Mindfulness, stress in balans

Niveau
Tijdsduur
Logo van De Akker
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 De Akker heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness, stress in balans
Gebaseerd op 1 ervaring Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_border
Yvonne Oostrom
Customer Contact Advisor Specialist
8
Mindfulness, stress in balans

"Mijn ervaring met de cursus is erg goed. De training werd gegeven door Lisette die kijkt naar je persoonlijke situatie en hoe ze mindfulness kan toepassen in het dagelijkse leven. Zowel persoonlijke begeleiding als groepsverband mogen ervaren dit vond ik beide erg prettig. Heb veel nieuwe inzichten gekregen en ook yoga mogen ervaren, wat enorm bij mij past.

Deze cusrsus is een aanrader voor iedereen. Bedankt Lisette voor de goede zorgen. " - 07-08-2018 12:05

"Mijn ervaring met de cursus is erg goed. De training werd gegeven door Lisette die kijkt naar je persoonlijke situatie en hoe ze mindfulness… alles lezen - 07-08-2018 12:05

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

De Akker biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: Arnhem, Nijmegen

Beschrijving

aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, elk moment fris

Akker, praktijk voor fundamentele gezondheid biedt vanaf mei 2019 enkel individuele mindfulness trainingen aan. De  basis is de 8 weekse mindfulness training MBSR volgens het klassieke en beproefde model van Jon Kabat-Zinn. Naast de wekelijkse bijeenkomsten oefenen deelnemers bijna dagelijks mbv downloads een bodyscan; ademhalingsoefeningen; mindful bewegen en zitmeditatie. Daarnaast zijn er oefeningen in het dagelijks leven, zoals bijvoorbeeld bewust de pc aanzetten. In deze intensieve en systematische training leer je een palet van mindfulness en reflectie beoefeningen mbv zelfregistratie formulieren. Na de training heb je inzicht in welke beoefeningen het beste bij je passen en welke je i…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Mindfulness, Time management, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, elk moment fris

Akker, praktijk voor fundamentele gezondheid biedt vanaf mei 2019 enkel individuele mindfulness trainingen aan. De  basis is de 8 weekse mindfulness training MBSR volgens het klassieke en beproefde model van Jon Kabat-Zinn. Naast de wekelijkse bijeenkomsten oefenen deelnemers bijna dagelijks mbv downloads een bodyscan; ademhalingsoefeningen; mindful bewegen en zitmeditatie. Daarnaast zijn er oefeningen in het dagelijks leven, zoals bijvoorbeeld bewust de pc aanzetten. In deze intensieve en systematische training leer je een palet van mindfulness en reflectie beoefeningen mbv zelfregistratie formulieren. Na de training heb je inzicht in welke beoefeningen het beste bij je passen en welke je in je leven wilt integreren. Daarnaast kun je beter je stressmomenten managen. Als je intensiever wilt werken aan bepaalde problematiek kan je een combi-traject overwegen. In persoonlijke consulten met gz-psycholoog Marianne Bots werk je dan via focusen en cognitieve gedragstherapie aan aspecten die meer aandacht vragen. De mindfulness trainer is drs Lisette van Ardenne, die ook is aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN categorie 1. Om deze reden kan ook via je aanvullend pakket soms delen van de training vergoed worden. 
De praktijk heeft eigen ruime en aangename locatie in het Color Business Center in hartje Arnhem, met vrij parkeren en rolstoeltoegankelijk.

8
Gemiddeld cijfer voor Mindfulness, stress in balans
Gebaseerd op 1 ervaring
starstarstarstarstar_border
Yvonne Oostrom
Customer Contact Advisor Specialist
8
Mindfulness, stress in balans

"Mijn ervaring met de cursus is erg goed. De training werd gegeven door Lisette die kijkt naar je persoonlijke situatie en hoe ze mindfulness kan toepassen in het dagelijkse leven. Zowel persoonlijke begeleiding als groepsverband mogen ervaren dit vond ik beide erg prettig. Heb veel nieuwe inzichten gekregen en ook yoga mogen ervaren, wat enorm bij mij past.

Deze cusrsus is een aanrader voor iedereen. Bedankt Lisette voor de goede zorgen. " - 07-08-2018 12:05

"Mijn ervaring met de cursus is erg goed. De training werd gegeven door Lisette die kijkt naar je persoonlijke situatie en hoe ze mindfulness… alles lezen - 07-08-2018 12:05

Er zijn nog geen veelgestelde vragen.  

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met De Akker, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.