Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

Type product
Niveau
Logo van Hupper
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,8 Hupper heeft een gemiddelde beoordeling van 8,8 (uit 43 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,7
Gemiddeld cijfer voor Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen
Gebaseerd op 7 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Elisabeth Steenkamp
10
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Wat een fijn college! Elke Smeets vertelt op een inspirerende en zachte, tevens toegankelijke open manier over zelfcompassie. De oefeningen en technieken zijn laagdrempelig en direct toepasbaar. Ze hebben mijn leven nu al verrijkt. 😊

" - 14-02-2018 09:14

"Wat een fijn college! Elke Smeets vertelt op een inspirerende en zachte, tevens toegankelijke open manier over zelfcompassie. De oefeningen … alles lezen - 14-02-2018 09:14

De colleges van Hupper zijn HBO-conform geaccrediteerd door Stichting Nederlands Register Opleidingen (SNRO)!

Beschrijving

Wat leer je in het college Zelfcompassie en zelfvertrouwen?

Je leert in dit college dat veel dingen die mensen van nature doen niet functioneel blijken te zijn. Waarom kritisch zijn op onszelf als vriendelijkheid betere effecten genereert?! Een college dat borrelt van tools voor persoonlijke groei, aangereikt door psychologe en universitair docente Elke Smeets. Vanuit zelfcompassie wordt omgaan met de dingen die op je pad komen versimpeld.

Lessenoverzicht

Het college Zelfcompassie en zelfvertrouwen bestaat uit 10 lessen. Iedere les bestaat uit een lesvideo met aanvullend collegemateriaal (vragenlijsten, testjes, boekentips, links naar video's en documentaires).

  1. Wat is zelfcompassie?

Lees de volledige beschrijving

Default

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

De colleges van Hupper zijn HBO-conform geaccrediteerd door Stichting Nederlands Register Opleidingen (SNRO)!

Wat leer je in het college Zelfcompassie en zelfvertrouwen?

Je leert in dit college dat veel dingen die mensen van nature doen niet functioneel blijken te zijn. Waarom kritisch zijn op onszelf als vriendelijkheid betere effecten genereert?! Een college dat borrelt van tools voor persoonlijke groei, aangereikt door psychologe en universitair docente Elke Smeets. Vanuit zelfcompassie wordt omgaan met de dingen die op je pad komen versimpeld.

Lessenoverzicht

Het college Zelfcompassie en zelfvertrouwen bestaat uit 10 lessen. Iedere les bestaat uit een lesvideo met aanvullend collegemateriaal (vragenlijsten, testjes, boekentips, links naar video's en documentaires).

  1. Wat is zelfcompassie?
  2. De paradox van zelfvertrouwen
  3. Misverstanden over zelfcompassie
  4. Positieve effecten van zelfcompassie
  5. Van zelfkritiek naar zelfcompassie
  6. De toepassing I: het dagelijkse leven
  7. De toepassing II: omgaan met moeilijke gevoelens
  8. De toepassing III: meditatieoefening
  9. Aandachtspunten voor hulpverleners
  10. Zelfcompassie: ook in goede tijden

Online tentamen voor erkend certificaat

De colleges van Hupper zijn door verschillende beroepsverenigingen erkend als na- en bijscholing (zie www.hupper.nl/erkenning). Ga jij voor het erkende certificaat, dan kun je online een tentamen afleggen. Het tentamen bestaat uit 30 meerkeuzevragen met een maximale duur van 30 minuten.

Betalen met Hupper coins

Colleges kun je betalen met Hupper coins. Daarmee geven we je de kans om zelf invloed uit te oefenen op de prijs. Koop je 10 coins - het aantal waarmee je één college kunt volgen - dan betaal je € 49,50. Koop je er meer (om meer colleges te bekijken) dan ben je nóg voordeliger uit.

Bekijk nu gratis les 1

Registreer nu (www.hupper.nl/registreren) en bekijk gratis les 1 'Wat is zelfcompassie?'. In het collegemateriaal van les 1 vind je onder andere een vragenlijst waarmee je jouw mate van zelfcompassie kunt vaststellen.

8,7
Gemiddeld cijfer voor Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen
Gebaseerd op 7 ervaringen
starstarstarstarstar
Elisabeth Steenkamp
10
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Wat een fijn college! Elke Smeets vertelt op een inspirerende en zachte, tevens toegankelijke open manier over zelfcompassie. De oefeningen en technieken zijn laagdrempelig en direct toepasbaar. Ze hebben mijn leven nu al verrijkt. 😊

" - 14-02-2018 09:14

"Wat een fijn college! Elke Smeets vertelt op een inspirerende en zachte, tevens toegankelijke open manier over zelfcompassie. De oefeningen … alles lezen - 14-02-2018 09:14

starstarstarstarstar
Maria Willemse
Psycholoog
10
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Dankjewel Elke Smeets voor dit mooie inspirerende college! Ik ga het collega's aanraden :-) Fijn hoe helder, rustig en enthousiast je alles vertelt en uitlegt. Ik heb er zowel voor mijzelf als voor in mijn sessies met clienten veel van opgestoken. Bijzonder hoe in relatief zulke korte lessen er zo veel aan bod komt en prettig ter afwisseling de korte oefeningen, vragen aan jezelf tussendoor, en een inspirerend gedicht. Ik heb zin om me er meer in te verdiepen en te gaan oefenen met zelfcompassie. " - 12-12-2017 19:12

"Dankjewel Elke Smeets voor dit mooie inspirerende college! Ik ga het collega's aanraden :-) Fijn hoe helder, rustig en enthousiast je alles … alles lezen - 12-12-2017 19:12

starstarstarstarstar_half
Olga van den Hoff
Psychosociaal counselor
9
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Elke Smeets is erg prettig om naar te luisteren. Ik vond het een zeer compleet college qua opbouw in lessen en het totaal aan informatie. Ondanks dat ik al vele boeken over zelfcompassie gelezen had en ervaren ben in het doen van zelfcompassie-oefeningen vond ik het college toch zeer de moeite waard. Het is vaker het geval bij het maken van toetsen, maar ik blijf het alleen jammer vinden dat er naderhand geen inzage is in de gemaakte fouten en welk antwoord het juiste is. Dat zou het nog leerzamer maken." - 25-09-2017 08:28

"Elke Smeets is erg prettig om naar te luisteren. Ik vond het een zeer compleet college qua opbouw in lessen en het totaal aan informatie. On… alles lezen - 25-09-2017 08:28

starstarstarstarstar_border
Ina Tanis
8
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"De inhoud geeft me handvatten om zelfcompassie toe te passen in de praktijk. De uitleg is heel duidelijk en heel praktisch. Het heeft mijn scepcis over zweverigheid weggenomen en ik zie het als een waardevolle aanvulling op andere therapievormen om mensen te helpen om op een goede manier in het leven te staan en om te gaan met wat moeilijk is." - 12-09-2017 10:26

"De inhoud geeft me handvatten om zelfcompassie toe te passen in de praktijk. De uitleg is heel duidelijk en heel praktisch. Het heeft mijn s… alles lezen - 12-09-2017 10:26

starstarstarstarstar_border
Schuls
8
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Ik vond de theorie over zelfcompassie een welkom alternatief op het theoretisch kader vanuit waar ik meestal werk. Ik vond de vertaling naar de praktijk iets minder sterk, oftewel, hoe zorg je dat iemand nu meer handelt volgens de aspecten van zelfcompassie." - 16-12-2016 10:06

"Ik vond de theorie over zelfcompassie een welkom alternatief op het theoretisch kader vanuit waar ik meestal werk. Ik vond de vertaling naar… alles lezen - 16-12-2016 10:06

starstarstarstarstar_border
A. Vaarkamp
Psycholoog
8
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"Het college bevat prettige en heldere uitleg met goede voorbeelden. Ik werk al met compassie en heb de intensieve training ook gevolgd, en deze colleges zijn nog eens een fijne opfrisser." - 12-09-2016 11:12

"Het college bevat prettige en heldere uitleg met goede voorbeelden. Ik werk al met compassie en heb de intensieve training ook gevolgd, en d… alles lezen - 12-09-2016 11:12

starstarstarstarstar_border
Marion Smeding
8
Psychologie college: Zelfcompassie en zelfvertrouwen

"ik vond het een mooie cursus, goede voorbeelden, mijn zelfvertrouwen is gegroeid, ik heb het idee dat ik nu beter in staat ben om zelfcompassie naar mezelf te tonen. het heeft bij bewust gemaakt van het belang van zelfcompassie. ik heb daardoor een gezonder zelfbeeld gekregen. " - 02-09-2016 06:46

"ik vond het een mooie cursus, goede voorbeelden, mijn zelfvertrouwen is gegroeid, ik heb het idee dat ik nu beter in staat ben om zelfcompas… alles lezen - 02-09-2016 06:46

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)

Heb je nog vragen?