Stress en burn out coaching | 6 uur | 4 gesprekken

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats
Logo van Het Groei Atelier | Twintigers en dertigers coaching
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,3 Het Groei Atelier | Twintigers en dertigers coaching heeft een gemiddelde beoordeling van 9,3 (uit 3 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeAmsterdam
sep. 2020 tot dec. 2020
check_circle Startgarantie
placeArnhem
sep. 2020 tot dec. 2020
check_circle Startgarantie
placeDen Haag
sep. 2020 tot dec. 2020
check_circle Startgarantie
placeRotterdam
sep. 2020 tot dec. 2020
check_circle Startgarantie
placeUtrecht
sep. 2020 tot dec. 2020
check_circle Startgarantie
placeAmsterdam
okt. 2020 tot jan. 2021
check_circle Startgarantie
placeArnhem
okt. 2020 tot jan. 2021
check_circle Startgarantie
placeDen Haag
okt. 2020 tot jan. 2021
check_circle Startgarantie
placeRotterdam
okt. 2020 tot jan. 2021
check_circle Startgarantie
placeUtrecht
okt. 2020 tot jan. 2021
check_circle Startgarantie
placeAmsterdam
nov. 2020 tot feb. 2021
check_circle Startgarantie
placeArnhem
nov. 2020 tot feb. 2021
check_circle Startgarantie
placeDen Haag
nov. 2020 tot feb. 2021
check_circle Startgarantie
placeRotterdam
nov. 2020 tot feb. 2021
check_circle Startgarantie
placeUtrecht
nov. 2020 tot feb. 2021
check_circle Startgarantie
placeAmsterdam
dec. 2020 tot mrt. 2021
check_circle Startgarantie
placeArnhem
dec. 2020 tot mrt. 2021
check_circle Startgarantie
placeDen Haag
dec. 2020 tot mrt. 2021
check_circle Startgarantie
placeRotterdam
dec. 2020 tot mrt. 2021
check_circle Startgarantie
placeUtrecht
dec. 2020 tot mrt. 2021
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Het compact stress en burn out coaching pakket bestaat uit:

  • 4 coach sessies van 1,5 uur door een ervaren en betrokken stress en burn out coach
  • Een 360 graden feedback test
  • Een geluk en / of loopbaan werkboek

Stress en burn out coaching voor iedere twintiger en dertiger die ongezonde stress wil voorkomen of wil herstellen van een burn out.

Stress hoort bij het leven en is goed, stress zet je in beweging en houdt je scherp. Als er lange tijd te veel stress is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, en zelfs ongezond. Het beste is natuurlijk om …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Burn-out coach (worden), Burn-out coaching trajecten, Burn-out, Stress en Coaching.

Het compact stress en burn out coaching pakket bestaat uit:

  • 4 coach sessies van 1,5 uur door een ervaren en betrokken stress en burn out coach
  • Een 360 graden feedback test
  • Een geluk en / of loopbaan werkboek

Stress en burn out coaching voor iedere twintiger en dertiger die ongezonde stress wil voorkomen of wil herstellen van een burn out.

Stress hoort bij het leven en is goed, stress zet je in beweging en houdt je scherp. Als er lange tijd te veel stress is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, en zelfs ongezond. Het beste is natuurlijk om te veel stress te voorkomen. Maar als dat niet lukt of je bent je er niet van bewust dat jouw stress zich langzaam steeds meer opbouwt, dan kan dit resulteren in overspannenheid of zelfs burn-out. Het Groei Atelier kan je verder helpen om te veel stress te voorkomen (stress preventie) of te herstellen van een overspannenheid of burn-out.

Stress preventie coaching:
Tijdens de coachsessies onderzoeken we de oorzaken van de ongezonde stress. Vanuit deze oorzaken gaan we op zoek naar oplossingen. Anders kijken naar jezelf en de wereld, assertief zijn, meer bewegen, minder werken.... Allemaal mogelijke oplossingen om stress te verminderen.

Herstel van overspannenheid en burn-out:
Als je overspannen of burn-out bent, doe je aanvankelijk alles om te overleven - je zit in de overlevingsmodus. Tijdens de coaching gaan we werken aan jouw herstel met als hoofddoel je weer te laten leven. Het is van belang om tot rust te komen en jezelf te voelen. Dit bereik je o.a. door lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en meditaties. Eenmaal tot rust gekomen onderzoeken we de oorzaken van jouw overspannenheid en burn-out. Vanuit deze oorzaken kijken we naar de oplossingen die voor jou werken en ervoor zorgen dat je nooit meer in deze situatie belandt.

Het is onze overtuiging dat iedere crisis is een voorbode van groei - zo ook een overspannenheid of burn-out. Stress en burn out coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat.

In vier stappen van doelstelling naar resultaat met onze stress en burn out coaching

De Groei Atelier stress en burn out coaches werken vanuit hetzelfde coaching model. Dit model is gebaseerd op diverse theorieën. In 4 stappen werk je samen met de coach van jouw doelstelling naar het te bereiken resultaat. Naast dit coaching model werken we met diverse instrumenten die hun effectiviteit hebben bewezen. Neem je een traject af, dan ontvang je het “loopbaan werkboek” of “geluk werkboek”.

In vier stappen van doelstelling naar resultaat met onze stress en burn out coaching

De Groei Atelier stress en burn out coaches werken vanuit hetzelfde coaching model. Dit model is gebaseerd op diverse theorieën. In 4 stappen werk je samen met de stress en burn out coach van jouw doelstelling naar het te bereiken resultaat. Naast dit coaching model werken we met diverse instrumenten die hun effectiviteit hebben bewezen. Neem je een traject af, dan ontvang je het “loopbaan werkboek” of “geluk werkboek”.

Vrijblijvende kennismaking met onze stress en burn out coaches

Na je aanmelding, neemt een van de Groei Atelier stress en burn out coaches contact met je op voor het plannen van een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bij jou in de buurt. 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.