Voorlichting: Tiltraining Fit blijven in de kraamzorg, verminderen fysieke belasting

Introductie

Confriends, heeft speciaal voor de kraamzorg de training FIT BLIJVEN IN DE KRAAMZORG ontwikkeld. Deze praktische interactieve training is gericht op het voorkomen en terugdringen van lichamelijke klachten, zoals rug-, nek-, schouder-, en armklachten. Deelnemers worden getraind gezond met hun lichaam om te gaan tijdens hun specifieke werkzaamheden.

Doelgroep

Alle medewerkers in de kraamzorg die in hun werk fysieke belasting tegen komen.

Doel

Zowel medewerkers als hun leidinggevende bewust te maken van de lichamelijke belasting van hun werkzaamheden. Het aanleren van oplossingsgericht denken en werken, zodat de fysieke belasting vermindert daar waar mogelijk is.

Inhoud

De volgende punten kunnen aan bod komen:

• Bewustwording gezond werken, belang preventie
• Toepassen van de “groene praktijkregels”
• Gebruik Arbocheck Kraamzorg
• Uitleg functie en werking  wervelkolom, spieren en andere gewrichten
• Aanleren gunstige werkhouding  tijdens zitten, staan, lopen en werkspecifieke taken
• Tiltechnieken, tillen met hulpmiddelen
• Draai-, duw-, trek- ,  reikbewegingen
• Het praktisch oefenen, evt. met behulp van video, van de meest gunstige werkhouding tijdens werkspecifieke taken; zoals tijdens kraamtechnische handelingen, verzorgen baby en evt. andere kinderen, huishoudelijke taken en het assisteren van      de verloskundige
• Hoe kun je zelf een ergonomisch verantwoorde werkplek creëren
• Gebruik ergonomische hulpmiddelen, gunstige werkhoogtes
• Oefeningen voor rug-, nek-, schouder-, arm- en beenspieren
• Stresspreventie

Trainers                                          

Bedrijfsoefentherapeuten Mensendieck, gecertificeerd door de sectorfondsen Zorg en Welzijn

Groepsgrootte   

max. 12 deelnemers

Locatie                              

in-company op de werkvloer

Aantal bijeenkomsten     

Twee plenaire bijeenkomsten à 3 uur

Prijsindicatie                    

€ 545, - per bijeenkomst per groep

Exclusief eventuele voorbereidingskosten en reiskosten trainer vanuit Landsmeer à 0,40 cent per km en eventuele parkeerkosten. Confriends staat als onderwijsinstelling ingeschreven in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs. Dit betekent dat we op al onze scholing geen BTW heffen.