terug en ruim je alle losse eindjes op die zijn blijven liggen. Vervolgens neem je de tijd om een plan te maken voor de komende week. Je maakt keuzes over waar je wel en niet je tijd aan besteedt en herschikt eventueel je agenda. 
 
Jouw jaarplan. Als je grip hebt op je week, ontstaat er ruimte voor grotere dromen. Tijdens dit dagdeel breng je in kaart waar jij je bed voor uitkomt en dus meer tijd en aandacht aan zou willen besteden. Je maakt jouw persoonlijke jaarplan met uitdagende doelen en concrete acties en plant deze direct in. 

OPZET TRAINING: LEARNING TRACK
Wij geloven in leren door te doen. Daarom volg je bij ons niet alleen een training, maar ga jij ook experimenteren, proberen en daarvan leren. Dit doe je door middel van challenges die je thuis of op je werk kunt doen. Challenges zijn wekelijkse opdrachten die je helpen om nieuw geleerd gedrag in praktijk te brengen, die je makkelijk in de Hello New You app ontvangt. Deze learning track bestaat uit trainingen in een live & online klas gecombineerd met challenges in de app en 3 online kwartaal incheckmomenten: 

•  Dag 1 | 09:00 - 16:00 uur 
   Live training op een inspirerende natuurlocatie met een heerlijke lunch 
  
  
• Challenges | 6 weken 
  Aan de slag met kleine opdrachten die jou helpen om nieuw gedrag in praktijk te brengen, die je makkelijk in de Hello New You app ontvangt  
  
  
• Dag 2 | 09:00 - 12:00 uur 
  Training in een online klas waar je praktijkervaringen deelt en nieuwe tips ontvangt
  
  
• Kwartaal check-in | 9:00 – 10:00 uur
  3 online check-ins van 1 uur 

RESULTAAT: WAT KUN JE NA DEZE TRAINING?

• Je weet hoe je de baas wordt (en blijft) over je mailbox en takenlijst 
• Je kunt jouw agenda inzetten voor minder stress en meer richting in je werk
• Je maakt een wekelijkse afspraak met jezelf om je productiviteit te verdubbelen
• Je haalt meer van je doelen door jouw persoonlijke jaarplan
• Je laat je minder opjagen door externe factoren 

COMPETENTIES

• Time management 
• Resultaatgericht werken 
• Organiseren
• Zelfsturing 
• Stressbestendigheid 

ALGEMEEN

Wil je deze online training voor je team organiseren? Bel of Whatsapp ons op 020 4230603 of stuur een e-mail naar info@hellonewyou.academy

Tot snel!

Team Hello New You