Rust in je Kop Learning Track (max 10 deelnemers)

Type product
Totale lesduur
Nano logo rust in je kop

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product. Jobtraining biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's:

's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Brugge, Brussel, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gent, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Luik, Maastricht, Middelburg, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Terneuzen, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

Beschrijving

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Door timemanagement kunnen we heel effectief minuten vullen met werk. En door technologische ontwikkelingen doen we ons werk steeds sneller en kunnen we dus nóg meer doen in een werkdag. Klinkt goed? Helaas; onze hersenen ontwikkelen niet zo hard mee. Een overload aan informatie, strakkere deadlines, hogere verwachtingen en minder rusttijd zorgt ervoor dat we onszelf uit het oog verliezen. Hierdoor voelen we ons soms gestrest, chaotisch of zelfs rusteloos.

In deze learning track leer je niet alleen hoe je de regie kunt…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Door timemanagement kunnen we heel effectief minuten vullen met werk. En door technologische ontwikkelingen doen we ons werk steeds sneller en kunnen we dus nóg meer doen in een werkdag. Klinkt goed? Helaas; onze hersenen ontwikkelen niet zo hard mee. Een overload aan informatie, strakkere deadlines, hogere verwachtingen en minder rusttijd zorgt ervoor dat we onszelf uit het oog verliezen. Hierdoor voelen we ons soms gestrest, chaotisch of zelfs rusteloos.

In deze learning track leer je niet alleen hoe je de regie kunt pakken over je mail en agenda, maar ook hoe je een goede energiebalans kunt houden. Mindfulness biedt de oplossing: het trainen van je aandacht spier en het vergroten van je omgevingsbewustzijn. Door te focussen op wat belangrijk voor je is krijgt je weer controle over jezelf en je workload en nog belangrijker; op lange termijn voorkom je stress en burn-out.

Resultaat

  • Je hebt een stressbestendige, mindful werkhouding ontwikkeld en ervaart meer rust en focus
  • Je kent de principes van de Getting things done timemanagement methode
  • Je leert de werkzaamheden die energie geven of vreten te managen
  • Je herkent symptonen van burn out en weet welke acties je kunt ondernemen om dit tegen te gaan


Competenties

Resultaatgericht
Focus
Stressbestendigheid

Jouw learning track

De klassikale training wordt gecombineerd met challenges. Dit noemen wij een learning track. Challenges zijn korte opdrachten die je ontvangt na de training die jou activeren om nieuw gedrag in de praktijk te oefenen. In een learning track leer je van een expert, leer je door te doen en leer je van elkaar.

Algemeen

Heb je vragen over deze training of wil je even met ons sparren? We zijn elke dag bereikbaar tussen 9:00 - 17:30 uur. We zien je bericht of belletje graag tegemoet. Tot snel!

Team Jobtraining

Er zijn nog geen ervaringen. Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.