Rust in je Kop workshop

Type product
Totale lesduur
Square logo rust in je kop

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product. Jobtraining biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's:

's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Brugge, Brussel, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gent, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Luik, Maastricht, Middelburg, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Terneuzen, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

Beschrijving

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Mindfulness biedt een oplossing: het trainen van je aandacht spier en het vergroten van je omgevingsbewustzijn. Maar ook efficiënter werken, de regie pakken over je mail en agenda zorgen voor rust en balans. Leer hoe je dit doet dit in deze learning track.

Competenties

Mindfulness
Timemanagement
Energie
Stressbestendigheid

Resultaat

  • Je hebt een stressbestendige, mindful werkhouding ontwikkeld en ervaart meer rust en focus
  • Je kent de principes van de Getting things done timemanagement methode
  • Je leert de werkzaam…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Mindfulness biedt een oplossing: het trainen van je aandacht spier en het vergroten van je omgevingsbewustzijn. Maar ook efficiënter werken, de regie pakken over je mail en agenda zorgen voor rust en balans. Leer hoe je dit doet dit in deze learning track.

Competenties

Mindfulness
Timemanagement
Energie
Stressbestendigheid

Resultaat

  • Je hebt een stressbestendige, mindful werkhouding ontwikkeld en ervaart meer rust en focus
  • Je kent de principes van de Getting things done timemanagement methode
  • Je leert de werkzaamheden die energie geven of vreten te managen
  • Je herkent symptonen van burn out en weet welke acties je kunt ondernemen om dit tegen te gaan

Challenges
Diverse onderzoeken bevestigen dat gedragsverandering ontstaat als je nieuw gedrag beoefent direct in de weken na het eerste leermoment en dit gedrag opdeelt in kleine stappen (steps to milestones). De workshop Rust in je Kop wordt daarom gegeven in combinatie met Challenges; dit zijn korte opdrachten die je ontvangt na de workshop (voor 6 weken lang, elke week een challenge) en die jou activeren om nieuw gedrag in de praktijk te oefenen. Deze Challenges zijn ontwikkeld door ervaren opleidingsprofessionals en trainers van Jobtraining.

Algemeen

Er zijn verschillende tijdsduren mogelijk, zoals 1,5 uur, 3 uur of 1 dag. Voor meer informatie, bekijk onze website.

Heb je vragen over deze training of wil je even met ons sparren? We zijn elke dag bereikbaar tussen 9:00 - 17:30 uur. We zien je belletje graag tegemoet. Tot snel!

Team Jobtraining

Er zijn nog geen ervaringen. Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.