E-learning Bereik en behoud een gezond gewicht
- Type product
- Niveau
Beschrijving
Blijvend afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen
Voor wie is de cursus?
De cursus is voor iedereen die echt gezonder wil leven en gewicht wil verliezen.
Wat leert u in deze cursus?
In deze cursus gaat Dr. Frank u inzicht geven hoe je je eetpatroon echt kunt veranderen. Want heb je al een aantal diëten geprobeerd en lukt het niet om je gewicht te behouden? Volgens Dr. Frank vallen mensen af met het brein en niet 'met hun buik'. Het gaat niet om het doen van een nieuw soort dieet, maar inzicht krijgen hoe je met eten omgaat.
De cursus bestaat uit de volgende hoofdstukken
- Motivatie en planning
- Tussendoelen en beloningen
- Valkuilen en verleidingen
- Supporters en hulptroepen
- Eet- …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Blijvend afvallen en een gezonde leefstijl ontwikkelen
Voor wie is de cursus?
De cursus is voor iedereen die echt gezonder wil leven en gewicht wil verliezen.
Wat leert u in deze cursus?
In deze cursus gaat Dr. Frank u inzicht geven hoe je je eetpatroon echt kunt veranderen. Want heb je al een aantal diëten geprobeerd en lukt het niet om je gewicht te behouden? Volgens Dr. Frank vallen mensen af met het brein en niet 'met hun buik'. Het gaat niet om het doen van een nieuw soort dieet, maar inzicht krijgen hoe je met eten omgaat.
De cursus bestaat uit de volgende hoofdstukken
- Motivatie en planning
- Tussendoelen en beloningen
- Valkuilen en verleidingen
- Supporters en hulptroepen
- Eet- en leefregels
- Bijsturen en terugvalpreventie
Over de trainer Dr. Frank
Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ziekenhuisgroep Twente (Hengelo). Hij heeft als bijzonder aandachtsgebied overgewicht en diabetes type 2. Hij ziet veelvuldig de nadelige gevolgen van teveel gewicht en heeft het tot zijn doel gesteld om mensen te helpen een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Hij heeft een aantal boeken geschreven waaronder 'Het Hongerige Brein' en 'Gezond slank met Dr. Frank'.
Wat heb jij altijd al willen leren?
De verrassende online cursussen van Etadoro zijn gevarieerd en eenvoudig in gebruik.
Ga naar www.etadoro.nl en en kies het onderwerp waar je altijd al meer over wilde leren! Want nieuwe kennis en vaardigheden opdoen is leuk én het houdt je geest scherp!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.