Minder stress, meer succes

Type product
Tijdsduur
Trainer
Caroline van der Beek
Logo van Leef vanuit je Hart

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Minder stress, meer succes!

De bedrijfstraining waarbij ziekteverzuim vermindert wordt, een betere werksfeer ontstaat en er betere prestaties geleverd worden.

 De training is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten op het gebied van:

  • Neuropsychologie
  • Mindfulness
  • Positieve psychologie
  • Emotionele Intelligentie
  • Biofeedback

Tijdens deze training leer je: 

  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt
  • Hoe je meer in je eigen kracht kan staan.
  • Hoe je op de werkvloer een positeve sfeer kan creëren.

Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je d…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Fysiologie, Stress, Time management, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

Minder stress, meer succes!

De bedrijfstraining waarbij ziekteverzuim vermindert wordt, een betere werksfeer ontstaat en er betere prestaties geleverd worden.

 De training is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten op het gebied van:

  • Neuropsychologie
  • Mindfulness
  • Positieve psychologie
  • Emotionele Intelligentie
  • Biofeedback

Tijdens deze training leer je: 

  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt
  • Hoe je meer in je eigen kracht kan staan.
  • Hoe je op de werkvloer een positeve sfeer kan creëren.

Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je dit kunt beinvloeden.
  • In kaart te brengen waar jij op leeg loopt en waar je energie van krijgt.
  • In kaart brengen waar het team tegen aanloop en dit bespreekbaar maken.
  • Bewust te worden van de manier van ons communiceren.
  • Te leren hoe op een positieve, constructieve manier te communiceren.
  • Kennis te maken en te werken met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie.

De training wordt standaard gegeven in 4 bijeenkomsten van 4 uur. De tussenperioden bestaan uit 1 of 2 weken en worden gebruikt om de vaardigheden te oefenen. Aan een training nemen minimaal 4 en maximaal 12 personen deel. Maatwerk is ook mogelijk.

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.