Mindfulness coaching individueel bij MindfulnessFabriek

Tijdsduur
Logo van MindfulnessFabriek
Opleiderscore: starstarstarstarstar 10 MindfulnessFabriek heeft een gemiddelde beoordeling van 10 (uit 2 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching

MindfulnessFabriek biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Maastricht, Middelburg, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Terneuzen, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Beschrijving

Mindfulness coaching exclusief voor jou of samen met je collega, op locatie of online en kan op ieder moment starten.

Mindfulness coaching biedt uitkomst als je de coachingssessies flexibel wilt inplannen en een traject wenst die precies aansluit bij jouw behoeften. De kern van de mindfulness komt hierbij krachtig naar voren. Je krijgt een werkboek en bestanden waarmee je thuis kunt oefenen.

De wetenschappelijk bewezen effectieve individuele mindfulness coaching is gericht op het verminderen van stressklachten.

Leer stress eerder herkennen en maak gezondere keuzes. Ontwikkel je concentratievermogen, leer grenzen aan te geven en werk makkelijker samen met je collega's. Ontwikkel veerkracht…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Personal Coaching Trajecten, Mindfulness, Teamcoaching, Budgetcoach en Mental coach.

Mindfulness coaching exclusief voor jou of samen met je collega, op locatie of online en kan op ieder moment starten.

Mindfulness coaching biedt uitkomst als je de coachingssessies flexibel wilt inplannen en een traject wenst die precies aansluit bij jouw behoeften. De kern van de mindfulness komt hierbij krachtig naar voren. Je krijgt een werkboek en bestanden waarmee je thuis kunt oefenen.

De wetenschappelijk bewezen effectieve individuele mindfulness coaching is gericht op het verminderen van stressklachten.

Leer stress eerder herkennen en maak gezondere keuzes. Ontwikkel je concentratievermogen, leer grenzen aan te geven en werk makkelijker samen met je collega's. Ontwikkel veerkracht en psychologische flexibilitet en herstel sneller van tegenslagen.

Het programma en het aantal sessies wordt bepaald in overleg. Veel deelnemers volgen  tussen de 6 en 10 sessies. Onderwerpen die aan bod kunnen komen, zijn bijvoorbeeld:

  • Herkennen van automatische reacties
  • Onderzoeken van obstakels
  • Bewustworden en respecteren van grenzen
  • Stress leren herkennen
  • De juiste keuzes leren maken
  • Gedachten doorzien
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd

Gedurende het coachingstraject is de coach ook tussen de sessies door beschikbaar voor adviezen en begeleiding.

MindfulnessFabriek biedt mindfulness training aan, zowel op locatie als online. Mindfulness trainingen zijn bewezen effectief bij stress en allerlei (werk)stress-gerelateerde klachten, zoals piekeren, perfectionisme, gejaagdheid, time-management, assertiviteit, onzekerheid en meer. Je leert om emoties te beheersen en afstand te nemen van negatieve gedachten. Daarnaast krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je krijgt volop handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Niet zweverig, wél professioneel en erkend.

MindfulnessFabriek heeft meer dan 900 recensies met een gemiddeld cijfer van een 9+.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met MindfulnessFabriek, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.