Persoonlijke effectiviteit: Leidinggeven aan jezelf [PELAJ]

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van Global Knowledge Network Netherlands B.V.
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,1 Global Knowledge Network Netherlands B.V. heeft een gemiddelde beoordeling van 8,1 (uit 16 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Amsterdam (Kingsfordweg 43)
10 apr. 2019
Nieuwegein (Iepenhoeve 5)
7 jun. 2019
Nieuwegein (Iepenhoeve 5)
3 sep. 2019
Amsterdam (Kingsfordweg 43)
11 nov. 2019

Beschrijving

OVERVIEW

Veel mensen willen meer halen uit hun carrière, uit hun tijd, uit het leven en lopen daarbij tegen beperkingen op. We vragen onszelf af: zijn we nog wel efficiënt en effectief genoeg? Hebben we overzicht? Hebben we nog plezier? Hoe staat het met creativiteit? Hoe ga je om met de overload aan prikkels en informatie? Heb je het gevoel altijd 'aan' te moeten staan? Hebben we nog wel tijd voor elkaar én voor jezelf? Krijgen we werk af? Kom je iedere dag moe thuis en heb je minder zin in dingen doen? Word je geleefd of leid je je leven?

 

Bovengenoemde vragen hebben met elkaar gemeen dat ze over focus en aandacht gaan. Je werk en je privéleven vragen veel van jou, waardoor je focus en aa…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

OVERVIEW

Veel mensen willen meer halen uit hun carrière, uit hun tijd, uit het leven en lopen daarbij tegen beperkingen op. We vragen onszelf af: zijn we nog wel efficiënt en effectief genoeg? Hebben we overzicht? Hebben we nog plezier? Hoe staat het met creativiteit? Hoe ga je om met de overload aan prikkels en informatie? Heb je het gevoel altijd 'aan' te moeten staan? Hebben we nog wel tijd voor elkaar én voor jezelf? Krijgen we werk af? Kom je iedere dag moe thuis en heb je minder zin in dingen doen? Word je geleefd of leid je je leven?

 

Bovengenoemde vragen hebben met elkaar gemeen dat ze over focus en aandacht gaan. Je werk en je privéleven vragen veel van jou, waardoor je focus en aandacht verdeeld moeten worden. Te veel zaken die je aandacht vragen, leiden je af van de belangrijke zaken. Daardoor kom je niet voldoende toe aan wat belangrijk is, hetgeen weer druk oplevert. Een vicieuze  cirkel die steeds meer energie kost en steeds minder oplevert.

 

In deze praktische training gaan we uitvinden hoe je je Persoonlijk Leiderschap kunt verbeteren en je effectiviteit kunt vergroten, op een manier waarop het leuk blijft en je er energie van krijgt. De nadruk ligt op emotionele intelligentie (zelfbewustzijn, zelfmanagement, sociaal bewustzijn en sociale vaardigheden).

 

Deze training bestaat uit twee trainingsdagen en twee persoonlijke coachingssessies.

OBJECTIVES

  • Zoveel mogelijk sturing aan je eigen leven geven. 
  • Betere  keuzes maken. 
  • Meer bewust zijn van je patronen en in contact zijn met jezelf. 
  • Begrijpen wat jij nodig hebt en wat anderen nodig hebben en daar op inspelen. 
  • De dingen gaan doen die belangrijk zijn.
  • Aandacht geven aan jezelf en aan je omgeving.

AUDIENCE

Deze training is bedoeld voor iedereen die

  • de dingen wil doen die belangrijk zijn
  • zijn persoonlijke kracht en effectiviteit wil verhogen
  • meer in het 'nu' wil leren leven
  • te maken heeft met stress
  • effectiever met tijd wil omgaan
  • zijn (werk)plezier wil verhogen in het dagelijks leven
  • zijn leiderschapskwaliteiten wil verbeteren.

CONTENT

  • Introductie
  • Uitleg van het emotioneel intelligentie model
  • Bespreken van 360graden feedback
  • Uitleg van de werking van een aantal aspecten van het brein die invloed hebben opEQ
  • Metafoor van de olifant ofwel hoe om te gaan met je monkey-mind
  • Wat doet stress en simpele ademhalingsoefeningen om met stress om te gaan
  • Bewust worden van actieverslaafdheid, multi-tasking en de waan van de dag. Wat kan je er zelf aan doen? Theorie en oefeningen.
  • Oefeningen voor het ontwikkelen van aandacht en focus
  • De kracht van empathie in relaties en sociale vaardigheden
  • De kracht van persoonlijke vragen stellen
  • Omgaan met conflicten op basis van assertiviteit en empathie
  • Goed voor jezelf zorgen is de voorwaarde voor creativiteit, mentale energie, flexibiliteit, goede nachtrust
  • Balans tussen privé en werk

Bij Global Knowledge worden de klassikale trainingen gegeven door trainers die ook werkelijk expertise hebben: hooggekwalificeerde instructeurs die allen een pedagogische achtergrond hebben en hun praktijkervaring meenemen naar het klaslokaal. Trainers bij Global Knowledge hebben oog voor de persoonlijke leerstijlen om zo de trainingservaring van de cursisten te optimaliseren.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heeft u nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.