Effectief omgaan met stress en werkdruk

"heel fijn, had ook een leuke kleine club we waren open naar elkaar en een geweldige trainster Yvonne van Dam. Zij voelde haarfijn aan wat de groep wilde. Daar speelde zij goed op in. Vind het wel jammer dat er niet een terugkomdag is. Misschien een tip voor jullie." - 08-02-2024 13:32

"Een top cursus! Iederen was super behulpzaam. Ik leerde heel veel over mijn valkuilen die me onder stress had gezet. Ik kreeg ook allerlei manieren om die valkuilen te vermijden en te herstellen.

De locatie is goed bereikbaar met OV. Daar was ook voorzien met uitgebreid lunch en tussendoortjes." - 19-07-2018 15:39

"Heel veel geleerd van hoe je kan omgaan met stress en hoe je het kan voorkomen door tijdig de signalen van je lichaam op te pakken. Luisteren naar je lichaam is belangrijk.Het niveau is goed te volgen en de trainster weet raad te geven in bijna alle situaties. De locatie in Utrecht is goed te bereiken met het OV. En het eten is daar prima geregeld. Kortom ik raad deze training aan aan iedereen die last heeft van stress. " - 19-07-2018 15:03

"Ik vond dit een zeer prettige en leerzame cursus. De standaard tips en trics uit de boekjes kennen we wel, deze cursus is er met name op gericht om ze ook daadwerkelijk toe te passen op je eigen praktijksituatie. " - 03-05-2016 07:23

"Hele fijne training, ik heb erg veel geleerd. De trainer was echt geweldig Monique Crooij, ze heeft mij vele belangrijke levens lessen geleerd. Verder heb ik er niks aan toe te voegen. " - 11-11-2015 10:01

"Deze cursus Effectief omgaan met werkdruk heeft mij veel geholpen.
De cursus gaat veel verder dan een paar kuntsjes. Er wordt echt aandacht besteed aan gevoel, gedrag en persoonlijke ervaringen.
Daarbij wordt geoefend om je valkuilen te herkennen en te vermijden zodat je zelf het positieve resultaat hiervan voelt.
Nu, maanden later heb ik soms nog wel even die verkeerde stap, maar weet me nu goed te corrigeren, en voel duidelijk minder werkdruk en vooral minder stress. Daarom kan ik deze cursus zeer aanbevelen" - 22-10-2015 06:39

"Zeer goede training waarbij zowel theorie als praktijk aan bod komen.
Diversiteit aan deelnemers waarbij in kleine groepjes veel adviezen gedeeld kunnen worden.
Zeer goede trainster gehad tijdens deze training van 3 dagen. Afwisseling van groepsopdrachten met individuele opdrachten en ontspanningsoefeningen.
Met praktische tips van trainster en mede collega's kunnen er na 2 trainingsdagen gelijk verbeteringen in werksituatie toegepast worden.
Locatie in Utrecht is goed verzorgd.
Training is aanrader!" - 17-07-2015 12:02

"Ik heb de training als zeer positief ervaren, vond het in het begin best moeilijk omdat je 3 dagen lang echt een spiegel voor gehouden krijgt, hier heb ik echter veel van geleerd. Het is zowel mijn gevoel ten goede gekomen als mijn werk! Veel mensen zien een duidelijk verschil en ervaren het als positief! een echte aanrader vooral door de kleine groepen!" - 16-07-2012 15:37

"Erg interessante cursus, omdat we met een klein groepje (5 personen) waren, hadden we veel tijd om dingen te bespreken. Het was erg leerzaam om de verhalen van de medecursisten te horen." - 25-06-2012 09:47

"De training heeft me mijn stressprobleem veel beter leren herkennen en veel meer doen relativeren. Ik ben me er nu veel meer bewust van geworden en ook dat er maar 1 is die zoveel verwacht van mezelf...en dat ben ik. Het was overigens heel prettig dat we een kleine groep van 5 personen hadden. De trainer kon ons zo veel individuele aandacht geven wat ik zelf als zeer prettig heb ervaren. Het was enkel en alleen jammer dat ik zo ver moest reizen naar de trainingslocatie." - 22-06-2012 16:10

"Mede doordat wij de training in een kleine groep hadden (5 personen) heeft deze training voor mij heel veel effect gehad. We konden persoonlijk punten bespreken en oplossingen herkennen in je eigen gedrag en reacties op situaties. Hierdoor is bij mij mijn werkplezier enorm verhoogd. Duidelijk zeer direct toepasbare handvatten en tips!" - 21-06-2012 11:55

"De cursus vertelt niet echt nieuwe dingen, maar dat hoeft ook niet, want de meeste dingen weet je eigenlijk best wel. Je doet er alleen niets mee. Het cursusmateriaal wordt op zo'n manier aangeboden en geordend dat het nieuwe inzichten oplevert die je motiveren ermee aan de slag te gaan en waar je zelf ook genoeg mee kan doen." - 22-12-2010 15:39

"Prima locatie Interessante theorie. Vakkundige trainer.
De deelnemers waren betrokken en willen graag gebruik maken van de ervaring van de andere deelnemers en diskundige trainer.
het eten was prima." - 19-08-2010 15:32

"De training was zeer professioneel en heeft mij heel veel informatie gegeven en vooral insight. Doordat we een kleine groep waren kon er een deep dive plaats vinden." - 19-11-2009 17:35

"De training heeft zeker toegevoegde waarde gehad voor mij, meer als ik er van verwacht had. Het grote voordeel is ook geweest dat wij maar met een groep waren van 4-5 cursisten waardoor er erg veel diepgang in zat.
Lunch was uitmuntend." - 19-11-2009 12:13

"Mijn ervaring is dat ik van deze cursus heel veel hebt opgestoken en niet alleen door de ervaring en kennis van de trainer maar ook door de ervaringen die je deelt met je mede cursisten." - 19-08-2009 19:30

"De training was zeer professioneel en heeft genoeg handvatten gegeven mijn werk op een zodanige manier te organiseren om stress en werkdruk op een acceptabele wijze te beheersen.
" - 19-08-2009 10:34