Rust in je Kop workshop

Soort locatie
Totale lesduur
Square logo rust in je kop
8,5
Gemiddeld cijfer voor Rust in je Kop workshop
Gebaseerd op 13 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Sjoerd De Bruijne
starstarstarstarstar
10
Rust in je Kop workshop

"Fijne workshop die me tot inzicht heeft gebracht. Veel praktische tips gekregen voor in mijn werk en heb meer focus in de dingen die ik belangrijk vind. Goede trainer met kennis van zaken." - woe 08 feb 2017 07:38:36 UTC

"Fijne workshop die me tot inzicht heeft gebracht. Veel praktische tips gekregen voor in mijn werk en heb meer focus in de dingen die ik bela… alles lezen - woe 08 feb 2017 07:38:36 UTC

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

Beschrijving

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Mindfulness biedt een oplossing: het trainen van je aandacht spier en het vergroten van je omgevingsbewustzijn. Maar ook efficiënter werken, de regie pakken over je mail en agenda zorgen voor rust en balans. Leer hoe je dit doet dit in deze learning track.

Competenties

Mindfulness
Timemanagement
Energie
Stressbestendigheid

Resultaat

  • Je hebt een stressbestendige, mindful werkhouding ontwikkeld en ervaart meer rust en focus
  • Je kent de principes van de Getting things done timemanagement methode
  • Je leert de werkzaam…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Wij houden van sterke innovatieve bedrijven. Dit zijn blije bedrijven. Organisatiesucces begint bij mensen die werken vanuit hun talent, de verbinding opzoeken en een positieve mind-set delen. Wij faciliteren dit met high impact workshops, talks, challenges en out of the box leerconcepten. Wij zijn ervan overtuigd dat plezier werkt.

RUST IN JE KOP

Mindfulness, focus en timemanagement 

Druk zijn werkt verslavend. Dit zorgt ervoor dat we altijd druk zijn, maar ons niet altijd focussen op de goede dingen. Mindfulness biedt een oplossing: het trainen van je aandacht spier en het vergroten van je omgevingsbewustzijn. Maar ook efficiënter werken, de regie pakken over je mail en agenda zorgen voor rust en balans. Leer hoe je dit doet dit in deze learning track.

Competenties

Mindfulness
Timemanagement
Energie
Stressbestendigheid

Resultaat

  • Je hebt een stressbestendige, mindful werkhouding ontwikkeld en ervaart meer rust en focus
  • Je kent de principes van de Getting things done timemanagement methode
  • Je leert de werkzaamheden die energie geven of vreten te managen
  • Je herkent symptonen van burn out en weet welke acties je kunt ondernemen om dit tegen te gaan

Challenges
Diverse onderzoeken bevestigen dat gedragsverandering ontstaat als je nieuw gedrag beoefent direct in de weken na het eerste leermoment en dit gedrag opdeelt in kleine stappen (steps to milestones). De workshop Rust in je Kop wordt daarom gegeven in combinatie met Challenges; dit zijn korte opdrachten die je ontvangt na de workshop (voor 6 weken lang, elke week een challenge) en die jou activeren om nieuw gedrag in de praktijk te oefenen. Deze Challenges zijn ontwikkeld door ervaren opleidingsprofessionals en trainers van Jobtraining.

Algemeen

Er zijn verschillende tijdsduren mogelijk, zoals 1,5 uur, 3 uur of 1 dag. Voor meer informatie, bekijk onze website.

Heb je vragen over deze training of wil je even met ons sparren? We zijn elke dag bereikbaar tussen 9:00 - 17:30 uur. We zien je belletje graag tegemoet. Tot snel!

Team Jobtraining

8,5
Gemiddeld cijfer voor Rust in je Kop workshop
Gebaseerd op 13 ervaringen
Sjoerd De Bruijne
starstarstarstarstar
10
Rust in je Kop workshop

"Fijne workshop die me tot inzicht heeft gebracht. Veel praktische tips gekregen voor in mijn werk en heb meer focus in de dingen die ik belangrijk vind. Goede trainer met kennis van zaken." - woe 08 feb 2017 07:38:36 UTC

"Fijne workshop die me tot inzicht heeft gebracht. Veel praktische tips gekregen voor in mijn werk en heb meer focus in de dingen die ik bela… alles lezen - woe 08 feb 2017 07:38:36 UTC

Smit
starstar_halfstar_borderstar_borderstar_border
beleidsmedewerker
3
Rust in je Kop workshop

"Op zich een nuttige training, veelal ook bekende concepten maar goed om weer eens langs te zien komen. Helaas een rommelige trainer, die geen overzicht gaf van de opbouw van de workshop, waardoor ook de inhoud rommelig en wat willekeurig voelde." - woe 16 nov 2016 09:11:43 UTC

"Op zich een nuttige training, veelal ook bekende concepten maar goed om weer eens langs te zien komen. Helaas een rommelige trainer, die gee… alles lezen - woe 16 nov 2016 09:11:43 UTC

Michanne Verheul
starstarstarstarstar
General Manager Spaces Herengracht
10
Rust in je Kop workshop

"Wow, wat een heerlijke start van de dag! Meike, dank je wel voor deze actieve en verhelderende workshop van 1,5u. Hopelijk komen we elkaar in de toekomst nog eens tegen!" - don 21 jan 2016 15:52:48 UTC

"Wow, wat een heerlijke start van de dag! Meike, dank je wel voor deze actieve en verhelderende workshop van 1,5u. Hopelijk komen we elkaar i… alles lezen - don 21 jan 2016 15:52:48 UTC

A
starstarstarstarstar
10
Rust in je Kop workshop

"Op heel speelse wijze aangepakt waardoor je makkelijker uit je comfort zone kunt stappen. Het enthousiasme van de trainer werkte aanstekelijk. Doordat je out-of-the box 'leert' denken komen er heel creatieve maar realistische ideeën " - din 26 mei 2015 08:21:09 UTC

"Op heel speelse wijze aangepakt waardoor je makkelijker uit je comfort zone kunt stappen. Het enthousiasme van de trainer werkte aanstekelij… alles lezen - din 26 mei 2015 08:21:09 UTC

Maarten Heyboer
starstarstarstarstar_border
Product Manager
8
Rust in je Kop workshop

"Was een prettige workshop om aan deel te nemen. Ik heb er meer verbeterpunten voor mijzelf uitgehaald dan van te voren gedacht. Trainer Patrick gaf de workshop op een lekker ontspannen manier en was goed op de hoogte van de situatie bij ABN Amro! Locatie is ook prima" - din 09 dec 2014 15:57:02 UTC

"Was een prettige workshop om aan deel te nemen. Ik heb er meer verbeterpunten voor mijzelf uitgehaald dan van te voren gedacht. Trainer Patr… alles lezen - din 09 dec 2014 15:57:02 UTC

muter
starstarstarstarstar_half
9
Rust in je Kop workshop

"Op een speelse manier is een serieus onderwerp behandeld. Door de speelsheid wordt het geleerde sneller toegepast. Persoonlijk vond ik het een eye opener om even terug te gaan naar je kindertijd, waarin je denkt zonder beperkingen/grenzen. Dat bewust opzoeken, kan je nu verder helpen!" - vri 31 okt 2014 15:21:42 UTC

"Op een speelse manier is een serieus onderwerp behandeld. Door de speelsheid wordt het geleerde sneller toegepast. Persoonlijk vond ik het e… alles lezen - vri 31 okt 2014 15:21:42 UTC

Edith Hilhorst
starstarstarstarstar_border
Bijvoorbeeld: AP1
8
Rust in je Kop workshop

"De training was zo opgezet dat iedereen aan kon deelnemen, aan de andere kant was dat ook wat lastig om dat het soms te algemeen was. Over het geheel was het een zinvolle training waar ik zeker bruikbare dingen heb geleerd om toe te passen in mijn werk." - maa 14 jul 2014 14:47:06 UTC

"De training was zo opgezet dat iedereen aan kon deelnemen, aan de andere kant was dat ook wat lastig om dat het soms te algemeen was. Over h… alles lezen - maa 14 jul 2014 14:47:06 UTC

Bas Dokter
starstarstarstarstar_half
Sales Manager Cross Media
9
Rust in je Kop workshop

"We hebben een zeer leerzame, creatieve en inspirerende sessie beleeft met Brigitta. Een mooie balans tussen enerzijds de diverse brainstormtechnieken en anderzijds de praktijk waaruit zeer waardevolle en bruikbare ideeën zijn ontstaan.

Bas Dokter, Sky Radio Group" - maa 30 jun 2014 15:49:34 UTC

"We hebben een zeer leerzame, creatieve en inspirerende sessie beleeft met Brigitta. Een mooie balans tussen enerzijds de diverse brainstormt… alles lezen - maa 30 jun 2014 15:49:34 UTC

Jacqueline van der Willigen
starstarstarstarstar_border
teamleider
8
Rust in je Kop workshop

"Een leuke actieve workshop die op een speelse manier nieuwe inzichten bied en die je stimuleert om oplossingen te zoeken buiten de kaders. Ook in te zetten als teambuilding. Enthousiaste trainer met een helder verhaal." - woe 21 mei 2014 15:59:34 UTC

"Een leuke actieve workshop die op een speelse manier nieuwe inzichten bied en die je stimuleert om oplossingen te zoeken buiten de kaders. O… alles lezen - woe 21 mei 2014 15:59:34 UTC

Annegarn
starstarstarstarstar_border
maatschappelijk werker
8
Rust in je Kop workshop

"Leuk en nieuwe inzichten biedend, prima trainer en mooie locatie. Leuk om nieuwe invalshoeken te ontdekken.
Een uitdaging om geen ja maar te zeggen maar open te staan voor nieuwe ideeën." - vri 16 mei 2014 18:41:48 UTC

"Leuk en nieuwe inzichten biedend, prima trainer en mooie locatie. Leuk om nieuwe invalshoeken te ontdekken. Een uitdaging om geen ja maar t… alles lezen - vri 16 mei 2014 18:41:48 UTC

Linda Elmers
starstarstarstarstar_border
8
Rust in je Kop workshop

"geleerd om op een andere manier naar situaties te kijken. niet denken in MAAR maar denken in JA EN. Leuke lokatie. Leuke oefening bewust wording. dat je je bewust bent van je omgeving en dingen kunt aanwijzen met je ogen dicht." - vri 16 mei 2014 14:35:50 UTC

"geleerd om op een andere manier naar situaties te kijken. niet denken in MAAR maar denken in JA EN. Leuke lokatie. Leuke oefening bewust wor… alles lezen - vri 16 mei 2014 14:35:50 UTC

Anneke NWO
starstarstarstarstar_half
Bijvoorbeeld: Senior Accountmanager
9
Rust in je Kop workshop

"Jobtraining is een van onze vaste opleidingspartners. Door hun gedreven manier van werken en hun humorvolle aanpak, weten ze altijd de juiste snaar te raken bij onze medewekers. Heel mooi komt dit tot uiting in de workshop klap op je kop. De workshop is kort, krachtig en praktijkgericht en zet medewerkers en ook mijzelf meteen aan het denken. Wij zijn erg tevreden met Jobtraining en kijken uit naar een verdere samenwerking in de toekomst!" - woe 07 mei 2014 12:25:04 UTC

"Jobtraining is een van onze vaste opleidingspartners. Door hun gedreven manier van werken en hun humorvolle aanpak, weten ze altijd de juist… alles lezen - woe 07 mei 2014 12:25:04 UTC

JAGT
starstarstarstarstar
Jonge Ambtenaren Gemeente Twenterand
10
Rust in je Kop workshop

"De interactieve opdrachten zorgen voor een wake up call! De 1,5 uur durende workshop was kort, krachtig maar vooral inspirerend. We zijn absoluut uitgedaagd om de dingen anders te doen of anders over de dingen na te denken. " - don 24 apr 2014 13:51:35 UTC

"De interactieve opdrachten zorgen voor een wake up call! De 1,5 uur durende workshop was kort, krachtig maar vooral inspirerend. We zijn abs… alles lezen - don 24 apr 2014 13:51:35 UTC

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.